Русское Здоровье

Всё о русской народной медицине, польза русской кухни и целебные свойства травяной косметики

Обертывания ног: очевидная польза 9 показателей крови, которые расскажут все о вашем здоровье 15 волшебных свойств яблочного уксуса Золотое молоко – напиток здоровья и долголетия!
Новости
Реклама
Новости Партнеров
Подпишись

Русское Здоровье
Подписаться письмом

Здоровье


Принцип самолечения славян-староверов

Изумительный принцип самолечения некоторых славян-староверов, с которыми я в своё время имел возможность пообщаться, поражает своей простотой и эффективностью одновременно. Недаром простые конструкции являются наиболее прочными. Этот принцип содержит в себе всего три пункта. Если вы действительно хотите понять алгоритм и индивидуальность, то прошу включить всё своё внимание и вникнуть в написанное...
Прочтено:  867

Комплекс упражнений для лечения плоскостопия

Несмотря на свою кажущуюся безобидность, плоскостопие является весьма неприятной медицинской проблемой, а значит – требует специального лечения. Поэтому при первых же признаках возникновения плоскостопия необходимо проконсультироваться с ортопедом, который поможет восстановить утраченный тонус мышечно-связочного аппарата. Это достигается путем ношения обуви с супинаторами, поддерживающими св...
Прочтено:  594

Методика улучшения зрения

Еще древние гимнастические системы включали упражнения в виде разнообразных движений глазами, активизирующие кровообращение в области глаз и мозга. После этих упражнений люди чувствовали себя значительно бодрее. Эти упражнения хорошо снимают умственное утомление (в основе облегчения - взаимная связь между глазодвигательным нервом и нервными клетками сосудов мозга), помогают укрепить окологлазные м...
Прочтено:  526

Пальминг для глаз.Сила ваших рук

Что такое пальминг? Пальминг – это упражнение на расслабление глаз. Оно является очень древним и принадлежит йогам. Упражнение «пальминг» следует выполнять каждый раз, когда вы ощущаете напряжение в глазах или когда просто о чем-либо мечтаете или воображаете. На первый взгляд, пальминг для глаз – очень простое упражнение, которое не требует никаких усилий. Однако могут возн...
Прочтено:  585

Очень важно знать! Как сохранить здоровье, работая за компьютером

1. Мой стол — моя крепость. Первым делом давайте позаботимся об освещении. Лучше, если оно будет искусственным. Солнечный свет, конечно, хорош, но очень непостоянен и дает блики; поэтому идеальным помещением будет просторная светлая комната, где компьютер расположен далеко от окна. Если такой возможности нет, попробуйте поэкспериментировать и выберите подходящее место сами; но помните, что в...
Прочтено:  508

Мерзнут ноги. Что это может означать и как с этим бороться?

Сердечно-сосудистая система у мужчин и женщин устроена одинаково, но функционирует она по-разному. Это обусловлено не только первичными и вторичными половыми признаками, но и преобладанием разных гормонов: эстроген – женские, андроген – мужские. Также на характер кровотока влияет уровень метаболизма, количество жировой и мышечной ткани. Именно эти факторы и приводят к тому, что женщины...
Прочтено:  826

Как снять зубную боль

1. Против зубной боли поможет чеснок, лук и соль. Взять компоненты в равных количествах измельчить до образования кашицы и прикладывать её на больной зуб, сверху можно положить ватный тампон. 2. Смочить в пихтовом масле ватный тампон и приложить к больному зубу или воспаленной десне на 10-15 мин. Через 1,5 – 2 часа можно повторить. 3. От зубной боли поможет массаж руки в месте, где встречают...
Прочтено:  428

Продукты, которые помогут хорошо выспаться

И в первую очередь это еда, богатая триптофаном. Но стоит помнить, что даже «союзников» нужно употреблять как минимум за два часа до сна. Конечно, во всех правила бывают исключения, особенно для тех, кто приходит с работы за полночь. Но помните, что ночью наш метаболизм замедляется, обмен веществ также приостанавливается. Значит, вся съеденная после 23-24 часов еда может отложиться в л...
Прочтено:  604

Как укрепить сосуды?

Ослабление, истощение сосудов приводит к нарушению кровообращения и обмена веществ, возникновению множества заболеваний. Поэтому очень важно заботиться о сосудах еще в молодом возрасте, чтобы предотвратить неприятности в будущем. И, прежде всего, следует заняться укреплением сосудов – повышением их тонуса. Факторы, приводящие к ослаблению сосудов Одна из основных причин ослабления сосудов &n...
Прочтено:  729

Где живут разные гормоны и зачем они нам нужны

Всего этих жизненно важных веществ более 30. Сегодня - о тех, что отвечают за наше ежедневное самочувствие и активность. ОКСИТОЦИН Также «made in» гипофиз. Гормон позитива. Благодаря ему мы испытываем чувство влюбленности, дефицит вгоняет в тоску и тревогу. Выработка связана с положительными эмоциями. Также на его увеличение влияют шоколад, бананы, авокадо и продукты с селеном (спаржа,...
Прочтено:  624

18-SOS сигналов организма. Как распознать?

Те сигналы, которые подаёт нам и иммунной системе организм, защищая себя от болезни, мы можем расценивать как спасательный круг, помогающий нашей иммунной системе локализовать и победить наступивший недуг. 1. Продольные бороздки на ногте Почти всегда признак плохого пищеварения. Если бороздки сохраняются долгое время, обязательно обследуйте поджелудочную железу. Поперечная бороздка на ногте (одна)...
Прочтено:  900

Синдром «тяжелых ног» или о чем гудят наши ноги

Ежедневно огромное количество людей испытывают на себе все тяжбы заболеваний нижних конечностей. Ноющая боль, тяжесть, отек и раздражение кожного покрова – еще не все симптомы, которые символизируют о нарушении работоспособности организма. Как правило, болезнь еще не успевает проявиться, а ноги уже решительно бьют тревогу. Только ранние сроки диагностирования смогут выявить имеющиеся отклоне...
Прочтено:  560

Часы работы нашего организма

Обычно наша повседневная жизнь расписана буквально по минутам. Человек – живое биологическое существо, у которого собственный организм ведет свой индивидуальный распорядок дня, никак не связанный с нашими планами. И мы редко задумываемся о том, что наш организм тоже живет по четкому расписанию — биологическим часам человека. Эти часы очень точны и неизменны. * Легкие активизируются с 3...
Прочтено:  706

Откуда берутся болезни

ПОДСКАЗКИ ИЗ ПСИХОСОМАТИКИ - У человека с грустным лицом явно невеселые мысли. В этом отношении интересны лица стариков. Они — прямое отражение их образа мыслей на протяжении всей их жизни. А как вы будете выглядеть, когда постареете? В этой книге я привожу полный список метафизического диагноза и ментальных причин многих болезней. Это верно приблизительно на 90-95%. - Голова представляет на...
Прочтено:  812

Психологические проблемы позвоночника

Позвоночник - это основа нашего организма. Огромное колличесво практик занимаются здоровьем позвоночника. Любая его нестабильность, сколиоз, повреждение сразу сказывается как на работе внутренних органов, так и на психическом состоянии человека. Но и психическое состояние сильно влияет на позвоночник. Ниже я приведу краткое описание соответствия психологии и позвонка. Шейный отдел позвоночника Сос...
Прочтено:  620

Застой желчи: лечение и профилактика

Неприятный горький привкус во рту и отсутствие интереса к еде знакомы многим. Запорами и болезненными ощущениями в правом подреберье тоже удивишь разве что исключительных адептов здорового образа жизни. Эти досадные, но на первый взгляд не самые серьезные расстройства организма мы часто готовы переждать. Между тем все это может оказаться симптомами опасного нарушения работы печени и желчевыводящей...
Прочтено:  737

Почему нужно делать планку целый месяц?

Планка — прекрасное упражнение для тренировки всего тела. Оно укрепляет мышцы спины, пресса, ног и рук, улучшает гибкость, осанку и чувство равновесия. Это универсальное упражнение можно делать дома или в тренажёрном зале, в отпуске или после работы, утром или вечером, в спортивной экипировке или в пижаме. Делайте планку каждый день всего по несколько минут, и через месяц ваше тело преобрази...
Прочтено:  667

Базовые правила тренировок в спортзале

В спортзале, как и в любом другом месте, помимо большого количества возможностей, кроется и огромное пространство для совершения ошибок. Поэтому, если вы не будете использовать спортзал правильно, вы не достигнете нужного результата, останетесь разочарованными и подавленными. Для начала упражнений в тренажерном зале нужно иметь четкий план. Приходить в тренажерный зал, не имея никакого представлен...
Прочтено:  498

8 Последствий нарушения сна

1. Нарушение толерантности к глюкозе. Без сна, центральная нервная система становится более активной, то, что препятствует поджелудочной железе производить инсулин, гормон, в котором тело нуждается для переваривания глюкозы. «Молодые здоровые люди без малейшего фактора риска, по истечении одной недели находятся на преддиабетическом состоянии», — говорил ученый Ван Каутер, ссылая...
Прочтено:  515

Тренировка для быстрой потери калорий

Эта тренировка поможет вам сжечь 350 калорий всего за 30 минут. Быстрое и эффективное сжигание калорий в домашних условиях… Думаете для этого вам потребуется уйма времени? Вовсе нет! Всего полчаса вашего времени для тренировки три раза в неделю, и вы будете терять ненужные килограммы. Добавьте к этой тренировке 45 минут ходьбы ежедневно и вы будете тратить 250 дополнительных калорий. Упражн...
Прочтено:  496

«Первая   Предыдущая  2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15  Следующая   Последняя»



Популярное на сайте
Знаки судьбы - родинки Укротить голод и стать стройной — сильный заговор Чудо-мазь Средства для заживления ран 12 способов использование чеснока Жировик (липома) лечение народными средствами