Русское Здоровье

Всё о русской народной медицине, польза русской кухни и целебные свойства травяной косметики

Замена молочным продуктам. Откуда брать кальций? Полезные свойства кураги Царское блюдо или каша красоты Народные средства для лечения аллергического насморка
Новости
Реклама
Новости Партнеров
Подпишись
Русское Здоровье
Подписаться письмом

Полезная еда


10 продуктов, защищающих от рака

Многие болезни можно предупредить благодаря натуральным продуктам. В природе есть продукты, которые мы используем в пищу и которые способны защитить организм от злокачественных и раковых клеток. Наведем пример 10 продуктов. Чернослив. Чернослив снижает опасность заболеть онкологическими заболеваниями. Благодаря этому продукту, выводятся шлаки и отработанные гормоны. Чернослив содержит в себе антиц...
Прочтено:  1.926

Все о рисе: виды, сорта, формы, польза

Рис можно использовать для приготовления гарнира, супа, салата и даже десерта – это смотря какой сорт выбрать. Есть мнение, что чем рис темнее, тем больше в нем полезных составляющих. И в этом можно убедиться, сравнив шлифованный белый рис с диким или бурым. Рисовая крупа бывает очень разных сортов с разными формами и оттенками, и всех их следует попробовать. Во-первых, каждый рис имеет свои...
Прочтено:  2.225

8 продуктов питания, избавляющих от прыщей

Лучшие продукты, избавляющие от прыщей, находятся в вашем холодильнике! Правильное питание помогает не только быстро избавиться от прыщей, но и забыть о них навсегда. 1. Кокосовое масло. Кокос благотворно влияет на обмен веществ и деятельность щитовидной железы. Кокосовое масло эффективно борется со всевозможными вредными бактериями. 2. Оранжевые продукты. Натуральные продукты оранжевого оттенка и...
Прочтено:  1.361

Сокотерапия

Сок - полезен: никто в этом не сомневается. Но какой выбрать из богатого ассортимента, чтобы он наилучшим образом повлиял на наше здоровье? ✿ АБРИКОСОВЫЙ сок улучшает состояние кожи, хорошо влияет на печень и сердце, полезен при близорукости. ✿ АНАНАСОВЫЙ сок кроме известного эффекта сжигания жиров имеет еще один "плюс": он обостряет чувства, поэтому его называют "напитком любви&quo...
Прочтено:  1.202

Самое время для разгрузочных дней!

1.Фруктовый 1,5 кг свежих фруктов (какие угодно, только не бананы) делим на 5-6 приемов и едим. Не по графику, а по желанию)) 2.Кефирный Этот разгрузочный день пользуется большой популярностью, потому что эффективен, переносится легко и нормализует работу кишечника. В течение дня можно выпить 1,5 литра кефира. 3.Яблочный За день можно съесть 1,5 кг сырых или запеченных несладких яблок. 4. Огуречны...
Прочтено:  1.230

Соус Чатни - рекомендован французскими диетологами

Чатни - великолепно помогает усвоению пищи, нейтрализует жиры, улучшает цвет кожи! Это холодный соус для холодного мяса, индейки, курицы или рисового салата. Состоит из размельченных (как можно мельче порезанных, размятых вилкой или пропущенных через миксер либо мясорубку) овощей и разнообразных специй. Классический состав соуса Чатни 4 помидора (снять кожуру и выбросить косточки, нарезать), 2 бол...
Прочтено:  1.520

Польза фисташек для здоровья

Польза фисташек для человеческого организма неоценима, достаточно взглянуть на перечень полезных веществ, которые содержат эти орехи, чтоб убедиться в этом. 100 г. орехов содержат: около 20 граммов белка, являющегося источником ценнейших и полезнейших аминокислот; около 50 граммов жиров, состоящих из самых нужных и незаменимых для человека ненасыщенных и насыщенных жирных кислот (перечислим в поря...
Прочтено:  1.292

Чудесный мандариновый сок

Мандариновый сок является полезным диетическим и лечебным напитком. Особенно он рекомендуется детям и больным людям. При высокой температуре сок мандарина хорошо утоляет жажду. Мандарины используют при лечении астмы и бронхитов. Они содержат большое количество феноликовой аминокислоты, которая называется синефрином. Это хорошо известное противозастойное и противоотечное средство. Для очищения легк...
Прочтено:  1.248

Щавель и его полезные свойства

Содержит витамины А, Е, К, группы В, аскорбиновую кислоту, калий, кальций, железо, магний и щавелевую кислоту. Способствует активизации деятельности желудочно-кишечного тракта и считается прекрасным помощником при заболеваниях сердечно-сосудистой системы. Быстрый, вкусный и полезный салат на каждый день. 1. Измельчите и смешайте пучок щавеля, пучок редиса, 3 вареных яйца и маленькую баночку зелено...
Прочтено:  1.400

Масло грецкого ореха

Масло грецкого ореха получают при процессе экстракции из грецкого ореха. Оно имеет удивительный янтарный оттенок, насыщенный аромат и восхитительный вкус. Запах настолько выражен, что такое масло не рекомендуется применять для эксклюзивного создания утонченных композиций. Полезные свойства масла грецкого ореха. Полезность масла грецких орехов заключается в большом количестве различных микроэлемент...
Прочтено:  1.356

Готовим здоровый завтрак

Рецепт завтрака, полезного для вашего пищеварения, и конечно же это - каша. Ведь каша - самое лучшее блюдо для нашего организма и иммунитета. Теплая каша из зерен и семечек. На одну порцию. 5 ст. ложек зерна (выберите овес, семена лебеды, рис или пшено), молоко - "на глазок", 1 ч. ложка с горкой семечек подсолнуха, или тыквенных, или кунжутных; 1 ст. ложка йогурта, 100 гр груши, молотая ...
Прочтено:  1.196

7 летних овощей для эффективного похудения

Летние овощи содержат максимальное количество полезных нутриентов, среди которых особо выделяется клетчатка. Именно она поможет быстро и эффективно похудеть, проведя тотальную очистку кишечника и всего организма. Итак, топ-7 летних овощей для эффективного похудения: 1. Кабачки. Тушеные кабачки - это низкокалорийное блюдо, являющееся рекордсменом по количеству клетчатки. 2. Баклажаны. Наиболее поле...
Прочтено:  1.190

Имбирный чай и его полезные свойства

Рекомендуем Вам ИМБИРНЫЙ ЧАЙ – прекрасный летний напиток, обладает прекрасным тонизирующим эффектом, возвращает ясность мысли, и естественный свежий цвет лица, который постепенно возвращается благодаря целебным свойствам имбиря. Имбирный чай улучшает мозговое кровообращение и память. Людям интеллектуального труда, а также творческим личностям перед важными событиями имбирный чай заменит трад...
Прочтено:  1.647

Полезные продукты для стройного тела

У стройнеющих всегда должен быть под рукой такой список! Может его пора запомнить наизусть? 1. Низкокалорийные продукты: Помидоры, огурцы, грибы, белая нежирная рыба, цитрусовые. 2. Сытные продукты: Овсяные хлопья, макароны из твердых сортов пшеницы, фасоль, цельно зерновой хлеб, яблоки. 3. Продукты, не провоцирующие скачки сахара в крови: Обезжиренное молоко, чечевица, грибы, ягоды, салатные лист...
Прочтено:  1.222

Как правильно варить какао

Многим из нас известно, что какао очень полезный и вкусный напиток. Поэтому, желательно знать, как правильно варить какао, чтобы время от времени готовить для себя и своих близких этот ароматный и шоколадный напиток. Итак, для тех, кто собирается готовить данное лакомство впервые, попробуем поставить все точки над «ё» в вопросе о том, как правильно варить какао. Для приготовления какао...
Прочтено:  1.729

Здоровая диета для вашего зрения

Около 4-х процентов человек в развитых странах страдают от дистрофии сетчатки, а приблизительно половина всех людей старше 80 лет имеет катаракту. Крупномасштабная научно-исследовательская работа, проведенная Национальным Институтом Глаз США, показала, что есть несколько питательных продуктов, которые помогают защитить наши глаза. Самые важные пищевые продукты для того, чтобы предотвратить дистроф...
Прочтено:  1.357

Насколько полезна зелень?

Правильное питание стало паранойей современного мира. Все большее количество людей задумывается о том, что они едят и когда. Но мало кто разбирается в пользе употребляемых продуктов. Жирное, соленое, копченое, сладкое, мучное, газированное и все не натуральное – это малая часть длинного списка продуктов питания, от которых человечество пытается оградиться. Большая часть из них, действительно...
Прочтено:  1.996

Полезные свойства пророщенной пшеницы

Что уникального в пророщенной пшенице? Ее польза заключена в способности восстанавливать поврежденные ткани и больные системы организма. Она богата калием, кальцием, кремнием, селеном, хромом, цинком, медью, железом, йодом, фолиевой кислотой, а также витаминами B5, C, D, E и P. Во время прорастания в пшенице повышается содержание всех перечисленных выше элементов, а также возникает синергетический...
Прочтено:  2.065

Еда полезна для той части тела, на которую похожа

Всем знакомо высказывание «Ты – то, что ты ешь». Так вот – возможно, в нём скрыто больше смысла, чем нам кажется. Мы обнаружили 10 продуктов, по форме очень напоминающих те части нашего организма, для которых они особенно полезны. Например, ядро грецкого ореха очень похоже на мозг. Совпадение? Возможно. Но далеко не единственное. 1. Морковь – глаза Нарежьте морковку п...
Прочтено:  1.817

Чай с хмелем - необыкновенный, но забытый чай

Чай с хмелем был с давних времен известен русскому человеку. Он обладает не только уникальным вкусом, но еще и множеством целебных свойств. Аромат этого чая очень приятный. Хмель содержит в своем составе вещества, которые называются флавоноидами. Они способствует укреплению костей, помогают при лечении заболеваний онкологического характера, а смолы растения способствуют более быстрому и эффективно...
Прочтено:  1.399

«Первая   Предыдущая  35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46  Следующая  



Популярное на сайте
Средство, которое выведет мокроту из легких и поможет избавиться от астмы! Медовая вода изгонит паразитов, поможет похудеть и многое другое! 7 овощей, которые очищают организм, лучше любых лекарств Избавляемся от носогубок (носогубные складки) Дёготь березовый 6 лекарственных трав для очищения крови