Русское Здоровье

Всё о русской народной медицине, польза русской кухни и целебные свойства травяной косметики

О пользе веников для бани Средства для укрепления сосудов (против спазмов) Гречневая мука — лучшие рецепты для здоровья Соя вредна или полезна?
Новости
Реклама
Новости Партнеров
Подпишись
Русское Здоровье
Подписаться письмом

Здоровье


О важности правильного сна

Наше здоровье очень сильно зависит от качества нашего сна. Закон природы очень простой: Солнце встало – нужно действовать. Солнце село, вся природа замирает, нужно снизить активность, ложиться спать. Почему именно в это время? Существует один важный закон. Примерно с 21 до 1 часа ночи отдыхает нервная система, что является и научным фактом. Каждый час такого сна засчитывается за два. Если че...
Прочтено:  2.338

Польза русской бани в не старении организма человека

Чтобы не стареть и не гнуться под болезнями, надо не дать процессам распада (старения) опередить процессы синтеза. Организм может каждые 11 месяцев менять отжившие клетки на новые, но увы… Люди в большинстве своем не пользуются этим удивительным свойством организма: позволяя распаду опережать синтез. Чтобы обновление клеток шло быстрее, чем их распад, надо периодически предпринимать физиоло...
Прочтено:  4.611

В чем польза массажа?

Возникновение массажа связывают с доисторическими временами, когда люди ещё только растирали место ушиба после травм. В Китае массаж появился более чем 5000 лет назад. Техниками владели и в Древнем Египте. Однако массаж как область медицины возник только 300 лет назад. В настоящее время массаж реабилитационный включает в себя комплекс приёмов поглаживания, растирания, разминания и ударных ...
Прочтено:  1.381

Энергетика натуральных тканей

Энергетика ХЛОПКА Хлопок – самая нейтральна ткань для одежды. Однако, он впитывает излишнюю негативную энергетику тела, что нейтрализуется стиркой в холодной воде. Поэтому, нам так приятно быть в хлопке когда мы болеем или занимаемся физическим трудом, когда усиливается наша энергетическая циркуляция и тело выбрасывает шлаки. Будучи в стрессе – мы тоже имеем излишек негативной энерги...
Прочтено:  2.206

В жизнь пришла «чёрная полоса» - смойте её в бане!

Изначально баня считалась не только местом, где можно освежиться и попариться, но была и средством духовного очищения. Множество славянских ритуалов предполагает посещение бани. Положительное влияние банных процедур было неоднократно описано российскими и зарубежными учёными. Они оценивали влияние бани на человека с научной точки зрения, но мы поговорим о древних ритуалах, эффективность которых тр...
Прочтено:  1.604

7 трав, которые снижают аппетит

Многим интересно знать, какая трава снижает аппетит и как ее можно использовать. На самом деле, не стоит ждать эффекта, как от сочного стейка: любой чай поможет лишь в некоторой степени снизить аппетит, но вряд ли это сработает, если вокруг вас витают соблазнительные запахи или если вы рассматриваете аппетитные изображения еды. Для того чтобы действительно перехотеть есть. Важно оградить себя от р...
Прочтено:  2.654

Правильное сидение за компьютером без вреда для позвоночника

Прямое, ровное положение позвоночника во время работы за персональным компьютером способно создавать ненужную дополнительную нагрузку на него и дополнительное напряжение для спинных мышц. От этого нас предостерегают специалисты из Англии, которые рекомендуют соблюдать во время работы за компьютером “позу отдыха”, сидя на стуле. По мнению большинства английских врачей “поза отдыха...
Прочтено:  1.512

Русская баня способствует отмиранию раковых клеток

ЕСЛИ РАЗОГРЕТЬСЯ В БАНЕ ДО 40С, ТО НАЧИНАЕТСЯ ОТМИРАНИЕ РАКОВЫХ КЛЕТОК. Чтобы не стареть и не гнуться под болезнями, надо не дать процессам распада (старения) опередить процессы синтеза. Организм может каждые 11 месяцев менять отжившие клетки на новые, но увы… Люди в большинстве своем не пользуются этим удивительным свойством организма: позволяя распаду опережать синтез. Чтобы обновление кл...
Прочтено:  14.709

24 способа избавить свой организм от тяжёлых металлов, пестицидов, метаболических отходов и других загрязнителей

Если вы постоянно чувствуете себя подавленным, уставшим, раздражённым, не можете сбросить лишний вес, то, скорее всего, вы страдаете от натиска экологических токсинов, которыми жадные монополистические корпорации заполнили воздух, воду и почву. Даже если вы не уверены, что страдаете от перегрузки токсинами, вы как минимум не застрахованы от последствий нефтяных и химических загрязнений окружающей ...
Прочтено:  9.445

Не сутулимся

Простой и действенный комплекс упражнений при сутулости превращаем в утреннюю зарядку - и ваша спина будет ровной и красивой уже через 2 недели! Упражнение 1 Стать спиной к стене на расстоянии одного шага от нее. После этого опираетесь согнутыми руками за головой и спиной о стену. Делаете спокойный глубокий вдох, и, отталкиваясь руками, прогибаетесь вперед, максимально прогибая спину. После этого ...
Прочтено:  4.773

Первая помощь при судорогах в ногах

Если вас мучают судороги в ногах, рекомендуем правила первой помощи для снятия неприятных симптомов. Как же снять судорожный спазм мышцы, которая чаще всего возникает в области икры ног? Для этого следуйте указаниям. Последовательность действий: • Постарайтесь захватить рукой пальцы стопы и по возможности резко потяните носок ноги на себя. Не смотря на боль при судорогах в ногах, старайтесь у...
Прочтено:  1.612

12 способов просыпаться рано

Иногда мы, вне зависимости от желания, не можем лечь спать вовремя. Каждое утро мы со слипающимися глазами бежим по делам и обещаем себе сегодня же лечь спать пораньше и выспаться. Но на следующий день повторяется та же картина. Как с этим бороться? 1. Найдите свою причину рано просыпаться. Хотя она может быть универсальной: если вы просыпаетесь с восходом и ложитесь с закатом (с учетом сезонных р...
Прочтено:  1.605

Оказание первой помощи детям в разных ситуациях

Малыши - неутомимые исследователи. Правда, иногда активное познание окружающего мира оказывается совсем не безопасным. Залез дерево и сорвался, опрокинул на себя горячий чай, попробовал на вкус хозяйственное мыло - чего только в жизни не происходит! Общее правило для всех нестандартных ситуаций: сохраняйте хладнокровие! Потому что именно от этого обстоятельства зависит здоровье, а может быть, и жи...
Прочтено:  1.493

Как очистить воду в домашних условиях?

Вода является одним из важнейших компонентов, необходимых для нормального функционирования человеческого организма. А значит, ее качество тоже играет большую роль. К сожалению, в наше время найти действительно чистую воду достаточно сложно. Считать же полноценным полезным питьем газированные напитки, пастеризованные соки, разнообразные холодные чаи вряд ли стоит. Что касается традиционного чая, то...
Прочтено:  2.114

Лечить или Исцелять?

Человек частенько терпит различные боли, не считая свои недомогания опасными. Один раз в неделю, любой из нас ощущает болезненные состояния тела, органов или нервов. Не обращая на эти состояния пристального внимания, они как-то перетерпливаются, перехаживаются и забываются. Боль – это предупреждение о том, что где-то нарушилась гармония душевного, физического и социального благополучия. Нару...
Прочтено:  1.455

Наше здоровье в наших руках!

Оказывается, с помощью целительной силы ваших рук, вполне возможно избавиться от головной боли без лекарств , для этого необходимо лишь освоить простые методы. Рефлексотерапия - это воздействие на биологически активные точки, которые, как известно, являются нервными рецепторами, отвечающими за работу различных органов и систем организма. В результате может нормализоваться давление, снизиться урове...
Прочтено:  1.929

Почему лопаются глазные сосуды?

Глазные сосуды являются весьма тонкими, поэтому при неблагоприятных обстоятельствах они страдают в первую очередь. Сосуды, как правило, лопаются от частого напряжения глаз и усталости. Продолжительная деятельность за компьютером без какого-либо перерыва, курение, бессонные ночи, свет ярких галогеновых ламп могут спровоцировать в глазах человека прорыв капилляров. Довольно распространённой причиной...
Прочтено:  2.491

Чем полезен сон без одежды?

Наука утверждает, что сон без одежды полезен во многих (и иногда совершенно неожиданных) отношениях. 1. Снимает боль. Одежда препятствует свободной циркуляции крови, так что неплохо хоть на время сна избавляться от «искусственной кожи». Это позволит снять напряжение и дискомфорт, возникающий в нервных сплетениях брюшной полости, и даже устранить боль в области живота. 2. Нормализует ра...
Прочтено:  2.951

Ходьба босиком: постройте "полезную дорожку" у себя в саду

Постройте "полезную дорожку" у себя в саду и... БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ! Известный врач и пастор Себастьян Кнайпп, живший в XIX веке в немецком городке Бад Верисхофен, пел дифирамбы хождению без обуви. В своей книге «Мое водолечение» он писал, что самый простой и естественный способ закаливания – это хождение босиком. Он говорил: «Каждый шаг босиком – лишняя минута ж...
Прочтено:  3.112

Массаж стоп

Красивый и наглядный пример того, какая зона стопы связана с каким органом. Массаж стоп поможет наладить работу органов и снимет напряжение после тренировки и бега. 1. Подошву и тыльную сторону стопы растирать по направлению от пальцев к голеностопному суставу; продолжительность около 30 с; 2. Пальцами обеих рук разминать и растирать основания пальцев ног с подошвенной стороны (30—60 с), зат...
Прочтено:  1.629

«Первая   Предыдущая  63 64 65 66 67 68 69 70 71 72  Следующая  



Популярное на сайте
Плоское место: как правильно качать пресс Косточки на ногах болят– лечение народными средствами Проросшая картошка от воспаления суставов Лечебные свойства пищевой соды Зачем протирать лицо лимоном? Потрясающий рецепт для снижения высокого давления