Русское Здоровье

Всё о русской народной медицине, польза русской кухни и целебные свойства травяной косметики

Целебные свойства деревянной посуды Как пережить осеннюю хандру Народные рецепты лечения свеклой Полезные свойства листьев малины
Новости
Реклама
Новости Партнеров
Подпишись
Русское Здоровье
Подписаться письмом

Полезная еда


Чем полезна морковь?

Комплекс положительного влияния на ваш организм обеспечит морковь - сладкая и полезная! 5 способов применения моркови и морковного сока: 1. Морковный сок и тертая морковь оказывают общеукрепляющее действие; очищают кровь, выводят из организма токсины и вредные вещества 2. Морковь позволяет усилить иммунную систему организма. 3. Морковь полезна при болезнях сердечно-сосудистой системы. 4. Сок морко...
Прочтено:  1.495

8 здоровых перекусов, которые снабдят вас энергией

1. Яблоки. Они содержат много витаминов и минералов, они также являются богатым источником флавоноидов и полифенолов, которые являются мощными антиоксидантами. Старайтесь есть их каждое утро и добавлять во фруктовые коктейли. 2. Бананы. Один из лучших источников калия, который помогает поддерживать нормальное кровяное давление и сердечную деятельность организма. 3. Красный перец. Он наполнен антио...
Прочтено:  1.643

Чай летом

Тонизирует, помогает перенести жару - полезные рецепты. Вы даже не представляете - как это вкусно! 1. Чай со льдом. - Приготовьте чай из литра воды и 10-12 ч. ложек сухого черного чая. Добавьте по вкусу лимонный сок и сахар. - Заполните высокие стаканы на 2/3 кубиками льда и залейте горячим чаем. ! Этот рецепт в свое время спас репутацию черного чая на выставке в Сан-Луисе в США. 2. Индийский чай ...
Прочтено:  1.223

Все лето - в витаминах!

В красной смородине очень много железа, которое так необходимо сосудам, и калия, который благотворно влияет на сердце и выводит из организма лишнюю жидкость, не позволяя появляться отекам и мешкам под глазами. Ягоды содержат множество антиоксидантов, витамины А, С, Е и минерал селен. Красная смородина хорошо утоляет жажду, содержит большое количество пектинов, по этой причине она обладает способно...
Прочтено:  1.276

Фенхель - прекрасное средство для похудения

Терапевтические свойства фенхеля известны с древних времен, он был использован в Древней Греции в качестве терапевтического средства и считается символом успеха. Фенхель является традиционной травой для похудения. Она подходит для стимулирования организма и ускорения обмена веществ. Это помогает в потере веса и сжигания жира. Фенхель также является отличным мочегонным средством и таким образом пом...
Прочтено:  1.601

Что кушали на Руси?

Кулага - почти забытое лакомство, некогда - одно из самых любимых на Руси. Впрочем, в Белоруссии и на Псковщине оно и поныне готовится, но несколько в ином варианте. В замечательной книге филолога И.С.Лутовиновой "Слово о пище русской" приводятся рассказ псковской старушки: Саладуха называлась кулага, срастят ржи, патом парют, ана саладеит тада, слаткай становится и ягат кладут. Принисёш...
Прочтено:  1.873

Вешенки - пищевая ценность и польза

Вешенка - съедобный гриб. В пищу используются молодые грибы размером до 7-10 см после удаления жёсткой ножки. Плодовые тела вешенки являются ценным диетическим продуктом, поскольку имеют низкую калорийность и содержат многие вещества, необходимые организму человека. По содержанию белка, которого в вешенке от 15 до 25%, а также составу аминокислот, включая незаменимые, вёшенка превосходит все овощн...
Прочтено:  1.280

Чудо из чудес - пророщенная пшеница!

Сегодня мало кто не знает о пользе пророщенной пшеницы, но те, кто употребляют ее регулярно, рассказывают об улучшении самочувствия, излечении многих болезней и даже появлении новых зубов. Последний факт учеными не доказан, но о нем регулярно пишут на многих форумах о здоровом питании. Исследованием пророщенных пшеничных зерен занимались йоги, натуропаты и ученые, и никто из них не усомнился в иск...
Прочтено:  3.694

Домашний сыр

Домашний сыр, содержит только натуральные компоненты, поэтому он очень полезен. Сыр получается очень нежным и вкусным. Его можно добавлять в свои любимые блюда. Ингредиенты (с домашнего или фермерского хозяйства): - 2 литра пастеризованного молока - 400 граммов сметаны - 6 шт. яиц - 2-3 ч.л. соли Приготовление: 1. Молоко, сметана, и яйца должны быть свежие и хорошего качества. 2. Молоко перелить в...
Прочтено:  1.822

О пользе некоторых сушеных овощей и грибов

1.Баклажаны. Самым ценным свойством этого продукта является способность довольно быстро избавлять сосуды от холестериновых бляшек, и в целом снижать концентрацию «плохого» холестерина в крови. В баклажанах содержится много меди, кобальта и марганца. Это довольно редкие элементы, которые улучшают состав крови и помогают работе селезенки. Достаточно в баклажанах и железа, поэтому они пол...
Прочтено:  1.917

Что пить после бани

После хорошей бани особенно хочется пить. Связано это с тем, что после сильного потения в парной организм теряет большое количество влаги, которое человеку надо восстановить. И желательно, чтобы питье после бани было и вкусное, и полезное. Как нельзя лучше для этого подходят чаи, в том числе и с различными травами. Хорошо утоляют жажду и очень полезны после бани лечебные настои из трав. Травяные ч...
Прочтено:  1.680

Самые полезные ягоды лета

Солнечные летние дни дарят нам не только хорошее настроение и массу приятных воспоминаний, но и огромное количество свежих ароматных ягод. Малина – мощнейший природный антиоксидант, помогающий предотвратить преждевременное старение организма. Эта ягода богата фолиевой кислотой и магнием, необходимым для работы кровеносной системы. Клубника и земляника. Клубника богата витаминами группы В, ви...
Прочтено:  1.666

Польза черники

Главное богатство черники – это антиоксиданты. Как известно, они связывают свободные электроны и этим самым не дают образовываться недоброкачественным опухолям, воздействуя на организм на клеточном уровне. Таким образом, черника является хорошим средством для профилактики раковых заболеваний. Черничные антиоксиданты называются антоцианинами. Они есть в редисе, ежевике, яблоках, красной капус...
Прочтено:  2.616

Польза домашнего лимонада

Чем полезен: Ученые обнаружили, что регулярное употребление домашнего лимонада (несколько стаканов в неделю) является прекрасной профилактикой образования камней в почках. Дело в том, что цитрат натрия, входящий в состав напитка, препятствует формированию камней. Кроме того, лимоны обладают антисептическим и бактерицидным свойством. Как приготовить: Лимоны вымыть, просушить, очистить от цедры (ост...
Прочтено:  2.407

Польза зеленых овощей и листовой зелени

Богаты клетчаткой: В зеленых овощах содержится много растительной клетчатки, которая является естественным очистителем ЖКТ. При нездоровом рационе наш организм может переполнятся токсинами, в следствии чего нас все больше тянет к вредной еде и бесконечным перекусам. Избавится от этой токсино-пищевой зависимости как раз помогут зеленые овощи и листовая зелень. Хорошо сочетаются: Согласно таблице ра...
Прочтено:  1.966

Топ 10 щелочных продуктов для вашего рациона

Кислоты главным образом используются для домашней уборки, но ведь ваш желудок не кухонная раковина. Современный рацион, на который сильно влияют сегодняшние СМИ и кабальное потребительство, является очень кислотным. Вы хоть раз видели рекламу по телевизору, в журналах или в интернете, которая бы призывала покупать овощи и фрукты? Нет, потому что они все запакованы в хорошо продаваемые упаковки или...
Прочтено:  2.157

Чем заменить соль в питании?

Отвыкнуть от избыточного потребления соли нетрудно. Вот несколько рекомендаций для тех, кто решил ограничить или полностью отказаться от употребления соли. Если в течение двух недель принимать в основном пищу, не требующую подсаливания, то затем потребность в этом сама собой отпадет.Хорошая замена соли – морская капуста в высушенном виде, имеющая солоноватый вкус. Кроме того, природа создала...
Прочтено:  2.304

Квас или что пили на Руси

Квас - исконно русский напиток. Он превосходно утоляет жажду. КВАС ОВСЯНЫЙ Бездрожжевой - ОЧЕНЬ ПРОСТОЙ РЕЦЕПТ Квас из овса применяют при бессоннице, утомлении, пониженном аппетите и слабости. Он очищает организм от токсинов и шлаков, усиливает иммунную систему. Приятен на вкус и прост в приготовлении. На 3-х литровую банку: 1 литр промытого цельного овса заливаем водой, добавляем две столовы...
Прочтено:  1.782

Диета белковая приятно вас удивит!

Диета белковая чревата тем, что организм испытывает дефицит кальция, что нужно обязательно добавлять витаминными добавками. Углеводный запас также страдает, расщепляются жировые отложения, за счет чего идет снижение веса. Диета белковая – это щадящий вариант, она заключается в ограничении некоторых продуктов на продолжительное время. За 2 недели лечения теряется около 2 килограмм лишнего вес...
Прочтено:  1.532

Как быстро похудеть без диет?

Все женщины стремятся к красивой фигуре и идеальным формам, но для достижения заветных параметров представительницы прекрасного пола прибегают к разным диетам, но порой ощутимого результата нет, а бывает наоборот, происходит еще больший набор веса. Хочется дать очень интересный, в то же время простой и эффективный совет касательно того, как похудеть. Причин излишнего веса у людей множество - это п...
Прочтено:  2.345

«Первая   Предыдущая  41 42 43 44 45 46 47 48 49 50  Следующая  



Популярное на сайте
Средство, которое выведет мокроту из легких и поможет избавиться от астмы! Чудо средство из корок граната Чайный гриб — антибиотик из банки. Как вырастить самостоятельно Избавляемся от пота и запаха подмышками навсегда Метод Штаба: Как убрать шишки на ногах Средства для заживления ран