Русское Здоровье

Всё о русской народной медицине, польза русской кухни и целебные свойства травяной косметики

Брусника - всё о пользе и свойствах таёжной ягоды... Лечиться нужно движением, а не лекарствами Просто бесценная трава! Лекарство, которое ничем не заменить: 6 аргументов купить имбирь уже сегодня!
Новости
Реклама
Новости Партнеров
Подпишись
Русское Здоровье
Подписаться письмом

Полезная еда


Полезные советы сладкоежкам

Мы потребляем сахара с каждым годом все больше и больше. Специалисты бьют тревогу! Все знают, что от сахара пользы мало, но в трудную минуту рука так и тянется к сдобной булочке! Отнеситесь к проблеме серьезнее - сахар очень вреден! Исключите сладкие газировки, так как помимо убойной дозы сахара они содержат много химических добавок. Не совмещайте сахар с жирами - не ешьте или существенно ограничь...
Прочтено:  1.485

Домашний сыр

Домашний сыр, содержит только натуральные компоненты, поэтому он очень полезен. Сыр получается очень нежным и вкусным. Его можно добавлять в свои любимые блюда. Ингредиенты: - 2 литра пастеризованного молока - 400 граммов сметаны - 6 шт. яиц - 2-3 ч.л. соли Приготовление: 1. Молоко, сметана, и яйца должны быть очень свежие, и хорошего качества, берите ту фирму, в которой вы уверены. 2. Молоко пере...
Прочтено:  2.056

Полезный завтрак - лучшее начало дня!

Утро вечера мудренее и начало дня – самое подходящее время, чтобы постараться изменить что-нибудь в своей жизни. Завтрак – это тот минимум, который необходимо выполнять, если вы хотите быть здоровым. Завтрак должен наполнять вас энергией, помогать вам проснуться, обеспечивать чувство сытости и лёгкости на день. Поэтому необходимо ответственно относиться к выбору продуктов для завтрака....
Прочтено:  2.060

Репа - незаслуженно забытый, исконно русский продукт

На Руси репа заслужила любовь и уважение ещё в далёкие дохристианские времена. Репа была самым доступным продуктом. Дело в том, что в сложном российском климате многие овощи «не доживали» до весны. И только репа стойко переносила самые жёсткие погодные условия, не гнила, сохраняла вкус и витамины. Кроме того, репа обладала завидной урожайностью и неприхотливостью, не требовала тщательн...
Прочтено:  1.770

Сурица - как приготовить?

Сурица - необыкновенный напиток, который готовили наши предки! Самая полезная пища, это естественная пища региона, в котором проживает человек.То же самое можно сказать и о напитках. Травы садовые, дикие, цветы пахучие - все сгодится для приготовления Сурицы, древнего напитка наших прадедов. Самое, конечно, удивительное - это вкус. А вкусов может быть сколько угодно. Есть, где разгуляться творческ...
Прочтено:  8.973

10 лучших прохладительных напитков

Готовимся к лету! В жару основа нашего меню – это питье. Из-за жаркой погоды пить хочется практически постоянно. И не надо себе в этом отказывать! Лучше давайте посмотрим, какие освежающие напитки можно приготовить летом. 1. Домашний лимонад Это, пожалуй, самый простой вариант. При этом он отлично удаляет жажду. Он может быть кислым или сладким с легкой кислинкой – все зависит от вас. ...
Прочтено:  3.976

Как полезно и недорого питаться?

Некоторые заблуждаются, что здоровое питание требует больших расходов. На самом деле, заполняя холодильник полезными продуктами, вы и деньги сбережете, и организм поддержите. Привычку закупать впрок многие унаследовали от родителей. Приучайте себя покупать столько, сколько вы съедите за 2 дня. Отправляйтесь в супермаркет не на пустой желудок. В магазине выбирайте продукты, не торопясь, помня о пра...
Прочтено:  3.179

Живые каши — без варки!

Когда я жил в городской квартире и думал о жизни в поместье, искал альтернативу городским благам, меня посетил вопрос – как приготовить обычную кашу (гречневую, пшеничную, овсяную, перловую и т.п.), при этом, не пользуясь огнём или электричеством, то есть обойтись без варки? Сразу вспомнилось, как моя тётя заливала водой фасоль и оставляла её в таком виде на ночь, чтобы на утро быстро сварит...
Прочтено:  8.568

О лесном молоке и болотном хлебе

Я не раз видел, как следопыты отправлялись в тайгу чуть ли не с пустыми рюкзаками. И не на день, и не на два, а на неделю и больше. Вы скажете, что осенью немудрено прожить на грибах и ягодах. Но знающий человек найдет в тайге пищу и весной. Тайга оденет, обогреет и прокормит любого человека. Другое дело, что мы забыли секреты прадедов, утерянные рецепты предков. Настоящие следопыты, отправляясь в...
Прочтено:  2.736

Киевское Сухое Варенье

А знаете что такое Киевское Сухое Варенье? Это кусочки фруктов многократно уваренные в сахарном сиропе, практически до янтарной прозрачности, затем подсушенные и обкатанные в мелком сахаре. Хранят его в деревянных плоских ящиках, между слоями пергамента, или в небольших стеклянных емкостях в прохладном, обязательно сухом месте. Предлагаю совершить небольшое кулинарное путешествие в старый Киев, и ...
Прочтено:  2.295

На что влияет цвет пищи?

1. Продукты белого цвета - молоко и молочные продукты, рис, чеснок, белокочанная капуста - успокаивают, снимают раздражительность и выводят через почки токсичные вещества. 2. Зеленые продукты (брокколи, листовые салаты, зеленый горошек, зеленый перец) положительно влияют на мозговую деятельность, снимают нервное напряжение. Хлорофилл, который производится в зеленых растениях под воздействием солне...
Прочтено:  1.801

Пшено для вашего здоровья

Пшено в народной медицине ценится как продукт, дающий силу, "укрепляющий тело". Оно препятствует отложению жира и оказывает положительное влияние на работу сердечно-сосудистой системы, печени и кроветворение. Пшено богато растительными белками с повышенным содержанием аминокислот лейцина и гистидина, особенно важных для растущего организма. Содержащиеся в пшенe минеральные вещества калий...
Прочтено:  2.175

Семена льна вылечат сердце и желудок

Семена льна - богатейший природный источник с уникальными действующими веществами. Прием семени льна способен помочь справиться с сердечно-сосудистыми заболеваниями, болезнями желудочно-кишечного тракта. Обладает легким слабительным эффектом. Лечение сердечно-сосудистых заболеваний Холестерин, а особенно его высокое содержание в крови, способен вызывать появление бляшек, которые закупоривают сосуд...
Прочтено:  1.983

6 советов для правильного питания

Специалисты считают, что основное влияние на здоровье желудочно-кишечного тракта оказывают пищевые привычки человека. Как их изменить, чтобы сохранить здоровье пищеварительной системы надолго? 1) Придирчиво оцените свой рацион Первый шаг к улучшению пищеварения – трезвая оценка собственного рациона. Современные люди злоупотребляют жирной, сладкой, обработанной и рафинированной пищей, забывая...
Прочтено:  1.439

Еда против стресса - выбираем полезную еду

Едва ли не ежедневно нам приходится сталкиваться со стрессовыми ситуациями – дома, на работе, в магазине или в общественном транспорте, которые вызывают гнев или обиду, осложняя и без того непростую жизнь. Да и масс-медиа исправно докладывают нам о взрывах, тайфунах, наводнениях, беспределах пиратов и бандитов и тому подобных ужасах, которые хотя и не касаются нас лично, но уж никак не остав...
Прочтено:  1.923

Легкое похудение в домашних условиях

Похудение в домашних условиях более желательно, потому что Вы знаете сами, из каких продуктов состоит Ваша диета. Также только Вы сами знаете, какое количество времени нужно продолжать процесс уничтожения лишнего веса. В настоящее время люди, страдающие избыточным весом, все чаще и чаще прибегают к методу похудения в домашних условиях. Это очень доступно и безопасно для организма. Предлагаем рецеп...
Прочтено:  1.786

Травяные чаи - в чем их польза?

Травяные чаи ускоряют метаболизм, очищают организм, а помимо этого – они необычайно ароматны и вкусны. ♦ Травяной чай из мелиссы Способ приготовления 1 ст. л. измельченных листьев мелиссы и мяты (соединить компоненты в одинаковых пропорциях) залить крутым кипятком (1,5-2 стакана), настоять 1 час, закрыв крышкой, после чего процедить. Эффект Этот травяной чай содержит эфирное масло, кот...
Прочтено:  1.938

Творог обезжиренный

Химический состав и польза обезжиренного творога Речь пойдет о твороге, обезжиренном твороге. Я частенько слышал о том, что в обезжиренном твороге гораздо меньше полезных веществ, и лучше его не есть, лучше есть обычный, с жирностью этак от 9 – 15%. Но зачем? Лишние жиры в организм запускать? Вкусней? Полезней? Или что? Есть обезжиренный творог полезно, кто бы, что не говорил. Во-первых, сто...
Прочтено:  2.037

Какая польза от апельсиновой шкурки?

Наружная оранжевая часть апельсина широко используется для приготовления хлебобулочных и кондитерских изделий, используется в производстве алкогольной продукции. Польза и вред цедры апельсина оценивается по содержанию в ней эфирных масел, которые придают фрукту аромат и содержат питательные вещества. В кожуре находится клетчатка, которая увеличивает работоспособность, понижает холестерин, уменьшае...
Прочтено:  3.411

Что есть и пить в жару?

Многие жалуются на полную потерю аппетита в самое жаркое время, но абсолютно всем хочется пить. Поэтому начнем мы именно с вопроса питья. Что стоит и чего не стоит пить летом? НАПИТКИ: 1) Вода: обычная питьевая, столовая минеральная вода, лучше негазированная, но вполне допускается и с газом. При изнурительном потоотделении появляется ярко выраженная солевая недостаточность, вызванная большой поте...
Прочтено:  2.541

«Первая   Предыдущая  43 44 45 46 47 48 49 50  Следующая  



Популярное на сайте
Солим капусту на зиму Потрясающий рецепт для снижения высокого давления Как снять с себя порчу с помощью фотографии Проверенные поколениями народные средства очищающие сосуды 6 лекарственных трав для очищения крови Как наш организм реагирует на проблемы со здоровьем