Русское Здоровье

Всё о русской народной медицине, польза русской кухни и целебные свойства травяной косметики

Что полезного содержится в вишне? Кисель: очищаем и исцеляем организм Как научиться раньше ложиться и легче вставать? Облепиха. Секреты солнечной ягоды
Новости
Реклама
Новости Партнеров
Подпишись
Вконтакте
Одноклассники

Русское Здоровье
Подписаться письмом

Полезная еда


Вешенки - пищевая ценность и польза

Вешенка - съедобный гриб. В пищу используются молодые грибы размером до 7-10 см после удаления жёсткой ножки. Плодовые тела вешенки являются ценным диетическим продуктом, поскольку имеют низкую калорийность и содержат многие вещества, необходимые организму человека. По содержанию белка, которого в вешенке от 15 до 25%, а также составу аминокислот, включая незаменимые, вёшенка превосходит все овощн...
Прочтено:  1.029

Чудо из чудес - пророщенная пшеница!

Сегодня мало кто не знает о пользе пророщенной пшеницы, но те, кто употребляют ее регулярно, рассказывают об улучшении самочувствия, излечении многих болезней и даже появлении новых зубов. Последний факт учеными не доказан, но о нем регулярно пишут на многих форумах о здоровом питании. Исследованием пророщенных пшеничных зерен занимались йоги, натуропаты и ученые, и никто из них не усомнился в иск...
Прочтено:  2.952

Домашний сыр

Домашний сыр, содержит только натуральные компоненты, поэтому он очень полезен. Сыр получается очень нежным и вкусным. Его можно добавлять в свои любимые блюда. Ингредиенты (с домашнего или фермерского хозяйства): - 2 литра пастеризованного молока - 400 граммов сметаны - 6 шт. яиц - 2-3 ч.л. соли Приготовление: 1. Молоко, сметана, и яйца должны быть свежие и хорошего качества. 2. Молоко перелить в...
Прочтено:  1.499

О пользе некоторых сушеных овощей и грибов

1.Баклажаны. Самым ценным свойством этого продукта является способность довольно быстро избавлять сосуды от холестериновых бляшек, и в целом снижать концентрацию «плохого» холестерина в крови. В баклажанах содержится много меди, кобальта и марганца. Это довольно редкие элементы, которые улучшают состав крови и помогают работе селезенки. Достаточно в баклажанах и железа, поэтому они пол...
Прочтено:  1.595

Что пить после бани

После хорошей бани особенно хочется пить. Связано это с тем, что после сильного потения в парной организм теряет большое количество влаги, которое человеку надо восстановить. И желательно, чтобы питье после бани было и вкусное, и полезное. Как нельзя лучше для этого подходят чаи, в том числе и с различными травами. Хорошо утоляют жажду и очень полезны после бани лечебные настои из трав. Травяные ч...
Прочтено:  1.372

Самые полезные ягоды лета

Солнечные летние дни дарят нам не только хорошее настроение и массу приятных воспоминаний, но и огромное количество свежих ароматных ягод. Малина – мощнейший природный антиоксидант, помогающий предотвратить преждевременное старение организма. Эта ягода богата фолиевой кислотой и магнием, необходимым для работы кровеносной системы. Клубника и земляника. Клубника богата витаминами группы В, ви...
Прочтено:  1.321

Польза черники

Главное богатство черники – это антиоксиданты. Как известно, они связывают свободные электроны и этим самым не дают образовываться недоброкачественным опухолям, воздействуя на организм на клеточном уровне. Таким образом, черника является хорошим средством для профилактики раковых заболеваний. Черничные антиоксиданты называются антоцианинами. Они есть в редисе, ежевике, яблоках, красной капус...
Прочтено:  2.350

Польза домашнего лимонада

Чем полезен: Ученые обнаружили, что регулярное употребление домашнего лимонада (несколько стаканов в неделю) является прекрасной профилактикой образования камней в почках. Дело в том, что цитрат натрия, входящий в состав напитка, препятствует формированию камней. Кроме того, лимоны обладают антисептическим и бактерицидным свойством. Как приготовить: Лимоны вымыть, просушить, очистить от цедры (ост...
Прочтено:  2.043

Польза зеленых овощей и листовой зелени

Богаты клетчаткой: В зеленых овощах содержится много растительной клетчатки, которая является естественным очистителем ЖКТ. При нездоровом рационе наш организм может переполнятся токсинами, в следствии чего нас все больше тянет к вредной еде и бесконечным перекусам. Избавится от этой токсино-пищевой зависимости как раз помогут зеленые овощи и листовая зелень. Хорошо сочетаются: Согласно таблице ра...
Прочтено:  1.610

Топ 10 щелочных продуктов для вашего рациона

Кислоты главным образом используются для домашней уборки, но ведь ваш желудок не кухонная раковина. Современный рацион, на который сильно влияют сегодняшние СМИ и кабальное потребительство, является очень кислотным. Вы хоть раз видели рекламу по телевизору, в журналах или в интернете, которая бы призывала покупать овощи и фрукты? Нет, потому что они все запакованы в хорошо продаваемые упаковки или...
Прочтено:  1.642

Чем заменить соль в питании?

Отвыкнуть от избыточного потребления соли нетрудно. Вот несколько рекомендаций для тех, кто решил ограничить или полностью отказаться от употребления соли. Если в течение двух недель принимать в основном пищу, не требующую подсаливания, то затем потребность в этом сама собой отпадет.Хорошая замена соли – морская капуста в высушенном виде, имеющая солоноватый вкус. Кроме того, природа создала...
Прочтено:  1.707

Квас или что пили на Руси

Квас - исконно русский напиток. Он превосходно утоляет жажду. КВАС ОВСЯНЫЙ Бездрожжевой - ОЧЕНЬ ПРОСТОЙ РЕЦЕПТ Квас из овса применяют при бессоннице, утомлении, пониженном аппетите и слабости. Он очищает организм от токсинов и шлаков, усиливает иммунную систему. Приятен на вкус и прост в приготовлении. На 3-х литровую банку: 1 литр промытого цельного овса заливаем водой, добавляем две столовы...
Прочтено:  1.415

Диета белковая приятно вас удивит!

Диета белковая чревата тем, что организм испытывает дефицит кальция, что нужно обязательно добавлять витаминными добавками. Углеводный запас также страдает, расщепляются жировые отложения, за счет чего идет снижение веса. Диета белковая – это щадящий вариант, она заключается в ограничении некоторых продуктов на продолжительное время. За 2 недели лечения теряется около 2 килограмм лишнего вес...
Прочтено:  1.197

Как быстро похудеть без диет?

Все женщины стремятся к красивой фигуре и идеальным формам, но для достижения заветных параметров представительницы прекрасного пола прибегают к разным диетам, но порой ощутимого результата нет, а бывает наоборот, происходит еще больший набор веса. Хочется дать очень интересный, в то же время простой и эффективный совет касательно того, как похудеть. Причин излишнего веса у людей множество - это п...
Прочтено:  2.010

Хлеб наших Предковъ

Вспоминаем технологии Кулинарии до 40-х годов на Руси дрожжи не использовались вовсе! Понадобиться: 500 гр. пшеничной муки. 500 мл. воды (можно 250 мл. воды + 250 мл. молока). Закваска (Приготовление закваски см. 2 пункт). 6 чайных ложек сахара. Посуда с антипригарным покрытием для выпечки. Замешиваем тесто: Просеиваем пшеничную муку через сито. Добавляем 6 чайных ложек сахара. Добавляем закваску ...
Прочтено:  3.426

Козу́ли или Козюли - украшенные и запечённые фигурки из теста

Козу́ли или Козюли — изготовленные из теста, украшенные и запечённые фигурки. Название козуля образовано не от слова коза, а от глагола козить (шутить, делать что-то смешное). Козули первоначально являлись национальным лакомством поморов (жителей Архангельской губернии), которые изготовляли их только на Рождество. В настоящий момент козули изготавливают в Архангельской и Мурманской областях,...
Прочтено:  1.339

Апельсиновая диета: вкусное похудение

Апельсиновая диета - это приятный способ избавления от лишнего веса. Лишние килограммы будут стремительно уходить, а ваша задача сделать так, чтобы мышцы при этом оставались упругими и подтянутыми. В этом помогут физические упражнения. Автор популярного сегодня метода похудения на апельсинах уверяет, что можно за неделю сбросить до 7-ми кг лишнего веса. Вам не рекомендуется придерживаться апельсин...
Прочтено:  1.168

Лисички в народной медицине

Оранжевые красавицы-лисички – невероятно вкусные и ароматные грибочки. Однако они могут использоваться не только в кулинарии. С их помощью можно избавиться от некоторых заболеваний, вывести из организма паразитов, очистить органы пищеварения от скопившихся шлаков. На основе лисичек готовят настойку. Грибы собирают, хорошо сушат, измельчают до состояния порошка. 3 чайные ложечки этого порошка...
Прочтено:  1.901

Копорский чай – кладезь здоровья

Многие считают, что по утрам намного полезнее пить чай, нежели кофе. Полезней чай или нет – вопрос спорный. А вот то, что в старину популярными были совсем другие чаи – это точно. До появления обычного чая, употребляли не такие чаи, которые мы пьем сейчас, это неоспоримо. В те далекие времена и в России, и в других странах пили в основном травяные чаи. Но иван-чай был особенно популярн...
Прочтено:  1.632

Чем полезен белый чай?

Чай – неотъемлемая составляющая ежедневного рациона большей части населения планеты. Большое сортовое разнообразие этого напитка позволяет каждому человеку подобрать наиболее оптимальный для себя вариант. Но есть один вид чая, о целебной силе которого издавна слагали легенды – это белый чай. Что такое белый чай? Белый чай состоит из еще нераспустившихся чайных почек. На этих почках тол...
Прочтено:  1.258

«Первая   Предыдущая  35 36 37 38 39 40 41 42 43 44  Следующая  



Популярное на сайте
Ферментация иван-чая (кипрея узколистного), а также других трав, приготовление травяных чаев в домашних условиях Иван-чай - сбор и заготовка Вашу красоту можно приумножить с помощью… пищевой соды! 7 овощей, которые очищают организм, лучше любых лекарств Жировик (липома) лечение народными средствами Проросшая картошка от воспаления суставов