Русское Здоровье

Всё о русской народной медицине, польза русской кухни и целебные свойства травяной косметики

"Алмазная" твердость ноготков - просто, но результативно Что делать с головной болью? Наша незаменимая репа Польза Омега – 3 для детей
Новости
Подписываемся в нашу группу в ВК

Русское Здоровье
Подписаться письмом

Полезная еда


Перепелиные яйца - ампулы здоровья!

Поскольку перепела имеют температуру тела 42 градуса, они никогда не болеют инфекционными недугами, а также сальмонеллезом. А значит, в отличие от куриных яиц, мы можем смело употреблять их в сыром виде, получая комплекс питательных веществ. Если у ребенка диатез, перепелиные яйца подойдут как нельзя лучше! Применяя их в детском питании, вы снизите потребность детского организма в кальции. В переп...
Прочтено:  1.211

Список самой полезной рыбы

1. Лосось В мясе лосося больше всего Омега-3-жирных кислот. Благодаря высокому содержанию витаминов и микроэлементов (В1, В2, В6, В12, РР, А, Е, D, селена, магния, фосфора и фолиевой кислоты) употребление лосося стимулирует кровообразование, предупреждает образование тромбов, активирует процессы обмена веществ, оказывает благоприятное воздействие на функции печени, нервной, пищеварительной и иммун...
Прочтено:  1.999

Свекольный квас — лекарственный бальзам № 1!

Свекольный напиток способен победить гипертонию, улучшить обмен веществ в организме и даже справиться с камнями в почках и печени! Квас из свеклы по старинному рецепту — замена лекарственному бальзаму высшего качества. Полезные свойства свеклы не вызывают сомнений. Этот овощ очищает кровь, облегчая работу печени, нормализует работу кишечника и даже повышает гемоглобин! Предлагаем тебе пригот...
Прочтено:  1.556

Вред и польза винограда

Можно очень долго спорить о том, насколько виноград полезен или вреден. Многое зависит от организма человека и его особенностей. Виноград противопоказан в первую очередь тем, кто хочет похудеть или страдает таким недугом как сахарный диабет. Так как в этой ягоде содержится в большом количестве глюкоза, может произойти в крови резкий скачок уровня сахара. Если у вас не т проблем с поджелудочной жел...
Прочтено:  780

Каша из гороха – источник витаминов

Еще в древние времена человечество было знакомо с таким блюдом как гороховая каша. Она ценится во многих кухнях не только благодаря своим вкусовым и полезным качествам, но также и своей дешевизне и простоте приготовления. Ученые неоднократно доказывали, что каша из гороха является богатым источником витаминов и различных полезных компонентов. В чем заключается польза гороховой каши? Горох отлично ...
Прочтено:  1.182

Урюк и его лечебные свойства

Урюк еще известен под таким названием как курага. Есть и незначительная разница между названиями фрукта, так как они означают различные сорта. Курага не имеет косточки и характеризуется большим размером. В то же время оба сорта фрукта считаются полезными. В Азии такая сладость пользуется огромной популярностью. Считается что фрукты, которые были высушены под солнцем, обладают более выраженным вкус...
Прочтено:  846

12 полезнейших овощей на кухне

Овощи относятся к очень важным ингредиентам, которые должны входить в меню каждого человека ежедневно. Эти природные продукты отличаются высокой усвояемостью, малой калорийностью и содержанием достаточного количества полезных компонентов, которые необходимы для полноценной жизнедеятельности человеческого организма. Рассмотрим наиболее полезные овощи. Бобовые – это настоящие лидеры среди куль...
Прочтено:  896

11 продуктов для отличного самочувствия

Шоколадное мороженое и пицца могут быть более привлекательными, чем капуста или миндаль, но мы обычно чувствуем себя вялыми, если употребляем тяжелые, жирные продукты. А как насчет тех, которые не только вкусные, но и заставляют вас чувствовать себя энергичными и бодрыми? Специалисты рекомендуют наслаждаться более здоровой пищей. Если в продуктах содержится высокий уровень углеводов, это обеспечив...
Прочтено:  998

Брокколи – самый полезный «женский» овощ

Капусту брокколи признали самым полезным овощем для женщин. Согласно исследованиям ученых из Мичигана, этот овощ может оградить прекрасную половину человечества от онкологических заболеваний. Капуста стала поистине находкой для ученых. На ее основе может быть разработано революционное лекарство от рака груди. Содержащееся в капусте вещество сульфорафан способно ликвидировать зараженные клетки, лиш...
Прочтено:  861

6 продуктов, которые помогут сохранить зрение

Наверное, зрение — одно из самых ценных наших чувств. И как назло, очень хрупкое: влияние внешних факторов может легко его испортить. Но существует также множество способов защитить наши глаза. Поговорим о них подробнее. Отказаться от курения, меньше времени проводить за компьютером — это, пожалуй, самые очевидные способы сохранить зрение. И обязательно стоит убедиться, что вы носите п...
Прочтено:  1.328

Начало весны - время авитаминоза для большинства из нас

Выход есть! Кроме баночек из аптеки на помощь придут салаты со свеклой. Свекла богата водорастворимой клетчаткой, фолиевой кислотой, калием, холином, гиалуроновой кислотой, каротиноидами. Чем хороша: из-за высокого содержание водорастворимой клетчатки помогает выводить токсины и свободные радикалы из организма. Чистит кровь, обогащает кровь и кожу кислородом. Заряжает энергией. Надоел салат из све...
Прочтено:  829

Овощи, которые улучшают работу почек

В нашей статье мы расскажем тебе о том, какие овощи помогут тебе стимулировать работу почек, очистить и укрепить этот жизненно важный орган нашего тела, и о том, как заботиться о почках натуральным путем. Конечно, каждому из нас пригодится знать, какие продукты полезны для разных органов нашего тела. А почки, как известно, выполняют жизненно важную функцию в организме, поэтому так важно помнить о ...
Прочтено:  1.215

Полезное питание для крепких нервов

Бытует такое выражение, что «все болезни от нервов». Действительно, при ослаблении нервной системы, появляется риск осложнений со стороны сердечно-сосудистой, пищеварительной и мочеполовой системы. Для поддержания здоровья нервной системы очень важно правильное питание. Особенно необходимы для нервной системы такие продукты: Бананы и свежие помидоры. Укрепляют нервную систему, препятст...
Прочтено:  987

О пользе соленых огурцов

Думаю, что многим из нас нравится этот овощ, и не только в свежем, но и в соленом виде. Наверное, многие ответят, конечно, нет, ведь огурец состоит на 99% из воды, и это будет ошибочное суждение.На 95% свежие огурцы состоят из воды, а, оставшиеся пять – это клетчатка, которая улучшает работу кишечника. Есть в овоще также ферменты, облегчающие усвоение белков животного происхождения. Есть в н...
Прочтено:  1.252

Польза апельсинового сока

Польза апельсинового сока очевидна, ведь в нем одержатся все важные микроэлементы для нашего организма. С древнейших времен когда еще первобытные люди искали себе пропитание в лесах и лугах человечество начало употреблять в пищу различные продукты растительного происхождения, корни различных трав и растений и дикорастущие ягоды. Постепенно человечество за многие века освоило применение в пи...
Прочтено:  809

Полезные и опасные свойства брынзы

Брынза - это рассольный сыр, который изготавливается не только из коровьего молока, но так же может изготавливаться из козьего, овечьего, буйволиного молока, а иногда из смеси этих видов молока. В реализацию брынза поступает после 20 суток вымачивания в рассоле, иногда и после 60 суток. По этикетке мы не сможем определить, в принципе, сколько суток вымачивалась брынза в рассоле. Но если брынза бол...
Прочтено:  904

10 полезных фактов о кабачках

1 Кабачок является разновидностью тыквы и чаще всего бывает белого, зеленого или желтого цвета. 2 Существует легенда, согласно которой кабачки подарили людям боги. Давным-давно, когда мужчины ушли в море, женщины одной рыбацкой деревни обратились к богам с молитвой. И попросили плод, такой же мягкий, как мякоть рыбы, цвета моря в лунную ночь и с кожурой прочной, как панцирь черепахи. В ответ на мо...
Прочтено:  951

Польза капусты для организма

В чем же польза капусты? Мы задались этим вопросом неспроста, ведь это богатейший витаминами продукт питания. Капуста является двухлетним растением из семейства «крестоцветных». Выращивается практически в любой точке мира, за исключением северных и пустынных районов. Капуста приобрела широкое распространение почти во всех странах с умеренным климатом. Одной из отличительных особенносте...
Прочтено:  886

Лечебные свойства кешью

Плодом дерева кешью являются серые или коричневые орехи в форме почки. Плоды достигают в длину 8 сантиметров. Содержат очень большое количество жира (больше половины), вторая половина - это белок. Белое ядро ореха покрывает тонкая скорлупа. Высокая температура обжаривания орехов удаляет вредные вещества. Орехи можно употреблять в жареном виде. В кулинарии используется для десертов и соусов. Орехи ...
Прочтено:  888

Зачем нужно замачивать крупы?

Замачивание крупы и что такое Фитиновая кислота. В моей семье мы замачивали только горох. И то, только для того, чтобы он готовился быстрее. О вымачивании круп, кроме, как риса для приготовления плова, я никогда и не слышала. Позже я узнала, что в Индии, например, рис всегда вымачивается перед приготовлением. А фасоль и горох для многочисленных блюд могут ферментироваться пару дней. На Руси, кстат...
Прочтено:  1.990

«Первая   Предыдущая  2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15  Следующая   Последняя»



Популярное на сайте
Зубной камень - как убрать народными средствами? Знаки судьбы - родинки Потрясающий рецепт для снижения высокого давления Лечение пяток — будут пяточки как у младенца Такой полезный йод Чудо-мазь