Русское Здоровье

Всё о русской народной медицине, польза русской кухни и целебные свойства травяной косметики

Ваш ребенок плохо спит? Иван-чай - защитник от 100 болезней! Чем полезна тыква и корица? Семь лучших ягод для здоровых и крепких сосудов
Новости
Реклама
Новости Партнеров
Подпишись
Русское Здоровье
Подписаться письмом

Полезная еда


Лук и чеснок - дорога к долголетию

Простые средства жить подольше- ароматические пряности – лук и чеснок, которые у нас относят к овощам. То, что они при умеренном потреблении способны бороться с простудными заболеваниями, знают все. Меньше болеешь – дольше проживешь, и это ясно. Но в данном случае эти растения содержат вещества, борющиеся с появлением и распространением раковых опухолей, известно населению уже меньше, ...
Прочтено:  1.470

Лучшие общеукрепляющие чаи

Все ингредиенты можно купить в аптеке, по вкусу добавляйте сахар или мед. 1. Вересковый. 2 г сушеных цветков вереска, 2 г сушеных листьев шиповника, 10 г сушеных листьев земляники. Залить кипятком (200 мл). Настоять 5-10 мин. 2. Брусничный. 12 г сушеных листьев брусники, 200 мл воды. Залить кипятком и настоять 10-15 мин. 3. Земляничный. 10 г сушеных листьев земляники, 2 г зверобоя, 2 г мяты, 200 м...
Прочтено:  1.025

О пользе козьего молока

Коза - животное дешевое, нетребовательное к уходу и содержанию, вполне могущее удовлетворить молоком высокого качества одно семейство. Уход за козою прост и доступен подростку и всюду, где почему-либо затруднительно держать корову, легко и удобно держать козу. Парное козье молоко - хороший суррогат женского и потому имеет неоспоримое значение в вопросе питания детей, особенно - в период отнятия от...
Прочтено:  2.183

Как купить свежее качественное мясо

Мясо является одним из самых излюбленных продуктов человека, с ним связано тысячи рецептов. Жаль только, что это еще и один из самых скоропортящихся продуктов. Можно ли определить, свежее мясо или нет? Постараемся научиться этому. Для этого необходимо осмотреть мясо, почувствовать его запах и определить состояние костей. Если вы покупаете мясо с костью, обратите внимание на ее разрез. Костный мозг...
Прочтено:  1.076

Когда и как правильно есть фрукты?

Фрукты — это богатый источник фруктозы, витаминов и клетчатки. Если Вы будете правильно их есть, они принесут вашему организму невероятную пользу. Вот несколько советов, которые помогут тебе получать от фруктов максимальную пользу: Не ешь фрукты на полный желудок, может появиться вздутие живота и чувство тяжести. После того, как ты съела какой-нибудь фрукт, подожди минут тридцать перед тем, ...
Прочтено:  1.346

Домашнее мороженное из ягод и йогурта

Лето, жара! Так хочется мороженого... Но, если качество магазинного мороженного вызывает сомнения, то есть здоровая альтернатива- замороженный фруктовый йогурт. Это вкусный йогурт хорошо подойдет в качестве освежающего десерта. Индигридиенты 500 гр замороженных разных ягод (или свежих) 500 гр натурального йогурта 50 гр сахарной пудры Способ приготовления Все ингредиенты перемешать в миксере до обр...
Прочтено:  1.230

Хочешь эффективно похудеть - считай калории!

Всем давно известно, что пока не грянет гром, человек спокоен, ведь ничего не предвещает плохой погоды. Тревожность возникает тогда, когда смотришь в зеркало и в ужасе понимаешь, что фигура поплыла, ее просто уже нет, а муж давно не говорил нежных и ласкающих ушко слов. В панике берешь весы, а стрелка показывает далеко за тем пределом мечтаний. Ты заметила, что появилась одышка, все труднее переме...
Прочтено:  1.267

Самые полезные салаты и чем они полезны

Нарывая руками листья салата в любимых пропорциях, добавляя для сладости бальзамический уксус, а для солоноватости пармезан - почувствуйте удовольствие от приготовления и получите вкуснейший ужин. * Айсберг. Имя свое получил из-за способа хранения во время доставки - калифорнийские фермеры, поставлявшие салат потребителям, обсыпали его со всех сторон толченым льдом. Листья бледно-зеленые, иногда б...
Прочтено:  1.200

Как сделать бездрождевой квас?

Квас из овса применяют при бессоннице, утомлении, пониженном аппетите и слабости. Он очищает организм от токсинов и шлаков, усиливает иммунную систему. Приятен на вкус и прост в приготовлении. На 3-х литровую банку: 1 литр промытого цельного овса заливаем водой, добавляем две столовых ложки сахара или мёда, накрываем салфеткой или льняной тканью. Ставим в тёплое место на 2-3 дня. Можно добваить не...
Прочтено:  1.316

Чем полезен узвар?

Узвар или компот из сухофруктов - традиционный украинский напиток. Он улучшает перистальтику кишечника, обогащает организм витаминами группы В, быстро утоляет жажду, особенно если готовить без сахара. Как приготовить узвар? Сухофрукты для приготовления узвара можно выбирать по своему вкусу, но классический рецепт предусматривает сушеные яблоки, урюк, изюм и чернослив. При желании также можно добав...
Прочтено:  1.651

Сезонные продукты на июль

Всему свое время. У каждого растения - свой срок естественного вызревания. Поэтому, покупая сезонные овощи и фрукты, выращенные естественным путем, мы попадаем на пик концентрации витаминов и минеральных веществ. Кроме того, нужно запомнить в какой части какого овоща больше всего нитратов. Например, в петрушке и укропе есть лучше только листья, стебли выбрасываем. Удаляем прожилки в салате, у огур...
Прочтено:  1.579

Как привить ребенку привычку правильно питаться?

Рестораны быстрого питания имеют тенденцию «подсаживать» своих клиентов на свою еду с детства. Красочное оформление, развлекательная программа, детские праздники, детское меню… как уберечь ребенка от пагубного влияния и пристрастия к синтетической еде? Можно строго запретить ему покупать такую пищу. Не разрешать тратить деньги на фастфуд. Но, как известно, запретный плод сладок,...
Прочтено:  1.606

Морковный сок о пользе и противопоказаниях

Морковь является природным кладезем натуральных витаминов и питательных веществ. Морковный сок среди других свежевыжатых овощных соков является абсолютным лидером по различным терапевтическим свойствам, содержанию полезных микроэлементов и его совместимости с другими овощными и фруктовыми соками. Морковный сок польза Морковный сок: полезные витамины и микроэлементы. Список полезных микроэлементов ...
Прочтено:  1.684

Как выбрать арбуз?

• Выбирайте самый контрастный и яркий арбуз, т.е. тёмные полосы должны быть очень тёмными, светлые - очень светлыми. Такой арбуз наверняка будет с сахарной мякотью. • Форма арбуза должна быть правильная, шарообразная, а цвет – тёмный, на котором отчетливо видны светлые полоски. Чем контрастнее цвета, тем вкуснее арбуз. • Просмотрите арбузную корку на предмет трещин, вмятин, ра...
Прочтено:  1.299

10 продуктов, которые помогут вам провести генеральную уборку в организме!

Лимоны Не даром наши мамы и бабушки с первыми признаками простуды старались сразу же напоить нас чаем с лимоном. И дело совсем не в том, что они думали, будто витамин С — супер-оружие против вирусов. На самом деле, его супер-сила состоит в том, что он помогает конвертировать токсины в водорастворимые формы, которые в таком виде гораздо проще выводятся из организма. Также лимоны стимулируют р...
Прочтено:  1.755

Варенье из мяты

Первый способ. Ингредиенты: 250 г листьев мяты, 1 кг сахара, 2 лимона, 0,5 л воды. Приготовление: Листья мяты со стеблями промыть, слегка обсушить и измельчить. Лимоны мелко нарезать вместе с кожурой. Все сложить в кастрюлю и проварить 10 минут. Оставить на сутки. После этого смесь отжать, настой отфильтровать, добавить к нему сахар и варить до готовности. Горячее варенье разлить в прокипяченные б...
Прочтено:  2.496

Заготовка ягод и фруктов на зиму

Врач-диетолог Светлана Фус рассказала нам правила заготовки даров лета. Есть одна хорошая фраза, очень подходящая ягодам: «все полезно, что в рот полезло». Летние ягоды содержат много витамина C (где-то его меньше, а где-то больше, но присутствует он во всех без исключения ягодах). Известно, что данный витамин превосходно укрепляет иммунную систему и омолаживает кожу. Еще одним преимущ...
Прочтено:  2.065

Рецепт витаминного чая

Взять 3 дес. ложки листьев земляники лесной, залить 2 стаканами кипятка, кипятить 10 мин и затем процедить. Принимать по 1 стакану 1 раз в день. Взять 3 ст. ложки ягод рябины обыкновенной и 2 ст. ложки ягод шиповника коричного. 1 ст. ложку сбора залить 2 стаканами кипятка и настаивать 25 мин, после чего процедить. Принимать по 1 стакану 1 раз день. Взять 2 ст. ложки ягод шиповника коричного и 3 де...
Прочтено:  1.136

Пекинская капуста

Многие хозяйки, конечно, имеют представление о пекинской капусте, которая соединяет в себе белокочанную капусту и салат. Из данного продолговатого кочана есть возможность приготовить много интересных и вкусных салатов. Самое главное в пекинской капусте – это обладание целебными свойствами и содержание в себе множество полезных веществ. Удивления у покупателей такая капуста уже не вызывает и ...
Прочтено:  1.370

Чудо - баклажаны!

Баклажан на востоке называют овощем долголетия, блюда из него особенно рекомендуют пожилым людям. Калий и другие вещества, содержащиеся в баклажанах, благоприятно воздействуют на сердце, расщепляют холестериновые бляшки в сосудах. Баклажаны также полезны при нарушениях обмена веществ, болезнях печени, почек и пищеварительной системы. Баклажаны богаты клетчаткой, белками, витаминами С и В6, минерал...
Прочтено:  1.333

«Первая   Предыдущая  35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45  Следующая  



Популярное на сайте
12 полезных свойств пищевой соды Метод Штаба: Как убрать шишки на ногах Желатин от морщин Георгий Сидоров рассказывает о народном рецепте лечения рака Хруст в коленях и его последствия Средства для заживления ран