Русское Здоровье

Все последние новости русской народной медицины,
траволечение на Руси и новости здоровья

Сколько необходимо витамина К 7 шагов к здоровой гормональной системе 9 натуральных средств для борьбы с тревожностью ТОП-8 добавок для здоровья детей
Новости
Реклама
Новости Партнеров
Новости СМИ
 

Здоровье


Что дает отказ от пищи перед сном?

Те, кто придерживаются здорового образа жизни, знают, что есть перед сном вредно. Если быть более точными, то не рекомендуется употреблять пищу как минимум за три часа до сна. Когда человек спит, его потребность в энергии минимальна. И доставка организму излишнего топлива в ночные часы вызывает производство вредных свободных радикалов. В стремлении быть здоровыми и стройным люди изобрели множество...
Прочтено:  179

Что цвет вашей кожи может рассказать о здоровье

Человеческая кожа способна изменять свой цвет не только под воздействием солнечных лучей, покрываясь загаром. Ее оттенки зависят от множества самых разных причин: близости к поверхности кровеносных каналов, особенностей нервной системы, вследствие возраста, вредных привычек и многих других. На какие нарушения в организме могут указывать разные оттенки кожи? Изменения в окраске кожного покрова могу...
Прочтено:  249

Клетки-зомби: почему появляется седина

Появление седых волос свидетельствует не о заболевании, а о возрастных изменениях в организме. И если после наступления сорокалетия, седина считается нормой, то в более раннем возрасте она может сигнализировать о проблемах, которые замедляют выработку меланина – естественного пигмента. Какими способами можно обратить процесс старения? Время появления седины зависит от множества факторов: нац...
Прочтено:  286

7 шагов к здоровой гормональной системе

Вы постоянно чувствуете усталость, испытываете стресс, а настроение переменчиво? При этом давно позади ваши пагубные пристрастия, вы стараетесь высыпаться, заниматься спортом и хорошо питаться? Значит возникает резонный вопрос – почему, что я делаю не так? Скорее всего, это следствие гормонального дисбаланса, начавшегося в организме. Давайте разбираться. Что происходит с нами, когда гормонал...
Прочтено:  252

Что происходит с вашими гормонами при периодическом голодании

Голодание способствует оздоровлению организма и нормализации многих показателей жизнедеятельности. А как связано голодание с гормонами? Гормоны в процессе отказа от пищи "ведут себя" таким образом, что вы сможете и похудеть, и снизить уровень инсулина, и избавиться от отеков. Вот как это работает. Голодание практикуется как лекарство от многих болезней на протяжении тысяч лет. Во многих ...
Прочтено:  524

Топ-6 продуктов, чистящих лимфу

Лимфатическая система стоит на страже здоровья всего организма. Она ощищает от шлаков и токсичных веществ, противодействует инфекции. Лимфатическая система взаимосвязана с кровеносной и иммунитетом. Как можно укрепить здоровье и нормализовать функции этой важной системы организма? Из внешней среды в организм могут попадать тяжелые металлы (с питьевой водой), пестициды (в пищевых продуктах), токсин...
Прочтено:  873

8 природных способов омоложения организма

Старение организма – естественный процесс, который запускается уже после 30−35 лет. Его ускоряет неправильное питание и малоподвижный образ жизни, плохая экология и стрессовые ситуации. Они стимулируют развитие хронических болезней, подтачивающих здоровье изнутри. Замедлить старение и омолодить организм помогают полезные вещества, которые содержатся во многих продуктах. Это натуральные...
Прочтено:  488

Как избежать застоя лимфы в организме

Лимфатическая система выполняет в организме важные функции. Она защищает от чужеродных антигенов, патогенных организмов и токсинов, транспортирует гормоны, регулирует водно-солевой и жировой обмен. Если с лимфатической системой что-то не в порядке, возникают характерные симптомы. Например, опухают лимфоузлы. Лимфатическая система имеет решающее значение в обмене веществ и очищении клеток и тканей....
Прочтено:  818

Кашляете и заложен нос? Лечите кишечник!

Организм человека представляет собой гармоничную систему, в которой компоненты взаимосвязаны и взаимозависимы. Согласно традиционной китайской медицине все наши внутренние органы - парные. Если есть проблемы в работе одного органа - обязательно будут дисфункции в его паре. Теория китайской медицины много внимания уделяет взаимодействию энергии и крови в организме человека. Эта связь двусторонняя: ...
Прочтено:  973

Магний для улучшения сна

Во сне человек проводит большую часть своей жизни. Для здоровья всего организма важно, чтобы ночной отдых был полноценным. Если режим сна нарушен, восстановить его можно путем коррекции питания. Нужно употреблять больше витаминов и минералов, нормализующих сон. Одним из важнейших микроэлементов, позволяющих нормализовать режим сна, является магний. Поговорим о том, какое именно влияние оказывает э...
Прочтено:  969

Простой китайский способ лечения всех болезней

Китайские врачи убеждены, что, если у человека все в порядке с проходимостью каналов меридианов, то не будет проблем с кровообращением и самочувствием. На руках и ногах у нас есть по 6 каналов меридианов. Вот простые упражнения, "открывающие" меридиональные каналы и исцеляющие внутренние органы. Почему мы быстро устаем? Причина кроется в нарушении кровообращения из-за непроходимости кана...
Прочтено:  1.399

Гормоны счастья: Как жить в свое удовольствие

Управление мозгом — непростая задача, но стоит один раз разобраться в том, как работают нейромедиаторы и что может спровоцировать их выброс, как вы откроете для себя бесконечный источник счастья и будете чувствовать себя прекрасно даже в условиях горящих дедлайнов и горы нерешенных задач. Люди постоянно находятся в поиске лучшего места работы, партнера, комфортного жилья или вкусной еды, пот...
Прочтено:  851

Здоровая лимфосистема – сильный иммунитет

Сохранить здоровье возможно, если вы укрепляете свой иммунитет. А какие поддерживающие мероприятия необходимы для этого? Перво-наперво стоит позаботиться о нормальной работе лимфоидной ткани. Почему? Лимфатическая система выполняет в организме важную функцию: она выводит шлаки и токсины. Не все ясно понимают значение лимфосистемы. Что же происходит в ней в смысле физиологии? Лимфосистема – э...
Прочтено:  940

У большинства страдающих изжогой пониженная кислотность желудка

Последние клинические исследования доказали, что нарушение кислотности желудка – одна из причин онкологических заболеваний пищеварительной системы. Ранее врачи считали, что стенки слизистой разъедает повышенное содержание соляной кислоты. Но оказалось, что в 90–95% случаев у пациентов оказывалась пониженная кислотность. Уровень кислотности – основной фактор, влияющий на развитие ...
Прочтено:  1.031

Дефицит основных витаминов: 5 сигналов организма

Симптомы дефицита необходимых витаминов можно спутать с другими состояниями. Человек чуть ли не годами живет и не подозревает, что его организм остро нуждается в каких-то веществах. На что следует обратить внимание в этой связи: 5 ключевых признаков нехватки витаминов. Нехватку витаминов испытывают люди по всему миру. Изначально витаминная недостаточность развивается из-за дефицита их в пищевом п...
Прочтено:  1.108

Солнечный удар: что делать?

С приходом лета чаще хочется находиться на свежем воздухе, гулять в парке или поехать с друзьями на водоем купаться. Но жаркая погода повышает риск заполучить солнечный удар. Состояние одинаково опасно для детей и взрослых, угрожает серьезными последствиями для здоровья и самочувствия. Заполучить солнечный или тепловой удар в жаркую погоду можно в тени. Человек перегревается, возникает нарушение м...
Прочтено:  1.084

Неочевидные причины появления отеков

Ощущение отечности лица и тела по утрам – не самое приятное. Чтобы изменить ситуацию в первую очередь следует обратить внимание на питание и режим дня. Для устранения отечности откажитесь от плотного ужина, быстрых углеводов и спиртных напитков в вечернее время. Также нормализуйте режим сна. Если с питанием и сном все в порядке, но отечность не исчезает, стоит воспользоваться другими методам...
Прочтено:  1.143

6 исцеляющих звуков

Человеческий организм – это уникальная система, которая реагирует на звуковые колебания. Негативные звуки разрушают его, а звуки определенных частот оказывают благоприятное воздействие – успокаивают, улучшают настроение и самочувствие, оздоравливают и даже исцеляют. Простые звуковые упражнения помогут устранить негативные эмоции и поддержать физический и эмоциональный баланс в организм...
Прочтено:  917

Ключ к здоровью печени

Зеленые листовые овощи считаются возможным «новым лечением» для жирового заболевания печени из-за неорганического нитрата, которые они содержат. Пожилой возраст может способствовать развитию жировой болезни печени, но чаще всего ее причиной являются нездоровые привычки питания, ожирение и другие признаки метаболического синдрома. Руккола имеет очищающие свойства, которые могут нейтрали...
Прочтено:  933

Как избавиться от головной боли без лекарств: советы врача-остеопата

Одним из частых поводов для обращения к врачам, являются головные боли. Чаще всего они не относятся к признакам серьезных или угрожающих жизни заболеваний, но способны доставить немало мучений и значительно снизить качество жизни. Есть несколько простых способов уменьшить, а иногда и полностью устранить сильные боли в области головы. Врач-остеопат Владимир Животов советует методику, которая поможе...
Прочтено:  934

 1 2 3 4 5 6 7 8  Следующая   Последняя»



Популярное на сайте
Рецепт имбирной воды для борьбы с лишним весом Русская баня способствует отмиранию раковых клеток Косточки на ногах болят– лечение народными средствами Старинная русская кухня Хруст в коленях и его последствия Плоское место: как правильно качать пресс