Русское Здоровье

Всё о русской народной медицине, польза русской кухни и целебные свойства травяной косметики

Какими полезными свойствами обладает хурма? Свекла при панкреатите: применение, влияние на организм, советы медиков Каши - от которых не поправляются Самые сильные природные антибиотики
Новости
Реклама
Новости Партнеров
Подпишись
Русское Здоровье
Подписаться письмом

Здоровье


Признаки, что ваши почки работают не так, как должны

Синдром апноэ. Хроническая болезнь почек может привести к апноэ, которое вызывает одну или несколько пауз в дыхании во время сна. Это может повлиять на качество жизни, и даже означает определенную опасность для здоровья. Общая усталость, озноб, головные боли и слабость. Почки выполняют жизненно важную функцию преобразования витамина D для продуцирования эритропоэтина (ЭПО). ЕРО является гормоном, ...
Прочтено:  72

Выбираем продукты правильно

Молоко. На прилавке: нужно различать несколько видов молока, чтобы уже в магазине подобрать тот, который вам больше подходит. Пастеризованное молоко – его приготовление предусматривает нагревание молока до 60-70°С в течение 15-30 минут. При этом сохраняются все полезные микроорганизмы, но сдерживается процесс брожения. Срок хранения пастеризованного молока недолог – всего 36 часов....
Прочтено:  264

Гимнастика для сосудов

Варикозное расширение вен — болезнь, которой сегодня подвержены женщины любого возраста. Комплекс следует повторять дважды в день, однако его необязательно выполнять полностью – можно разбить на части. Перед занятиями недолго посидите на корточках, каждое упражнение повторяйте 4–8 раз (если не предписано иное). Не переусердствуйте: если вы неважно себя чувствуете, количество повт...
Прочтено:  337

Признаки болезни щитовидной железы

Щитовидная железа отвечает за выработку гормонов, которые регулируют обмен веществ (метаболизм), температуру и пульс. Если ее работа нарушена, это может грозить серьезными последствиями для наших органов, включая печень, кишечник, почки, репродуктивную систему, сердце и даже мозг. Сегодня мы расскажем, на какие симптомы стоит обратить внимание, чтобы избежать серьёзных проблем со здоровьем: Сухост...
Прочтено:  373

Как пережить осеннюю хандру

Осень — пасмурное, хмурое, слякотное время года, да еще и сезон простудных заболеваний. Настроение чаще всего соответствующее. Как пережить осеннюю хандру? Оказывается, с точки зрения медицины, осень — хорошая пора для здоровья. Температура не слишком холодная, ни жаркая, много свежих овощей и фруктов, да и организм за лето отдохнул, набрался сил. А что касается простуды, то это обычно...
Прочтено:  628

15 советов для улучшения сна

1. Возьмите регулярный сон в привычку. Засыпая каждую ночь в разное время, вы подвергаете стрессу свой организм и не даете ему наладить внутренние биологические часы. 2. Избегайте спать днем, если это нарушает ваш ночной сон. 3. Выберите наиболее удобный для вас матрас по жесткости и упругости. 4. Используйте удобную подушку. 5. Лучше всего спится без света в абсолютно темном пространстве. 6. Пост...
Прочтено:  1.013

Как избавиться от висцерального жира?

Висцеральным называют внутренний жир, который окружает внутренние органы, создает выпирающий вперед живот и наносит большой вред здоровью. Как избавиться от висцерального жира? Внутренний висцеральный жир намного опаснее подкожного. Если подкожный жир – это эстетическая проблема, то висцеральный окружает внутренние органы и угрожает здоровью, его наличие говорит об ожирении. В небольших коли...
Прочтено:  1.214

5 типов боли, к которым нужно быть максимально внимательным

Наш организм предупреждает нас о потенциальной опасности с помощью различных типов боли. Как не пропустить опасные сигналы, чтобы вовремя успеть обратиться к врачу? 1. Боль в челюсти Боль в челюстной области может быть связана с заболеванием зуба, реже – с воспалением лимфоузлов. Иногда причиной таких ощущений может быть заболевание среднего уха. Однако никто, практически, не связывает появл...
Прочтено:  1.146

Ох уж эта новая обувь! Опять мозоль!

Как же уберечь себя от этой неприятности? Существует два вида мозолей, сухие и мокрые. * Сухие мозоли — это ороговевшая кожа, которая является результатом хронического раздражения этого места. * Мокрые (влажные) мозоли — в результате постоянного травмирования, верхний слой кожи отслаивается, под ним начинает собирать лимфатическая жидкость — “водяная” подушка. Если в ...
Прочтено:  1.056

Почему урчит в животе и как от этого избавиться?

* Самая частая причина — голод. Если мы хотим, но не можем поесть из-за нехватки времени, или из-за того, что просто в этот момент негде утолить голод, то нужно обязательно перекусить. Но это не должны быть такие вредные для желудка продукты, как печенье, чипсы, шоколадные батончики. Лучше съешьте банан, мюсли в батончиках или выпейте стаканчик йогурта. * Живот урчит после приема пищи. Это...
Прочтено:  1.137

Где взять энергию на целый день и как чувствовать себя лучше

Мы работаем, мы планируем, мы организовываем, мы движемся. В конце дня мы валимся на диван. Большинству из нас не хватает заряда энергии на целый день. По мнению экспертов, такой ритм жизни связан со слабой экономикой нашей страны, заставляющей нас работать все больше и больше. Так же как комнатные растения нуждаются в воде, наши запасы энергии нуждаются в регулярном пополнении. К счастью существу...
Прочтено:  1.225

Это нужно знать: Разница между артрозом, артритом и остеопорозом

Дегенеративными болезнями суставов и костей могут страдать и мужчины, и женщины, но все же гораздо чаще эти болезни бывают у женщин. Артроз, артрит и остеопороз — не одно и то же. Это хорошо знают те, кто страдает одной из этих болезней, но люди, которых они обошли стороной, часто путают эти названия. Это весьма распространенные болезни. Они относятся к разряду хронических и дегенеративных б...
Прочтено:  1.197

Часто «колет» в руках

Покалывание - результат кратковременного прерывания кровотока в области от ладони до пальцев. Это может показаться чем-то несерьезным, но если вы часто это чувствуете, НИ В КОЕМ СЛУЧАЕ не игнорируйте данный симптом! Причиной покалывания может быть что-то более серьезное. 1.Рассеянный склероз Рассеянный склероз - это неврологическое заболевание, которое поражает центральную нервную систему, вызывая...
Прочтено:  968

Лечиться нужно движением, а не лекарствами

Профессор Сергей Бубновский — известный в России врач и автор многочисленных книг, который когда-то сам едва вырвался из цепких лап болезни. Удивительно, однако сделал он это не с помощью лекарств. Для того, чтобы вернуть подорванное здоровье, Бубновский задействовал скрытые резервы своего организма и вышел в этой схватке победителем.Кинезитерапия — созданная им система оздоровления, к...
Прочтено:  974

Шесть целительных звуков

«ССССССССС» - ЗВУК ЛЕГКИХ Применяется при простуде, чувстве грусти и печали. Техника выполнения: глубокий вдох. Поднимайте руки перед собой, повернув ладонями к себе. На уровне глаз разверните ладони наружу, продолжая поднимать руки. В конце движения ладони как бы совершают толчок вверх, локти округлены, пальцы рук направлены друг на друга, зубы сомкнуты, но неплотно, а губы слегка при...
Прочтено:  764

Важные гормоны в жизни женщины

Здоровье и настроение женщины во многом зависят от уровня гормонов. Понимая их воздействие на организм, а также зная естественные механизмы регулирования, вы можете продлить собственную молодость и обрести душевную гармонию! 6 важных гормонов в жизни женщины.Что важно знать о гормонах! 1. Гормон ЭНДОРФИН Испытать блаженные минуты ликования и радости, неудержимого веселья и восторга, и просто ощути...
Прочтено:  847

Принимайте холодный душ по утрам

Холодная вода провоцирует сужение кровеносных сосудов, что ускоряет кровоток во всем теле. Это, в свою очередь, способствует очищению внутренних органов, помогает вывести загрязнения через кровь и поры на коже. 7 факторов, положительно влияющих на здоровье 1. Ускорение обмена веществ Когда вы принимаете холодный душ, температура тела снижается. В результате организм начинает потреблять больше энер...
Прочтено:  650

Почему нужно ходить по лестнице?

Если ты уже давно интересуешься вопросом похудания, то наверняка не раз встречала фразу типа «добавьте больше активности в свою обычную жизнь, замените лифт лестницей». И по началу такой совет звучит действительно немного странно, ведь насколько можно улучшить результат, если вместо подъема на лифте пройти пару этажей пешком? Многие считают, что такие незначительные изменения не привед...
Прочтено:  677

Инсульт у женщин: 6 ранних признаков, которые нельзя игнорировать!

Сегодня инсульт занимает 2 место в мире среди причин смерти после ишемической болезни сердца. Нарушения мозгового кровообращения требуют немедленного обращения за медицинской помощью, при этом каждая секунда может стать решающей. Знание характерных признаков инсульта может спасти жизнь вам или окружающим. Чем раньше будет оказана помощь, тем выше шансы пациента на полноценную реабилитацию. Перекос...
Прочтено:  746

Каждому зубу - свой орган

Оказывается, любое, даже самое незначительное повреждение зуба может служить сигналом о «непорядке» в соответствующей ему группе органов. Просто нужно знать о том, что верхние и нижние резцы (первый и второй) отражают состояние почек, мочевого пузыря и ушей, клыки (3) — печени и желчного пузыря. Информацию о легких и толстом кишечнике несут малые коренные (премоляры 4 и 5), о жел...
Прочтено:  730

 1 2 3 4 5 6 7 8  Следующая   Последняя»



Популярное на сайте
Как наш организм реагирует на проблемы со здоровьем Как снять с себя порчу с помощью фотографии Средство, которое выведет мокроту из легких и поможет избавиться от астмы! Метод Штаба: Как убрать шишки на ногах 12 способов использование чеснока Как за 10 минут избавиться от храпа надолго