Русское Здоровье

Всё о русской народной медицине, польза русской кухни и целебные свойства травяной косметики

Как сделать спину гибкой Как очистить гайморовые и лобные пазухи от гноя и слизи Симптомы заболевания щитовидной железы Ложимся спать поздно, а это вредно!
Новости
Реклама
Новости Партнеров
Подпишись
Русское Здоровье
Подписаться письмом

Полезная еда


Полезные свойства пророщенной пшеницы

Что уникального в пророщенной пшенице? Ее польза заключена в способности восстанавливать поврежденные ткани и больные системы организма. Она богата калием, кальцием, кремнием, селеном, хромом, цинком, медью, железом, йодом, фолиевой кислотой, а также витаминами B5, C, D, E и P. Во время прорастания в пшенице повышается содержание всех перечисленных выше элементов, а также возникает синергетический...
Прочтено:  2.120

Еда полезна для той части тела, на которую похожа

Всем знакомо высказывание «Ты – то, что ты ешь». Так вот – возможно, в нём скрыто больше смысла, чем нам кажется. Мы обнаружили 10 продуктов, по форме очень напоминающих те части нашего организма, для которых они особенно полезны. Например, ядро грецкого ореха очень похоже на мозг. Совпадение? Возможно. Но далеко не единственное. 1. Морковь – глаза Нарежьте морковку п...
Прочтено:  1.872

Чай с хмелем - необыкновенный, но забытый чай

Чай с хмелем был с давних времен известен русскому человеку. Он обладает не только уникальным вкусом, но еще и множеством целебных свойств. Аромат этого чая очень приятный. Хмель содержит в своем составе вещества, которые называются флавоноидами. Они способствует укреплению костей, помогают при лечении заболеваний онкологического характера, а смолы растения способствуют более быстрому и эффективно...
Прочтено:  1.456

Диетические напитки с природными "растворителями" жировых отложений

Банан идеальный поставщик калия, который выводит из организма лишнюю воду. Клетчатка ускоряет обмен веществ. Употребляя в пищу банан, мы успокаиваем ложное чувство голода, которое часто заставляет нас жевать «что-нибудь вкусненькое» и при этом очень-очень вредное. * Банановый с льняными семечками. 1 банан, 1 апельсин, 2 ч. ложки молочной сыворотки, 2 ч. ложки семян льна. * Банановый с ...
Прочтено:  1.411

Крыжовник для похудения

Витаминный состав крыжовника весьма представителен и не подвержен быстрому разрушению, поскольку его плоды хранятся в свежем виде гораздо дольше многих других садовых ягод. Употребив в пищу 100 граммов спелых плодов крыжовника, мы обогатим организм вот таким витаминным коктейлем: 290 мкг бета-каротина (витамин А), 27,7 мг аскорбиновой кислоты (витамин С) – суточная потребность, 6 мкг фолиево...
Прочтено:  3.056

Как проращивать семена злаковых культуры

Ростки растений содержат огромное количество жизненной энергии, микроэлементов и витаминов, которые так нужны человеку зимой и в начале весны. Свежая зелень в этот период просто необходима для поддержания организма в хорошей форме и в бодром состоянии. Выращивать ростки семян чрезвычайно легко и просто. Буквально через два-три дня у вас на столе уже будут свежие зеленые салаты. Однако, следует пом...
Прочтено:  1.798

Лук и чеснок - дорога к долголетию

Простые средства жить подольше- ароматические пряности – лук и чеснок, которые у нас относят к овощам. То, что они при умеренном потреблении способны бороться с простудными заболеваниями, знают все. Меньше болеешь – дольше проживешь, и это ясно. Но в данном случае эти растения содержат вещества, борющиеся с появлением и распространением раковых опухолей, известно населению уже меньше, ...
Прочтено:  1.573

Лучшие общеукрепляющие чаи

Все ингредиенты можно купить в аптеке, по вкусу добавляйте сахар или мед. 1. Вересковый. 2 г сушеных цветков вереска, 2 г сушеных листьев шиповника, 10 г сушеных листьев земляники. Залить кипятком (200 мл). Настоять 5-10 мин. 2. Брусничный. 12 г сушеных листьев брусники, 200 мл воды. Залить кипятком и настоять 10-15 мин. 3. Земляничный. 10 г сушеных листьев земляники, 2 г зверобоя, 2 г мяты, 200 м...
Прочтено:  1.099

О пользе козьего молока

Коза - животное дешевое, нетребовательное к уходу и содержанию, вполне могущее удовлетворить молоком высокого качества одно семейство. Уход за козою прост и доступен подростку и всюду, где почему-либо затруднительно держать корову, легко и удобно держать козу. Парное козье молоко - хороший суррогат женского и потому имеет неоспоримое значение в вопросе питания детей, особенно - в период отнятия от...
Прочтено:  2.296

Как купить свежее качественное мясо

Мясо является одним из самых излюбленных продуктов человека, с ним связано тысячи рецептов. Жаль только, что это еще и один из самых скоропортящихся продуктов. Можно ли определить, свежее мясо или нет? Постараемся научиться этому. Для этого необходимо осмотреть мясо, почувствовать его запах и определить состояние костей. Если вы покупаете мясо с костью, обратите внимание на ее разрез. Костный мозг...
Прочтено:  1.197

Когда и как правильно есть фрукты?

Фрукты — это богатый источник фруктозы, витаминов и клетчатки. Если Вы будете правильно их есть, они принесут вашему организму невероятную пользу. Вот несколько советов, которые помогут тебе получать от фруктов максимальную пользу: Не ешь фрукты на полный желудок, может появиться вздутие живота и чувство тяжести. После того, как ты съела какой-нибудь фрукт, подожди минут тридцать перед тем, ...
Прочтено:  1.455

Домашнее мороженное из ягод и йогурта

Лето, жара! Так хочется мороженого... Но, если качество магазинного мороженного вызывает сомнения, то есть здоровая альтернатива- замороженный фруктовый йогурт. Это вкусный йогурт хорошо подойдет в качестве освежающего десерта. Индигридиенты 500 гр замороженных разных ягод (или свежих) 500 гр натурального йогурта 50 гр сахарной пудры Способ приготовления Все ингредиенты перемешать в миксере до обр...
Прочтено:  1.317

Хочешь эффективно похудеть - считай калории!

Всем давно известно, что пока не грянет гром, человек спокоен, ведь ничего не предвещает плохой погоды. Тревожность возникает тогда, когда смотришь в зеркало и в ужасе понимаешь, что фигура поплыла, ее просто уже нет, а муж давно не говорил нежных и ласкающих ушко слов. В панике берешь весы, а стрелка показывает далеко за тем пределом мечтаний. Ты заметила, что появилась одышка, все труднее переме...
Прочтено:  1.370

Самые полезные салаты и чем они полезны

Нарывая руками листья салата в любимых пропорциях, добавляя для сладости бальзамический уксус, а для солоноватости пармезан - почувствуйте удовольствие от приготовления и получите вкуснейший ужин. * Айсберг. Имя свое получил из-за способа хранения во время доставки - калифорнийские фермеры, поставлявшие салат потребителям, обсыпали его со всех сторон толченым льдом. Листья бледно-зеленые, иногда б...
Прочтено:  1.319

Как сделать бездрождевой квас?

Квас из овса применяют при бессоннице, утомлении, пониженном аппетите и слабости. Он очищает организм от токсинов и шлаков, усиливает иммунную систему. Приятен на вкус и прост в приготовлении. На 3-х литровую банку: 1 литр промытого цельного овса заливаем водой, добавляем две столовых ложки сахара или мёда, накрываем салфеткой или льняной тканью. Ставим в тёплое место на 2-3 дня. Можно добваить не...
Прочтено:  1.419

Чем полезен узвар?

Узвар или компот из сухофруктов - традиционный украинский напиток. Он улучшает перистальтику кишечника, обогащает организм витаминами группы В, быстро утоляет жажду, особенно если готовить без сахара. Как приготовить узвар? Сухофрукты для приготовления узвара можно выбирать по своему вкусу, но классический рецепт предусматривает сушеные яблоки, урюк, изюм и чернослив. При желании также можно добав...
Прочтено:  1.791

Сезонные продукты на июль

Всему свое время. У каждого растения - свой срок естественного вызревания. Поэтому, покупая сезонные овощи и фрукты, выращенные естественным путем, мы попадаем на пик концентрации витаминов и минеральных веществ. Кроме того, нужно запомнить в какой части какого овоща больше всего нитратов. Например, в петрушке и укропе есть лучше только листья, стебли выбрасываем. Удаляем прожилки в салате, у огур...
Прочтено:  1.695

Как привить ребенку привычку правильно питаться?

Рестораны быстрого питания имеют тенденцию «подсаживать» своих клиентов на свою еду с детства. Красочное оформление, развлекательная программа, детские праздники, детское меню… как уберечь ребенка от пагубного влияния и пристрастия к синтетической еде? Можно строго запретить ему покупать такую пищу. Не разрешать тратить деньги на фастфуд. Но, как известно, запретный плод сладок,...
Прочтено:  1.733

Морковный сок о пользе и противопоказаниях

Морковь является природным кладезем натуральных витаминов и питательных веществ. Морковный сок среди других свежевыжатых овощных соков является абсолютным лидером по различным терапевтическим свойствам, содержанию полезных микроэлементов и его совместимости с другими овощными и фруктовыми соками. Морковный сок польза Морковный сок: полезные витамины и микроэлементы. Список полезных микроэлементов ...
Прочтено:  1.790

Как выбрать арбуз?

• Выбирайте самый контрастный и яркий арбуз, т.е. тёмные полосы должны быть очень тёмными, светлые - очень светлыми. Такой арбуз наверняка будет с сахарной мякотью. • Форма арбуза должна быть правильная, шарообразная, а цвет – тёмный, на котором отчетливо видны светлые полоски. Чем контрастнее цвета, тем вкуснее арбуз. • Просмотрите арбузную корку на предмет трещин, вмятин, ра...
Прочтено:  1.398

«Первая   Предыдущая  37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47  Следующая  



Популярное на сайте
Лечебные свойства денежного дерева. Домашний доктор Избавляемся от носогубок (носогубные складки) Солим капусту на зиму Проверенные поколениями народные средства очищающие сосуды Плоское место: как правильно качать пресс Хруст в коленях и его последствия