Русское Здоровье

Все последние новости русской народной медицины,
траволечение на Руси и новости здоровья

Этот вкусный сироп защитит вас от простуды Как мы перегружаем печень 17 болезней, которые лечит лавровый лист Кора осины при сахарном диабете
Новости
Реклама
Новости Партнеров
Новости СМИ
 

Полезная еда


7 причин, почему вам просто необходимо съедать по 10 фисташек в день!

Эти орехи являются настоящим источником здоровья. В 100 г. фисташек, присутствует 540 калорий, но это не имеет значения, потому что они являются полезным и хорошим выбором, и даже более. Они улучшают сердечно-сосудистую систему и обмен веществ, снижают уровень холестерина и замедляют процесс старения. Вот 7 причин, почему вы должны есть фисташки каждый день: 1. Витамин Е защищает от различных видо...
Прочтено:  950

Желтый горох спасёт Ваши больные почки

Диетологи и медики не устают твердить о пользе продуктов, богатых грубыми пищевыми волокнами и растительными белками. Одним из таких супер-продуктов является горох – рекордсмен по содержанию белков среди растений. В желтой его разновидности канадскими учеными было обнаружено свойство, эффект которого сопоставим с лекарством для людей с хроническими заболеваниями почек. Болезни почек сложно п...
Прочтено:  976

5 завтраков, которые избавят от проблем с кожей и лишним весом

Гречневая каша Для стройности и грациозности Гречку называют царицей всех каш, и есть за что. В ней заключены практически все полезные свойства других злаков. Она низкокалорийна, что делает ее любимым блюдом всех худеющих, и гипоаллергенна, поскольку лишена глютена. Этот замечательный продукт не имеет противопоказаний и может употребляться так часто, как ты того хочешь! Кстати, есть гречку полезно...
Прочтено:  942

Овсяный кисель восстанавливает здоровье

Овсяный кисель полезен для желудка, печени и почек. Он растворяет камни в желчном и мочевом пузыре, снижает холестерин в крови. Овёс восстанавливает силы, даёт энергию, помогает от депрессии. Для приготовления нужно взять: - 1 стакан овсяной крупы - 5 стаканов воды - 1 стакан молока - мёд Поставить на огонь и кипятить на слабом огне до состояния жидкого киселя. Затем добавить молоко до первонач...
Прочтено:  1.064

Почему мёд полезен для работы мозга?

Своими стараниями по сбору и переработке нектара пчелы дарят нам поистине чудесный продукт – мёд. Его антибактериальные свойства не дают ему испортиться. Содержащиеся витамины и минералы, среди которых присутствует тиамин, аскорбиновая кислота, никотиновая кислота, рибофлавин, натрий, кальций, магний, калий, железо, марганец, медь, фосфор, могут зарядить нас энергией на целый день, а также п...
Прочтено:  969

Почему полезно какао, особенно если вам за 40

Этот вкусный напиток заряжает энергией и способен защитить от вирусов и инфекций. Чашка какао с утра улучшит настроение и повысит жизненный тонус. Он содержит вещества, которые улучшают память и стимулируют работу головного мозга, а также нормализуют в крови уровень холестерина. Какао признан лидером по содержанию многих полезных микроэлементов, а по количеству содержащегося в нем цинка ему вообще...
Прочтено:  1.410

Кисели целительные и очищающие

ГРЕЧНЕВЫЙ КИСЕЛЬ - МЯГКОЕ ОЧИЩЕНИЕ СОСУДОВ Целебный рецепт на основе гречневого киселя поможет не только снизить уровень холестерина, но и очистит кишечник от шлаков и токсинов, нормализует давление, обменные процессы. Всего через несколько приемов данного целебного средства вы почувствуете прилив сил. А через месяц нормализуется давление и значительно снизится риск возникновения и развития сердеч...
Прочтено:  1.229

6 причин заменить сахар мёдом

1. Мёд не приводит к набору веса Мёд имеет свойство немного откладывать образование гормона голода грелина, что является пользой для тех, кто хочет избавиться от избыточных килограммов. 2. Можно применять при диабете Тогда как сахар - запрет для диабетиков, мёд может оказать существенную пользу. Секрет в том, что он не повышает уровень сахара при разумном потреблении. 3. Мёд успокаивает Он отлично...
Прочтено:  1.137

Какие продукты полезны для печени и почему их нужно кушать?

Печень – главный орган, который возлагает на себя ответственность за протекание жизненно важных функций в теле. Это главная лаборатория организма. Она участвует во всех процессах обмена веществ, в белковом обмене, берёт на себя весь удар от некачественной еды, не позволяя вредным веществам разноситься по крови. Участвует в расщеплении жиров, преобразуя их в жирные кислоты, которые необходимы...
Прочтено:  1.178

Жаренные дольки чеснока

Съешьте 6 жаренных долек чеснока и посмотрите, что будет происходить с вашим телом в течении 24 часов! Чеснок — это один из самых полезных продуктов на планете! И все мы знаем, что многие люди во всем мире используют сырой чеснок как традиционное средство, чтобы контролировать высокое и низкое кровяное давление, высокий уровень холестерина; чтобы бороться с ишемической болезнью сердца; предо...
Прочтено:  1.225

Что нужно знать, прежде чем начать пить кефир

Кефир получается, когда в молоко добавляют кефирные «грибки» и оставляют бродить пару суток. И хотя этот напиток очень полезен для здоровья, он подойдёт не всем. 1. Может ли кефир вызвать желудочные колики Такие симптомы могут возникнуть у людей с проблемами пищеварения, если они раньше не ели продукты с живыми бактериями. Кроме того, в кефире содержится небольшое количество углекислог...
Прочтено:  1.027

Тыквенные семечки – и здоровье, и красота

Добавляйте тыквенные семечки в любимые блюда (предварительно замочив на 6 часов). Это так просто, но так много дает нашему питанию! И витамины, и минералы, и балансирует кислую среду, потому что тыквенные семечки можно отнести к щелочным образованиям, других таких продуктов очень мало на свете. Немного предыстории Знаете ли вы, что семена тыквы были обнаружены археологами в пещерах Мексики, котор...
Прочтено:  1.481

Какие продукты надо кушать для здоровья зубов, а каких избегать?

Наша улыбка и наши зубы могут сказать о нас многое. Каждый хочет сохранить красивые и здоровые зубы как можно дольше. В наше время, когда в магазинах всё завалено едой, не берётся во внимание то, какая еда вредит зубам, а какая нет. Захотелось – купил и съел. Только расплачиваются потом здоровьем своих зубов. Чтобы не совершать ошибок, давайте разберём всё подробнее. Необъяснимо, но факт. Оч...
Прочтено:  1.120

Огурец. Полезные свойства

Огурец — самый диетический из всех диетических продуктов. Он на 95-98% состоит из воды, а значит, содержит минимум калорий. Но и оставшиеся проценты небесполезны — огурец является источником ценнейших щелочных солей, которые способны замедлять процессы старения и образование камней в почках и печени. В огурцах содержатся полезные и легкоусвояемые соединения йода: ученые считают, что ре...
Прочтено:  1.104

10 самых полезных продуктов для женского здоровья

1. Бобовые, которые при желании можно даже включить в любую диету. Ведь данный продукт питателен и содержит мало жиров. Полстакана бобовых имеет дневную норму клетчатки. Также этот продукт предотвращает рак кишечника, который чаще развивается у женщин, чем у мужчин. 2. Листовая капуста является ценным источником фолата. Это важный для женщин витамин группы В. Ведь всем известно, что именно недоста...
Прочтено:  1.287

ТОП - 10 фактов про мёд о которых Вы не знали!

1. 80-90% мёда на рынке является полностью искусственным и называется “медовый продукт”. Для “пасечников” торгующих на ярмарках-выставках не секрет, что такой “мёд” производят заводы, а не пчёлы. Это хорошо налаженный бизнес, приносящий огромные прибыли (на выставках лгут в глаза не стесняясь “я дочка пасечника, у меня вся семья мёдом занимается”). П...
Прочтено:  1.196

Ключ к здоровью - Просто добавь зелени в свою жизнь

От того, что мы употребляем в нашем ежедневном рационе, зависит наше здоровье физическое и эмоциональное. Природа подарила нам все, что нужно для полноценной и здоровой жизни. Ни для кого не секрет, что овощи, фрукты, зелень, являются полезными продуктами питания. Но, почему именно ЗЕЛЕНЫЕ? Ответ прост - хлорофилл. Этот удивительный пигмент содержит в себе множество витаминов и микроэлементов. Упо...
Прочтено:  1.138

Даже 1 финик вызывает необратимый процесс в организме!

Финики— удивительный плод, которому во многих странах приписывают свойства укреплять здоровье и продлевать жизнь. Говорят, что в Китае есть долгожители, основой питания которых служат исключительно финики. Во всяком случае, это очень полезный продукт, и многие диетологи рекомендуют употреблять его вместо сладкого. Кроме того, финики со стародавних времен были известны своими целебными свойст...
Прочтено:  1.704

Зачем нужно есть киви

Состав киви, калорийность, энергетическая ценность Средний вес киви – 100 граммов. Большую часть фрукта составляет вода – 84%. Также в нем есть белки (около 1%), жиры (менее 1%), углеводы (около 10%). Фрукт этот низкокалорийный. Энергетическая ценность одного среднего киви – 48 килокалорий. Киви – хороший источник пищевых волокон. Кроме того, в его состав входит никотиновая...
Прочтено:  1.202

Толокно: 12 свойств для здоровья и красоты

Толокно - старинный русский народный продукт, а именно мука из зерен овса или ячменя, которые предварительно пропариваются, высушиваются, обжариваются, очищаются и толкутся (отсюда и название). Употреблять толокно в пищу можно без предварительной тепловой обработки. Его можно развести в теплом молоке, в кефире, йогурте, сметане; можно варить из толокна кашу, добавлять его в тесто для выпекания. Та...
Прочтено:  1.063

  Предыдущая  1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11  Следующая   Последняя»



Популярное на сайте
Какие специи ввести в рацион, чтобы замедлить старение кожи Почему желательно утром съедать несколько фиников? Сосновые палочки для чистки зубов Чайный гриб — антибиотик из банки. Как вырастить самостоятельно Мы сами убиваем наши почки! 10 привычек, о которых нужно навсегда забыть! Волшебное масло чайного дерева (40 рецептов)