Русское Здоровье

Всё о русской народной медицине, польза русской кухни и целебные свойства травяной косметики

Полезные свойства чернослива Крахмал: знакомый незнакомец Мёд — это сладкое жидкое золото Лечение гвоздикой в народной медицине

Новости
Реклама
Новости Партнеров
Новости СМИ
 

Полезная еда


Как выбрать арбуз?

• Выбирайте самый контрастный и яркий арбуз, т.е. тёмные полосы должны быть очень тёмными, светлые - очень светлыми. Такой арбуз наверняка будет с сахарной мякотью. • Форма арбуза должна быть правильная, шарообразная, а цвет – тёмный, на котором отчетливо видны светлые полоски. Чем контрастнее цвета, тем вкуснее арбуз. • Просмотрите арбузную корку на предмет трещин, вмятин, ра...
Прочтено:  1.614

10 продуктов, которые помогут вам провести генеральную уборку в организме!

Лимоны Не даром наши мамы и бабушки с первыми признаками простуды старались сразу же напоить нас чаем с лимоном. И дело совсем не в том, что они думали, будто витамин С — супер-оружие против вирусов. На самом деле, его супер-сила состоит в том, что он помогает конвертировать токсины в водорастворимые формы, которые в таком виде гораздо проще выводятся из организма. Также лимоны стимулируют р...
Прочтено:  1.987

Варенье из мяты

Первый способ. Ингредиенты: 250 г листьев мяты, 1 кг сахара, 2 лимона, 0,5 л воды. Приготовление: Листья мяты со стеблями промыть, слегка обсушить и измельчить. Лимоны мелко нарезать вместе с кожурой. Все сложить в кастрюлю и проварить 10 минут. Оставить на сутки. После этого смесь отжать, настой отфильтровать, добавить к нему сахар и варить до готовности. Горячее варенье разлить в прокипяченные б...
Прочтено:  2.829

Заготовка ягод и фруктов на зиму

Врач-диетолог Светлана Фус рассказала нам правила заготовки даров лета. Есть одна хорошая фраза, очень подходящая ягодам: «все полезно, что в рот полезло». Летние ягоды содержат много витамина C (где-то его меньше, а где-то больше, но присутствует он во всех без исключения ягодах). Известно, что данный витамин превосходно укрепляет иммунную систему и омолаживает кожу. Еще одним преимущ...
Прочтено:  2.598

Рецепт витаминного чая

Взять 3 дес. ложки листьев земляники лесной, залить 2 стаканами кипятка, кипятить 10 мин и затем процедить. Принимать по 1 стакану 1 раз в день. Взять 3 ст. ложки ягод рябины обыкновенной и 2 ст. ложки ягод шиповника коричного. 1 ст. ложку сбора залить 2 стаканами кипятка и настаивать 25 мин, после чего процедить. Принимать по 1 стакану 1 раз день. Взять 2 ст. ложки ягод шиповника коричного и 3 де...
Прочтено:  1.396

Пекинская капуста

Многие хозяйки, конечно, имеют представление о пекинской капусте, которая соединяет в себе белокочанную капусту и салат. Из данного продолговатого кочана есть возможность приготовить много интересных и вкусных салатов. Самое главное в пекинской капусте – это обладание целебными свойствами и содержание в себе множество полезных веществ. Удивления у покупателей такая капуста уже не вызывает и ...
Прочтено:  1.650

Чудо - баклажаны!

Баклажан на востоке называют овощем долголетия, блюда из него особенно рекомендуют пожилым людям. Калий и другие вещества, содержащиеся в баклажанах, благоприятно воздействуют на сердце, расщепляют холестериновые бляшки в сосудах. Баклажаны также полезны при нарушениях обмена веществ, болезнях печени, почек и пищеварительной системы. Баклажаны богаты клетчаткой, белками, витаминами С и В6, минерал...
Прочтено:  1.573

Цветная капуста – самый полезный овощ!

Проанализировав состав самых популярных овощей, ученые-диетологи установили, что все полезные и необходимые человеку витамины и микроэлементы содержатся в одном овоще – цветной капусте. Притом достаточно ежедневно употреблять всего 50 граммов этого супер-продукта, чтобы обеспечить организм дневной нормой витамина С - мощного антиоксиданта. В такой капусте содержатся витамины группы A, B, PP,...
Прочтено:  1.872

Водная летняя диета

Есть одна народная мудрость: «Хочешь кушать – выпей воды». Бесповоротно следовать данному девизу не надо, иначе можно и анорексию заработать. Начинать надо плавно, заменяя частые перекусы и кофе с печеньем простой негазированной водой. Водная диета очень проста по своей сути, так как с вода легка в обращении и использовании, у нее нет никаких противопоказаний и она всем доступна....
Прочтено:  1.499

О пользе морской капусты

На протяжении уже многих лет люди добывают и используют в пищу морскую капусту. Первыми заговорили об уникальных свойствах морской капусты (ламинарии) древние китайцы. Они даже внести ее в реестр лекарственных средств, которые необходимы человеку. Сегодня данный морепродукт пользуется огромной популярностью в Японии (из него готовят более 300 блюд!) и Китае, однако в последнее время ряд европейски...
Прочтено:  1.648

Чем полезна морковь?

Комплекс положительного влияния на ваш организм обеспечит морковь - сладкая и полезная! 5 способов применения моркови и морковного сока: 1. Морковный сок и тертая морковь оказывают общеукрепляющее действие; очищают кровь, выводят из организма токсины и вредные вещества 2. Морковь позволяет усилить иммунную систему организма. 3. Морковь полезна при болезнях сердечно-сосудистой системы. 4. Сок морко...
Прочтено:  1.527

8 здоровых перекусов, которые снабдят вас энергией

1. Яблоки. Они содержат много витаминов и минералов, они также являются богатым источником флавоноидов и полифенолов, которые являются мощными антиоксидантами. Старайтесь есть их каждое утро и добавлять во фруктовые коктейли. 2. Бананы. Один из лучших источников калия, который помогает поддерживать нормальное кровяное давление и сердечную деятельность организма. 3. Красный перец. Он наполнен антио...
Прочтено:  1.679

Чай летом

Тонизирует, помогает перенести жару - полезные рецепты. Вы даже не представляете - как это вкусно! 1. Чай со льдом. - Приготовьте чай из литра воды и 10-12 ч. ложек сухого черного чая. Добавьте по вкусу лимонный сок и сахар. - Заполните высокие стаканы на 2/3 кубиками льда и залейте горячим чаем. ! Этот рецепт в свое время спас репутацию черного чая на выставке в Сан-Луисе в США. 2. Индийский чай ...
Прочтено:  1.256

Все лето - в витаминах!

В красной смородине очень много железа, которое так необходимо сосудам, и калия, который благотворно влияет на сердце и выводит из организма лишнюю жидкость, не позволяя появляться отекам и мешкам под глазами. Ягоды содержат множество антиоксидантов, витамины А, С, Е и минерал селен. Красная смородина хорошо утоляет жажду, содержит большое количество пектинов, по этой причине она обладает способно...
Прочтено:  1.309

Фенхель - прекрасное средство для похудения

Терапевтические свойства фенхеля известны с древних времен, он был использован в Древней Греции в качестве терапевтического средства и считается символом успеха. Фенхель является традиционной травой для похудения. Она подходит для стимулирования организма и ускорения обмена веществ. Это помогает в потере веса и сжигания жира. Фенхель также является отличным мочегонным средством и таким образом пом...
Прочтено:  1.637

Что кушали на Руси?

Кулага - почти забытое лакомство, некогда - одно из самых любимых на Руси. Впрочем, в Белоруссии и на Псковщине оно и поныне готовится, но несколько в ином варианте. В замечательной книге филолога И.С.Лутовиновой "Слово о пище русской" приводятся рассказ псковской старушки: Саладуха называлась кулага, срастят ржи, патом парют, ана саладеит тада, слаткай становится и ягат кладут. Принисёш...
Прочтено:  1.923

Вешенки - пищевая ценность и польза

Вешенка - съедобный гриб. В пищу используются молодые грибы размером до 7-10 см после удаления жёсткой ножки. Плодовые тела вешенки являются ценным диетическим продуктом, поскольку имеют низкую калорийность и содержат многие вещества, необходимые организму человека. По содержанию белка, которого в вешенке от 15 до 25%, а также составу аминокислот, включая незаменимые, вёшенка превосходит все овощн...
Прочтено:  1.316

Чудо из чудес - пророщенная пшеница!

Сегодня мало кто не знает о пользе пророщенной пшеницы, но те, кто употребляют ее регулярно, рассказывают об улучшении самочувствия, излечении многих болезней и даже появлении новых зубов. Последний факт учеными не доказан, но о нем регулярно пишут на многих форумах о здоровом питании. Исследованием пророщенных пшеничных зерен занимались йоги, натуропаты и ученые, и никто из них не усомнился в иск...
Прочтено:  3.755

Домашний сыр

Домашний сыр, содержит только натуральные компоненты, поэтому он очень полезен. Сыр получается очень нежным и вкусным. Его можно добавлять в свои любимые блюда. Ингредиенты (с домашнего или фермерского хозяйства): - 2 литра пастеризованного молока - 400 граммов сметаны - 6 шт. яиц - 2-3 ч.л. соли Приготовление: 1. Молоко, сметана, и яйца должны быть свежие и хорошего качества. 2. Молоко перелить в...
Прочтено:  1.877

О пользе некоторых сушеных овощей и грибов

1.Баклажаны. Самым ценным свойством этого продукта является способность довольно быстро избавлять сосуды от холестериновых бляшек, и в целом снижать концентрацию «плохого» холестерина в крови. В баклажанах содержится много меди, кобальта и марганца. Это довольно редкие элементы, которые улучшают состав крови и помогают работе селезенки. Достаточно в баклажанах и железа, поэтому они пол...
Прочтено:  1.951

«Первая   Предыдущая  41 42 43 44 45 46 47 48 49 50  Следующая  



Популярное на сайте
Ферментация иван-чая (кипрея узколистного), а также других трав, приготовление травяных чаев в домашних условиях Косточки на ногах болят– лечение народными средствами Проросшая картошка от воспаления суставов Как снять с себя порчу с помощью фотографии Лечебные свойства пищевой соды Лучшие кефирные коктейли для похудения и укрепления иммунитета