Русское Здоровье

Всё о русской народной медицине, польза русской кухни и целебные свойства травяной косметики

Народные средства для улучшения мозгового кровообращения Чем полезны гранаты Польза сливочного масла Омолаживающие продукты
Новости
Реклама
Новости Партнеров
Подпишись
Русское Здоровье
Подписаться письмом

Полезная еда


Яблочные секреты гиперборейцев

«Некогда прекрасноголосые нимфы Геспериды жили на самом краю мира, у берегов реки Океан, у Атланта — там, где обитают славившиеся не только своей юной красотой, но и своим рекордным долгожительством гиперборейцы. Юные девы вместе с бессмертным стоголовым драконом, способным издавать самые разнообразные голоса, охраняли самые знаменитые в истории человечества яблоки — яблоки вечно...
Прочтено:  2.155

Вся польза арбуза

1. Очищение организма. Давно известна арбузная диета, лучше которой трудно придумать средство для очищения организма. При этой диете допускается употреблять в пищу только арбузы и черный хлеб. Количество потребляемого арбуза рассчитывается из расчета 1 килограмм арбуза на 10 килограмм веса человека. Всего лишь за 5 дней такой диеты вы сможете очистить организм от солей и шлаков, промыть свои почки...
Прочтено:  1.562

Чем полезен творог?

Творог - это прекрасный молочный концентрат с большим количеством солей кальция. В нем от 14 до 18% хорошо сбалансированного белка. Творог не имеет ни тканевой, ни клеточной структуры. Это выгодно отличает его от таких источников животного белка, как рыба, мясо и птица. Хлопья творога легко усваиваются и почти полностью перевариваются. Творог может содержать до 20% жира, но выпускаются и диетическ...
Прочтено:  1.447

Очищение организма арбузами

Родиной арбуза является Южная Африка, где он до сих пор встречается в диком виде. Уже в Древнем Египте люди знали и возделывали эту культуру. Арбуз часто помещали в усыпальницы фараонов как источник пищи в их загробном существовании. В Западную Европу арбузы были завезены в эпоху крестовых походов, а в России появились лишь в XVI веке, но до XIX века они были редким лакомством. Плод арбуза —...
Прочтено:  1.456

Делаем диетические заготовки без сахара, соли и уксуса!

1. Вымыть ягоды или фрукты. В алыче, сливах, вишнях, тёрне, абрикосах вынуть косточки. Фрукты режем на дольки. 2. На помидорах снять кожицу-ошпарив кипятком и остудив в холодной воде. Разрезать их на средние части как для салата. 3. Сложить в банки встряхивая для плотного наполнения. 4. Накрыть крышкой и поставить стерилизовать в ёмкость с водой или в духовку при 100-150 град. 5. Стерилизовать пок...
Прочтено:  1.437

Брусничная вода - стимулятор жизненной энергии организма

Брусничную воду рекомендуется пить тем, у кого есть проблемы с пищеварением и при пониженной кислотности желудочного сока. Также, это хорошее витаминное средство, стимулятор жизненной энергии организма. РЕЦЕПТ №1 1 стакан ягод (сушёных или све­жих) выдержать в 1л воды сутки. Процедить, ягоды от­жать. Эти ягоды можно выбросить: они уже потеряли свои целебные свойства. Брусничную воду пьют п...
Прочтено:  1.216

12 принципов правильного питания

Можно сформулировать основные принципы, которых следует придерживаться, чтобы питание было здоровым и сбалансированным: 1. Употреблять в пищу только натуральные продукты, отдавая предпочтение сырым овощам, фруктам и кашам. Растительное масло должно составлять не менее 30% поступающих жиров. Рыбу и мясо лучше употреблять в отварном и запеченом виде. 2. Не стоит употреблять замороженные продукты - о...
Прочтено:  1.697

Соки, которые мы выбираем

1. Овощные соки. Томатный сок снизит риск заболевания раком простаты, а свекольный сок – артериальное давление. Кроме того, натуральные овощные соки помогают унять чувство голода. В овощных соках меньше сахара и калорий, чем в фруктовых, но больше соли. 2. «Нектары». Они, как правило, содержат лишь небольшое количество реального сока, а все остальное – это вода, сахар, сиро...
Прочтено:  1.270

Как не набрать лишний вес в выходные

Каждое утро понедельника весы неумолимо указывают нам на то, что мы переедали в выходные дни. Что делать и как не набрать лишний вес в выходной день? 1.В период выходных дней мы, как правило, не отказываем себе в еде и напитках, что приводит к вполне ожидаемым последствиям. Все дело в том, что мы воспринимаем выходные как буйство и праздник нашего живота и поэтому много и с удовольствием едим. Что...
Прочтено:  1.554

Яблоки и здоровье

Прекрасными лечебными свойствами обладает яблочный сок. Полезные вещества сохраняются в нем в течение 1-2 часов, поэтому употреблять лучше свежевыжатый. Он показан при анемии, атеросклерозе, болезнях почек, печени, суставов, остром бронхите. В яблочном соке много железа и марганца, что способствует улучшению процессов кроветворения. Яблочный сок улучшает обмен веществ и оказывает общеукрепляющее, ...
Прочтено:  1.256

Полба - пшеница, которую ели наши предки - славяне

«Поди-ка сюда, Верный мой работник Балда. Слушай: платить обязались черти Мне оброк по самой моей смерти; Лучшего б не надобно дохода, Да есть на них недоимки за три года. Как наешься ты своей полбы, Собери-ка с чертей оброк мне полный». Читая великого А.С. Пушкина и его знаменитую сказку: «Сказка о Попе и его работнике Балде», мы редко обращаем своё внимание на то, что за...
Прочтено:  1.461

Простые правила здорового питания

Чем белее хлеб, тем вреднее С точки зрения обменных процессов нашего организма, белая мука мало чем отличается от чистого сахара. Поэтому неудивительно, что многочисленные исследования подтвердили пользу чёрного хлеба: те, кто ест в основном изделия из цельнозерновых культур, живут дольше и с возрастом наживают меньше болячек. Не ешь сухих завтраков, которые окрашивают молоко или воду Мюсли и ...
Прочтено:  1.343

Чем полезен арбуз?

Арбуз – квинтэссенция лета. Он весом, зрел, гулок и экспрессивен. И полезен, как всякий сезонный продукт. Он в частности заменяет Виагру, моделирует фигуру и повышает гемоглобин. А в целом – помогает сохранить молодость. Вот начитаешься всякого, и руки сами собой тянутся к авоське, а ноги несут на рынок. Перечислим лишь основные бонусы, которые может освоить любой поедатель арбуза. 1. ...
Прочтено:  2.076

Мёд и продукты пчеловодства

Как выбирать, хранить и употреблять мед? Пчелы появились на нашей планете раньше, чем люди. В состав меда входит около 300 различных веществ, в том числе 65-80% углеводов, 20% воды и 7 -15% других веществ. Главные составные части натурального меда - глюкоза (30-39%) и фруктоза (33-43%). Они имеют наибольшее значение для человека как энергетические компоненты пищи и практически без предварительной ...
Прочтено:  1.590

Чем полезны яблоки?

Всем хорошо известно, что яблоки полезны для нашего здоровья, но только недавно исследователи открыли все их полезные свойства. Исследователи обнаружили, что употребление двух яблок в день снижает уровень холестерина на 16%, а употребление стольких же яблок наряду с маленькой или средней головкой лука 4 чашками зеленого чая снижает риск возникновения сердечной патологии на 32%. Яблоки защищают от ...
Прочтено:  1.287

Польза молока и молочных продуктов для человека

Люди отвергли молочные продукты и молоко как полезную пищу и начали считать ее вредной. Сейчас многие люди убеждены что молоко вредно для здоровья. Наши ученые даже не пытаются исследовать это, потому что коровье молоко никогда не рекомендовалось применять днем - оно переваривается силой луны (с 6 часов вечера до 6 часов утра). Молоко - это единственный продукт, который в полной степени действует ...
Прочтено:  2.936

Сбалансированное питание

Сбалансированное питание позволяет нормализовать работу желудочно-кишечного тракта и соответственно всего организма в целом. К примеру, отбивная и картофель, как бы аппетитно они ни выглядели на тарелке, удовольствие доставят только во время еды. Потом на их переваривание будет затрачено столько усилий и энергии, что на поднятие настроения ресурсов не останется. Избегайте сочетать быстрые углеводы...
Прочтено:  1.179

Напитки наших предков

Душистый травяной чай - древний русский напиток, употребляемый на Руси задолго до появления чайного листа, куда более эффективен и проверен временем, нежели фиточаи из аптеки или сомнительные БАДЫ. Плюс к этому - он обладает неповторимым натуральным вкусом. А травы, собранные своими руками на природе, насыщены солнышком и гарантированно чисты и полезны. Только имейте ввиду, что, что травяной чай н...
Прочтено:  2.374

Употребление каши способно продлить жизнь

Медики признали самыми полезными овсяную и рисовую каши! Американские ученые, проведя длительное исследование, пришли к выводу, что употребление каши способно продлить жизнь и даже защитить от рака. Сотрудники Национального института рака города Роквилл исследовали полезные свойства каши в течение 20 лет. В их исследовании приняли участие 400 тысяч человек. Исследователи пришли к выводу, что у люд...
Прочтено:  1.429

10 продуктов, защищающих от рака

Многие болезни можно предупредить благодаря натуральным продуктам. В природе есть продукты, которые мы используем в пищу и которые способны защитить организм от злокачественных и раковых клеток. Наведем пример 10 продуктов. Чернослив. Чернослив снижает опасность заболеть онкологическими заболеваниями. Благодаря этому продукту, выводятся шлаки и отработанные гормоны. Чернослив содержит в себе антиц...
Прочтено:  1.985

«Первая   Предыдущая  35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47  Следующая  



Популярное на сайте
Денежное дерево рецепты для здоровья Чайный гриб — антибиотик из банки. Как вырастить самостоятельно Вашу красоту можно приумножить с помощью… пищевой соды! Чудо средство из корок граната Проросшая картошка от воспаления суставов Дёготь березовый