|
Новости
Реклама
Новости Партнеров
Подпишись
|
|
Здоровье
|
|
|
Работа в тренажерном зале не так проста, как кажется на первый взгляд. Здесь есть свои, довольно строгие правила, без соблюдения которых прийти в хорошую физическую форму будет максимально сложно. Тем не менее, большая часть людей эти правила успешно игнорируют, стараясь достигнуть требуемого результата просто наобум. Вот семь главных ошибок, которые совершает на тренировках почти каждый.
1.Долгое... Прочтено:
28
|
|
|
|
Если соль белая смерть, то сахар сладкий яд? Пожалуй, мы согласимся с этим утверждением. Все люди уже давно знают о том, что рафинированный сахар не несёт в себе ничего полезного. Он разрушает наши зубы, заставляет толстеть, а главное развивает зависимость от сладкого. Но есть один главный момент, который мешает нам отказаться от сахара – это вкуснейшие сладости, приготовленные на его основе... Прочтено:
268
|
|
|
|
На лавочке сидели две пожилые подруги и судачили о своих и чужих детях, родственниках и соседях, о величине пенсий и современных нравах молодёжи. Мимо них проходили молодые женщины, видимо, спешащие с работы домой. В руках у каждой было по тяжеленной сумке с продуктами. Одна из сидящих на лавочке бабушек грустно вздохнула и изрекла: «Бегают, касатки, я тоже так вот с сумищами носилась, а теп... Прочтено:
503
|
|
|
|
На улице погода постоянно меняется, но в основном сыро и противно. Именно в такую погоду люди больше всего простывают и начинают на коже выскакивать всякие гадости типа герпеса. Сразу хочу подчеркнуть, что это заболевание не такое уж и безобидное и если у Вас часто выскакивают такие "неприятные штучки", то обязательно обратитесь к врачу. Как же все таки не дать герпесу расцвести на теле?... Прочтено:
422
|
|
|
|
Сахарный диабет 2-го типа сегодня является очень распространенным заболеванием. Симптомы диабета могут быть легко упущены из виду.
Диабет представляет собой очень серьезное заболевание, которое вызывает много опасных осложнений, например, сердечнососудистые или неврологические проблемы, именно поэтому чем раньше диабет диагностируется, тем лучше.
Правильное питание, физические упражнения и лекарст... Прочтено:
477
|
|
|
|
Люди совершенно не думают о проблемах с печенью, поскольку они не чувствуют боли, ведь в печени нет нервных окончаний.
Давно известно, что печень обладает высокой способностью к регенерации. Средняя масса печени – 1.5 кг, при такой массе это орган номер один в человеческом теле по весу. Печень несет ответственность за огромное количество различных химических процессов основанных на обмене ве... Прочтено:
790
|
|
|
|
Хондроз является начальной стадией развития остеохондроза. У этих двух состояний, понятное дело, будет много отличий. В том числе, в симптомах, течение и даже основных методах лечения. Но остеохондроза без первоначальных проявлений хондроза не бывает. Поэтому, как только врач ставит первоначальный диагноз по наличию измененных состояний в позвоночном столбе, следует сразу начинать лечение.
Чем хар... Прочтено:
538
|
|
|
|
При появлении тошноты, болях в области желудка, рвоте, ощущении жжения, тяжести в желудке и прочих симптомах, большинство людей заявляет о том, что их снова беспокоит гастрит. Так ли это на самом деле?
Если заглянуть в медицинский справочник, то можно прочитать следующее:
• гастрит – это воспаление слизистой оболочки желудка, которое возникает при систематических нарушениях в питании. Р... Прочтено:
798
|
|
|
|
Синдром апноэ.
Хроническая болезнь почек может привести к апноэ, которое вызывает одну или несколько пауз в дыхании во время сна. Это может повлиять на качество жизни, и даже означает определенную опасность для здоровья.
Общая усталость, озноб, головные боли и слабость.
Почки выполняют жизненно важную функцию преобразования витамина D для продуцирования эритропоэтина (ЭПО). ЕРО является гормоном, ... Прочтено:
834
|
|
|
|
Молоко. На прилавке: нужно различать несколько видов молока, чтобы уже в магазине подобрать тот, который вам больше подходит.
Пастеризованное молоко – его приготовление предусматривает нагревание молока до 60-70°С в течение 15-30 минут. При этом сохраняются все полезные микроорганизмы, но сдерживается процесс брожения. Срок хранения пастеризованного молока недолог – всего 36 часов.... Прочтено:
1.001
|
|
|
|
Варикозное расширение вен — болезнь, которой сегодня подвержены женщины любого возраста.
Комплекс следует повторять дважды в день, однако его необязательно выполнять полностью – можно разбить на части. Перед занятиями недолго посидите на корточках, каждое упражнение повторяйте 4–8 раз (если не предписано иное).
Не переусердствуйте: если вы неважно себя чувствуете, количество повт... Прочтено:
1.198
|
|
|
|
Щитовидная железа отвечает за выработку гормонов, которые регулируют обмен веществ (метаболизм), температуру и пульс. Если ее работа нарушена, это может грозить серьезными последствиями для наших органов, включая печень, кишечник, почки, репродуктивную систему, сердце и даже мозг.
Сегодня мы расскажем, на какие симптомы стоит обратить внимание, чтобы избежать серьёзных проблем со здоровьем:
Сухост... Прочтено:
851
|
|
|
|
Осень — пасмурное, хмурое, слякотное время года, да еще и сезон простудных заболеваний. Настроение чаще всего соответствующее. Как пережить осеннюю хандру?
Оказывается, с точки зрения медицины, осень — хорошая пора для здоровья. Температура не слишком холодная, ни жаркая, много свежих овощей и фруктов, да и организм за лето отдохнул, набрался сил.
А что касается простуды, то это обычно... Прочтено:
934
|
|
|
|
1. Возьмите регулярный сон в привычку. Засыпая каждую ночь в разное время, вы подвергаете стрессу свой организм и не даете ему наладить внутренние биологические часы.
2. Избегайте спать днем, если это нарушает ваш ночной сон.
3. Выберите наиболее удобный для вас матрас по жесткости и упругости.
4. Используйте удобную подушку.
5. Лучше всего спится без света в абсолютно темном пространстве.
6. Пост... Прочтено:
1.115
|
|
|
|
Висцеральным называют внутренний жир, который окружает внутренние органы, создает выпирающий вперед живот и наносит большой вред здоровью. Как избавиться от висцерального жира?
Внутренний висцеральный жир намного опаснее подкожного. Если подкожный жир – это эстетическая проблема, то висцеральный окружает внутренние органы и угрожает здоровью, его наличие говорит об ожирении. В небольших коли... Прочтено:
1.333
|
|
|
|
Наш организм предупреждает нас о потенциальной опасности с помощью различных типов боли. Как не пропустить опасные сигналы, чтобы вовремя успеть обратиться к врачу?
1. Боль в челюсти
Боль в челюстной области может быть связана с заболеванием зуба, реже – с воспалением лимфоузлов. Иногда причиной таких ощущений может быть заболевание среднего уха. Однако никто, практически, не связывает появл... Прочтено:
1.242
|
|
|
|
Как же уберечь себя от этой неприятности?
Существует два вида мозолей, сухие и мокрые.
* Сухие мозоли — это ороговевшая кожа, которая является результатом хронического раздражения этого места.
* Мокрые (влажные) мозоли — в результате постоянного травмирования, верхний слой кожи отслаивается, под ним начинает собирать лимфатическая жидкость — “водяная” подушка.
Если в ... Прочтено:
1.136
|
|
|
|
* Самая частая причина — голод.
Если мы хотим, но не можем поесть из-за нехватки времени, или из-за того, что просто в этот момент негде утолить голод, то нужно обязательно перекусить. Но это не должны быть такие вредные для желудка продукты, как печенье, чипсы, шоколадные батончики. Лучше съешьте банан, мюсли в батончиках или выпейте стаканчик йогурта.
* Живот урчит после приема пищи.
Это... Прочтено:
1.235
|
|
|
|
Мы работаем, мы планируем, мы организовываем, мы движемся. В конце дня мы валимся на диван. Большинству из нас не хватает заряда энергии на целый день. По мнению экспертов, такой ритм жизни связан со слабой экономикой нашей страны, заставляющей нас работать все больше и больше.
Так же как комнатные растения нуждаются в воде, наши запасы энергии нуждаются в регулярном пополнении. К счастью существу... Прочтено:
1.337
|
|
|
|
Дегенеративными болезнями суставов и костей могут страдать и мужчины, и женщины, но все же гораздо чаще эти болезни бывают у женщин.
Артроз, артрит и остеопороз — не одно и то же. Это хорошо знают те, кто страдает одной из этих болезней, но люди, которых они обошли стороной, часто путают эти названия.
Это весьма распространенные болезни.
Они относятся к разряду хронических и дегенеративных б... Прочтено:
1.306
|
1 2 3 4 5 6 7 8 Следующая Последняя» |
|
