|
Новости
Реклама
Новости Партнеров
Подпишись
|
|
Здоровье
|
|
|
Кратковременная голодовка оборачивается для иммунитета двойной пользой: во-первых, исчезают старые, повреждённые клетки, во-вторых, активируются стволовые клетки крови, восполняющие клеточный запас иммунной системы.
О пользе голода вы можете узнать не только из эзотерических практик, посвящённых «единству духовного и телесного», но и из традиционных научных статей. Исследователи давно ... Прочтено:
224
|
|
|
|
Чувства, эмоции и мировоззрение влияют на физическое тело, здоровье и благополучие. Тело как зеркало отражает наше психоэмоциональное состояние. Проводим самодиагностику и выявляем очаги мышечных напряжений и энергоблоков. Ведь устранив причины, можно справиться и со следствиями.
Причина усиления мышечного напряжения у людей – постоянное умственное и эмоциональное напряжение. Проведите самод... Прочтено:
261
|
|
|
|
Профилактика кариеса – это самый быстрый и доступный путь к здоровой, сияющей улыбке. Ведь именно из-за кариеса возникает большинство проблем с зубами. И все мы знаем, что работы по предотвращению кариеса необходимо начинать с детства, заботясь о своих зубах.
В зависимости от глубины поражения, различают два вида кариеса:
Неосложненный кариес:
стадия пятна – это самая легкая форма кари... Прочтено:
229
|
|
|
|
Мозоли, особенно застарелые, натоптыши, трещины на пяточках способны доставить немало проблем. Мало того, что они нарушают эстетическую красоту наших ножек, но и могут причинить болевые ощущения. Мы подготовили для вас подборку наиболее эффективных средств удаления сухих, застарелых мозолей и лечения трещин кожи пяточек.
Проверенные средства от мозолей, натоптышей и трещин:
1-й рецепт (содово-мыл... Прочтено:
338
|
|
|
|
Большую часть жизни мы проводим в сидячем положении. Неважно, сколько вам лет, 20 или 60, многие из вас наверняка хоть раз испытывали дискомфорт и боль в поясничном отделе. К счастью, есть упражнения, которые помогут предотвратить или облегчить этот неприятный симптом.
1. Поза ребенка
Встаньте на четвереньки и вытяните руки перед собой.Аккуратно опустите ягодицы к пяткам.Опустите голову на пол и п... Прочтено:
253
|
|
|
|
Полное упражнение очень трудное, поэтому здесь описывается его облегченный вариант, который также достаточно труден для начинающих.
1. Исходное положение. Сядь на пол, выпрями ноги перед собой и соедини их вместе.
2. Сделай живот таким же плоским, как и спину. Дыши нормально. Выполни без напряжения следующие движения.
3. Согни слегка правую ногу, приподнимая колено вверх. Согни левую ногу в колене... Прочтено:
322
|
|
|
|
Если пища попадает в трахею, она может полностью или частично закупорить дыхательное горло, и человек начинает задыхаться. Если дыхательное горло закупорено не полностью, человек еще сможет вдохнуть достаточно воздуха и начнет кашлять – и при этом, как правило, удается вытолкнуть застрявший кусочек пищи.
Если человек подавился, следует помнить, что кашель при этом – хороший признак, он... Прочтено:
290
|
|
|
|
Практически во всем, что с вами происходит — от легкого «приуныл» до депрессии, от задорного настроения до оргазма, виновата химия.
И именно — гормоны, которые вырабатывает ваш организм.
Научитесь хоть немного держать их в узде, или наоборот — скакать галопом.
Надпочечники
АНДРОГЕНЫ: мужские половые гормоны
У женщин они тоже вырабатываются, в основном – корой на... Прочтено:
201
|
|
|
|
Какие симптомы указывают на проблемы с печенью. Думаете морщины на лбу, выпадение волос и изменение цвета кожи свидетельствуют, что пора к косметологу? Отнюдь. Вполне вероятно, что самое время проверить работу печени.
Врачи назвали 7 главных симптомов, по которым любой человек может заподозрить, что его печень переполнена токсинами и нуждается в срочном лечении.
Обратите внимание!
1.Если на лице с... Прочтено:
289
|
|
|
|
Kaк только нa улице холодaет, то иммунитет довольно быстро снижaется, a знaчит могут проявляться всевозможные вирусы и зaболевaния, нaпример, герпес.
Baжные советы.
1. Не пейте из одной чaшки с посторонними.
2. Поддерживaйте в норме иммунную систему.
3. Пользуйтесь презервaтивaми, избегaйте сомнительных сексуaльных контaктов. Если это случилось, в течение 2 чaсов после полового aктa используйте пр... Прочтено:
191
|
|
|
|
Наше телo прoнизанo сетью нервных вoлoкoн. Их oбщая прoтяженнoсть - примернo 1 миллиард метрoв: путь oт Земли дo Луны и oбратнo. Они спoсoбны к регенерации (без этoгo нам былo бы не устoять пoд ударами судьбы). Правда, вoсстанавливаются нервные вoлoкна oчень медленнo: oкoлo 1 мм в сутки.
Напишите на листе бумаги, чтo вхoдит в сферу ваших жизненных интересoв: семья, рабoта, хoбби (если oнo есть), л... Прочтено:
263
|
|
|
|
Каждое упражнение исполняется в виде статического нагрузки под счет до 200.
Поддерживайте максимально возможную напряженность мышц и амплитуду прогиба. При возникновении болевых ощущений дайте мышцам отдых - расслабьтесь на 1-3 секунды. Дыхание поддерживайте ровное, с небольшими задержками во время сильных напряжений. Между упражнениями пауза от 3 до 10 секунд. Каждое занятие заканчивается растяжк... Прочтено:
290
|
|
|
|
Свертываемость крови — одна из важнейших функций нашего организма. Каждый раз, когда вам случается порезать палец, происходит коагуляция крови и образовавшийся сгусток надёжно “запечатывает” рану, защищая вас от потери крови.
Однако сгустки крови внутри сосудов, называемые тромбами, могут стоить здоровья и даже жизни! Вот почему так важно распознать первые симптомы тромбоза и усп... Прочтено:
465
|
|
|
|
Вопрос оптимального времени для тренировки является актуальным для многих видов спорта. Многие люди для тренировок выбирают утро, так как им это удобно по тем или иным причинам. В этой статье я попытаюсь кратко рассказать, как лучше оптимизировать утреннюю тренировку.
Теория. Рассмотрим этот вопрос с точки зрения спортивной физиологии. Что нужно организму для успешной тренировочной детальности? Ср... Прочтено:
258
|
|
|
|
Паровая баня – это комната с печью, в которой люди могут расслабиться и даже облегчить проявления некоторых заболеваний. В русских банях всегда присутствует пар, но его можно искусственно создать в спа-центрах и спортивных клубах. Для этого генератор наполняют водой, которая испаряется, увлажняя воздух вокруг сидящих в помещении людей. При этом в ограниченном пространстве обычно создается те... Прочтено:
264
|
|
|
|
Сейчас вызывает тревогу то, что дети страдают от заболеваний которые раньше были характерны для людей 40-50-тнего возраста. Так, дети страдают сахарным диабетом 2-го типа, который является не врождённым, а приобретённым. Всё больше подростков жалуются на регулярную головную боль, повышенное кровяное давление, повышенный уровень холестерина и аллергию.
Болезненное желание полакомится оправдывают вы... Прочтено:
299
|
|
|
|
«Сарвангасана» - прямо-таки волшебное упражнение жителей Индии и Тибета. У нас оно называется ласково - «берёзкой». Выполнить его просто, а польза для организма - неизмерима.
Упражнение «березка»
Как же его делать правильно? Давайте разберёмся.
1.Лечь на спину и выпрямить ноги, руки при этом должны быть вдоль тела, ладони нужно повернуть к полу.
2. Следует напря... Прочтено:
372
|
|
|
|
Когда мы чувствуем себя плохо, и не важно физически или душевно, мы всегда стараемся найти лекарство. Мало кто подозревает с чего действительно нужно начать лечить и очищать себя. Мы скорее поддаемся панике или хандре.
Друзья, лекарство от всех болезней – это вы!
Депрессия и отчаяние?
Поводов для этого много: уход близкого человека, нереализованность себя, плохие отношения с родителями/любим... Прочтено:
444
|
|
|
|
Знаете ли, что является основной причиной досрочной смерти в современном мире? Сердечный приступ!
Напряженный образ жизни, привычка есть нездоровую еду, хронические недосыпы… Мы сами вносим большой вклад в развитие недуга, который с каждым годом становится все более распространенным и все более опасным.
Мы не будем тут говорить о необходимости вести здоровый образ жили или меньше нервничать... Прочтено:
402
|
|
|
|
Профессор Сергей Бубновский — известный в России врач и автор многочисленных книг, который когда-то сам едва вырвался из цепких лап болезни. Удивительно, однако сделал он это не с помощью лекарств. Для того, чтобы вернуть подорванное здоровье, Бубновский задействовал скрытые резервы своего организма и вышел в этой схватке победителем. Кинезитерапия — созданная им система оздоровления, ... Прочтено:
372
|
1 2 3 4 5 6 7 8 Следующая Последняя» |
|
