Русское Здоровье

Всё о русской народной медицине, польза русской кухни и целебные свойства травяной косметики

5 природных антибиотиков против устойчивых к лекарствам инфекций Эта крупа омолаживает женский организм на 10 лет! Исцеляющая сила живой глины Лечиться нужно движением, а не лекарствами
Новости
Реклама
Новости Партнеров
Подпишись
Русское Здоровье
Подписаться письмом

Полезная еда


Простые правила здорового питания

Чем белее хлеб, тем вреднее С точки зрения обменных процессов нашего организма, белая мука мало чем отличается от чистого сахара. Поэтому неудивительно, что многочисленные исследования подтвердили пользу чёрного хлеба: те, кто ест в основном изделия из цельнозерновых культур, живут дольше и с возрастом наживают меньше болячек. Не ешь сухих завтраков, которые окрашивают молоко или воду Мюсли и ...
Прочтено:  1.438

Чем полезен арбуз?

Арбуз – квинтэссенция лета. Он весом, зрел, гулок и экспрессивен. И полезен, как всякий сезонный продукт. Он в частности заменяет Виагру, моделирует фигуру и повышает гемоглобин. А в целом – помогает сохранить молодость. Вот начитаешься всякого, и руки сами собой тянутся к авоське, а ноги несут на рынок. Перечислим лишь основные бонусы, которые может освоить любой поедатель арбуза. 1. ...
Прочтено:  2.168

Мёд и продукты пчеловодства

Как выбирать, хранить и употреблять мед? Пчелы появились на нашей планете раньше, чем люди. В состав меда входит около 300 различных веществ, в том числе 65-80% углеводов, 20% воды и 7 -15% других веществ. Главные составные части натурального меда - глюкоза (30-39%) и фруктоза (33-43%). Они имеют наибольшее значение для человека как энергетические компоненты пищи и практически без предварительной ...
Прочтено:  1.666

Чем полезны яблоки?

Всем хорошо известно, что яблоки полезны для нашего здоровья, но только недавно исследователи открыли все их полезные свойства. Исследователи обнаружили, что употребление двух яблок в день снижает уровень холестерина на 16%, а употребление стольких же яблок наряду с маленькой или средней головкой лука 4 чашками зеленого чая снижает риск возникновения сердечной патологии на 32%. Яблоки защищают от ...
Прочтено:  1.364

Польза молока и молочных продуктов для человека

Люди отвергли молочные продукты и молоко как полезную пищу и начали считать ее вредной. Сейчас многие люди убеждены что молоко вредно для здоровья. Наши ученые даже не пытаются исследовать это, потому что коровье молоко никогда не рекомендовалось применять днем - оно переваривается силой луны (с 6 часов вечера до 6 часов утра). Молоко - это единственный продукт, который в полной степени действует ...
Прочтено:  3.123

Сбалансированное питание

Сбалансированное питание позволяет нормализовать работу желудочно-кишечного тракта и соответственно всего организма в целом. К примеру, отбивная и картофель, как бы аппетитно они ни выглядели на тарелке, удовольствие доставят только во время еды. Потом на их переваривание будет затрачено столько усилий и энергии, что на поднятие настроения ресурсов не останется. Избегайте сочетать быстрые углеводы...
Прочтено:  1.241

Напитки наших предков

Душистый травяной чай - древний русский напиток, употребляемый на Руси задолго до появления чайного листа, куда более эффективен и проверен временем, нежели фиточаи из аптеки или сомнительные БАДЫ. Плюс к этому - он обладает неповторимым натуральным вкусом. А травы, собранные своими руками на природе, насыщены солнышком и гарантированно чисты и полезны. Только имейте ввиду, что, что травяной чай н...
Прочтено:  2.474

Употребление каши способно продлить жизнь

Медики признали самыми полезными овсяную и рисовую каши! Американские ученые, проведя длительное исследование, пришли к выводу, что употребление каши способно продлить жизнь и даже защитить от рака. Сотрудники Национального института рака города Роквилл исследовали полезные свойства каши в течение 20 лет. В их исследовании приняли участие 400 тысяч человек. Исследователи пришли к выводу, что у люд...
Прочтено:  1.515

10 продуктов, защищающих от рака

Многие болезни можно предупредить благодаря натуральным продуктам. В природе есть продукты, которые мы используем в пищу и которые способны защитить организм от злокачественных и раковых клеток. Наведем пример 10 продуктов. Чернослив. Чернослив снижает опасность заболеть онкологическими заболеваниями. Благодаря этому продукту, выводятся шлаки и отработанные гормоны. Чернослив содержит в себе антиц...
Прочтено:  2.180

Все о рисе: виды, сорта, формы, польза

Рис можно использовать для приготовления гарнира, супа, салата и даже десерта – это смотря какой сорт выбрать. Есть мнение, что чем рис темнее, тем больше в нем полезных составляющих. И в этом можно убедиться, сравнив шлифованный белый рис с диким или бурым. Рисовая крупа бывает очень разных сортов с разными формами и оттенками, и всех их следует попробовать. Во-первых, каждый рис имеет свои...
Прочтено:  2.448

8 продуктов питания, избавляющих от прыщей

Лучшие продукты, избавляющие от прыщей, находятся в вашем холодильнике! Правильное питание помогает не только быстро избавиться от прыщей, но и забыть о них навсегда. 1. Кокосовое масло. Кокос благотворно влияет на обмен веществ и деятельность щитовидной железы. Кокосовое масло эффективно борется со всевозможными вредными бактериями. 2. Оранжевые продукты. Натуральные продукты оранжевого оттенка и...
Прочтено:  1.446

Сокотерапия

Сок - полезен: никто в этом не сомневается. Но какой выбрать из богатого ассортимента, чтобы он наилучшим образом повлиял на наше здоровье? ✿ АБРИКОСОВЫЙ сок улучшает состояние кожи, хорошо влияет на печень и сердце, полезен при близорукости. ✿ АНАНАСОВЫЙ сок кроме известного эффекта сжигания жиров имеет еще один "плюс": он обостряет чувства, поэтому его называют "напитком любви&quo...
Прочтено:  1.302

Самое время для разгрузочных дней!

1.Фруктовый 1,5 кг свежих фруктов (какие угодно, только не бананы) делим на 5-6 приемов и едим. Не по графику, а по желанию)) 2.Кефирный Этот разгрузочный день пользуется большой популярностью, потому что эффективен, переносится легко и нормализует работу кишечника. В течение дня можно выпить 1,5 литра кефира. 3.Яблочный За день можно съесть 1,5 кг сырых или запеченных несладких яблок. 4. Огуречны...
Прочтено:  1.349

Соус Чатни - рекомендован французскими диетологами

Чатни - великолепно помогает усвоению пищи, нейтрализует жиры, улучшает цвет кожи! Это холодный соус для холодного мяса, индейки, курицы или рисового салата. Состоит из размельченных (как можно мельче порезанных, размятых вилкой или пропущенных через миксер либо мясорубку) овощей и разнообразных специй. Классический состав соуса Чатни 4 помидора (снять кожуру и выбросить косточки, нарезать), 2 бол...
Прочтено:  1.648

Польза фисташек для здоровья

Польза фисташек для человеческого организма неоценима, достаточно взглянуть на перечень полезных веществ, которые содержат эти орехи, чтоб убедиться в этом. 100 г. орехов содержат: около 20 граммов белка, являющегося источником ценнейших и полезнейших аминокислот; около 50 граммов жиров, состоящих из самых нужных и незаменимых для человека ненасыщенных и насыщенных жирных кислот (перечислим в поря...
Прочтено:  1.415

Чудесный мандариновый сок

Мандариновый сок является полезным диетическим и лечебным напитком. Особенно он рекомендуется детям и больным людям. При высокой температуре сок мандарина хорошо утоляет жажду. Мандарины используют при лечении астмы и бронхитов. Они содержат большое количество феноликовой аминокислоты, которая называется синефрином. Это хорошо известное противозастойное и противоотечное средство. Для очищения легк...
Прочтено:  1.369

Щавель и его полезные свойства

Содержит витамины А, Е, К, группы В, аскорбиновую кислоту, калий, кальций, железо, магний и щавелевую кислоту. Способствует активизации деятельности желудочно-кишечного тракта и считается прекрасным помощником при заболеваниях сердечно-сосудистой системы. Быстрый, вкусный и полезный салат на каждый день. 1. Измельчите и смешайте пучок щавеля, пучок редиса, 3 вареных яйца и маленькую баночку зелено...
Прочтено:  1.509

Масло грецкого ореха

Масло грецкого ореха получают при процессе экстракции из грецкого ореха. Оно имеет удивительный янтарный оттенок, насыщенный аромат и восхитительный вкус. Запах настолько выражен, что такое масло не рекомендуется применять для эксклюзивного создания утонченных композиций. Полезные свойства масла грецкого ореха. Полезность масла грецких орехов заключается в большом количестве различных микроэлемент...
Прочтено:  1.531

Готовим здоровый завтрак

Рецепт завтрака, полезного для вашего пищеварения, и конечно же это - каша. Ведь каша - самое лучшее блюдо для нашего организма и иммунитета. Теплая каша из зерен и семечек. На одну порцию. 5 ст. ложек зерна (выберите овес, семена лебеды, рис или пшено), молоко - "на глазок", 1 ч. ложка с горкой семечек подсолнуха, или тыквенных, или кунжутных; 1 ст. ложка йогурта, 100 гр груши, молотая ...
Прочтено:  1.313

7 летних овощей для эффективного похудения

Летние овощи содержат максимальное количество полезных нутриентов, среди которых особо выделяется клетчатка. Именно она поможет быстро и эффективно похудеть, проведя тотальную очистку кишечника и всего организма. Итак, топ-7 летних овощей для эффективного похудения: 1. Кабачки. Тушеные кабачки - это низкокалорийное блюдо, являющееся рекордсменом по количеству клетчатки. 2. Баклажаны. Наиболее поле...
Прочтено:  1.301

«Первая   Предыдущая  37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49  Следующая  



Популярное на сайте
Лечение пяток — будут пяточки как у младенца Дёготь березовый Избавляемся от пота и запаха подмышками навсегда Зачем протирать лицо лимоном? Денежное дерево рецепты для здоровья 7 овощей, которые очищают организм, лучше любых лекарств