Русское Здоровье

Всё о русской народной медицине, польза русской кухни и целебные свойства травяной косметики

Виды меда и их польза Облепиха. Секреты солнечной ягоды 10 самых полезных рыб Что полезного содержится в вишне?
Новости
Реклама
Новости Партнеров
Подпишись
Вконтакте
Одноклассники

Русское Здоровье
Подписаться письмом

Здоровье


Гимнастика по Челнокову (шея)

В качестве профилактики шейного прострела, кроме традиционных наклонов и круговых движений головы в разные стороны,... 1. Усиленно надавить лбом на сопротивляющуюся ладонь и держать давление 7-10 секунд. И лоб, и ладонь должны быть неподвижны. Повторить 3-5 раз. 2. Аналогичным образом нажать затылком на сопротивляющуюся ладонь. 3. То же самое правым виском. 4. То же левым виском. 5. Поставить прав...
Прочтено:  1.475

О пользе улыбки

Самое замечательное в улыбке — ее заразительность. Профессор Ульф Димберг из университета шведского города Упсала провел эксперимент, который показал, что лицевыми мышцами человека управляет подсознание. С помощью приборов, улавливающих электрические сигналы от мышечных волокон, он измерял активность лицевых мышц у 120 добровольцев, которым демонстрировались снимки счастливых и злобных лиц. ...
Прочтено:  1.396

Тишина природы - волшебный эликсир молодости и здоровья

Мы живем в шумном мире. В городской суете на нас беспрерывно обрушивается громкая музыка, шум машин, сирен, грохот строек и грузовиков, метро. Эти НЕЕСТЕСТВЕННЫЕ звуки вторгаются в наши чувства и нарушают покой. Фактически, мы живем в мире, где тишины не только остерегаются, но просто боятся. В автомобиле всегда играет радио, и мы испытываем неловкость, если возникает пауза в беседе. Для многих ти...
Прочтено:  1.530

Откуда появляются болезни

Что такое болезни? Какие уроки человек должен выучить, чтобы пошли перемены и он стал здоровым? Жизнь — лучший Учитель. Наше тело и то, что нас окружает — лучшие подсказчики. Если болит у нас что-то, или не ладится в определённой сфере жизни — это прямой намёк на то, что нечто надо менять в себе, необходимо разобраться и найти новый подход. Возьмём, для примера, болезнь и постара...
Прочтено:  1.638

Пожалуйста, берегите ноги

Если вы заметили,что у вас даже после недолгого хождения начинают болеть ступни, на большом пальце появилась выпирающая косточка и она растет в размерах, то давно было нужно задуматься об установлении диагноза и лечении. Плоскостопие — болезнь очень распространенная и очень быстро прогрессирует, а последствия самые серьезные. * В норме стопа имеет два свода: поперечный — между основани...
Прочтено:  1.561

Признаки того, что вы эмпат

Кто такой эмпат? Эмпат — это тот, кто чувствует эмоции и чувства других. Это не когда вам кажется, что могут чувствовать другие люди и не когда вы думаете, что могут чувствовать другие на основе психологии или НЛП. Эмпат — это человек, который родился со способностью видеть ауру других (или развил в себе эту способность) и испытывать чувства окружающих как свои собственные. Большую час...
Прочтено:  2.046

7 важных принципов здорового образа жизни

Друзья, хочу поделиться с вами принципами здорового образа жизни, которые позволяют мне поддерживать своё здоровье на отличном уровне и развивать свою личность.: 1.Принцип единения с природой. Данный принцип является самым важным и основополагающим. Из него будут исходить все, далее перечисленные, принципы. Его суть заключается в стремлении к как можно более естественному образу жизни. В пище, оде...
Прочтено:  1.565

Почему выпадают волосы и как с этим бороться

Волосы выпадают в течение всей жизни человека. Нередко к зрелому возрасту волосы женщины, в ее юности представляющие собой косу толщиной в мужскую руку, превращаются в невразумительную прическу, поддерживать которую в достойном состоянии удается только немалыми парикмахерскими ухищрениями. Но, как бы это удручающе не звучало - явление нормальное, ведь человек теряет в день около сотни волос. На ск...
Прочтено:  1.473

Закаливание Холодной Водой – Правила и Эффективные способы

Природа дает человеку прекрасные возможности для сохранения и укрепления здоровья. Вода, солнце, воздух обладают чудодейственными целебными свойствами, которые признают все народы, начиная с древнейших времен. Если вы хотите навсегда избавиться от гриппа, насморка, простуды и других недугов, то начните закаливать свое тело. Это действенный способ повышения иммунитета. Известно, что теплоемкость во...
Прочтено:  1.330

10 причин пить больше чистой воды

1. Наша кровь на 80% – это вода, которая необходима для создания новых клеток крови. 2. Наши кости на 50% состоят из воды, и вода необходима для обновления костных тканей. 3. Достаточное питье воды уменьшает боли в вашем теле, улучшая состояние лимфатической системы. Лимфатическая система – это сеть узлов, сосудов и ёмкостей, которая выводит вредные вещества из тканей вашего тела и пос...
Прочтено:  1.408

Как отбелить зубы и не нанести им вреда

Рецепт отбеливания и лечения зубов по Неумывакину. Он помогает практически при любых заболеваниях десен, и при этом почти моментально отбеливает зубы, растворяет камень, и залечивает маленькие ранки во рту. от пародонтоза, воспаления десен, от черноты у корней зубов, от зубного камня и любого болезненного состояния во рту, а также от плохого запаха изо рта Нужно сделать простую пасту: в 0,5 ч.л. п...
Прочтено:  1.714

50 полезных привычек

Перечитываем раз в день. 1. Начинайте день с улыбки. Ничто не заряжает позитивом лучше. 2. Выпивайте стакан воды перед завтраком. 3. Начните бегать. 4. Откажитесь от сигарет и алкоголя. 5. Научитесь планировать предстоящий день. 6. Каждый день съедайте по несколько свежих фруктов или овощей. 7. Думайте позитивно. 8. Держите осанку, ходите прямо. 9. Делайте утреннюю зарядку. 10. Питайтесь дробно: 4...
Прочтено:  1.538

Цветотерапия: Зеленый

Зеленый цвет способствует ритмичной работе сердца, отдыху глаз, оказывает умеренное противовоспалительное и противоаллергическое действие, полезен при сниженной функции почек, головокружении, нервозности. Это самый гармоничный и уравновешенный из всех цветов Вселенной, своего рода эмоциональный индикатор: если равновесие зеленого цвета нарушено, возникают боли в сердце, которые могут быть следстви...
Прочтено:  1.139

Знаки судьбы - родинки

Не бывает человека без родинок – это утверждение почти на сто процентов верно. Каждый из нас носит на своем теле какое-то пятнышко, в котором, впрочем, заложена важная информация и о характере, и о возможных наклонностях, и о судьбе. Надо только суметь разгадать эти замечательные знаки. Родинки имеют важное значение в судьбе людей: выпуклые в виде бородавок, отдельные темные точки, более или...
Прочтено:  10.440

Как избежать весенней усталости

Что такое «весенняя усталость? Формально такой болезни не существует. Но что же происходит? Вроде бы организм здоров, вроде бы жаловаться не на что, но вас беспокоит отсутствие аппетита, постоянная сонливость, усталость (либо бессонница), раздражительность, апатия, некое общее недомогание. Чем же вызваны эти неприятные симптомы? Можно сказать, что плохое самочувствие — цена, котору...
Прочтено:  1.428

В чем секрет здоровья горцев? Удивительные свойства сыворотки

В этой статье речь пойдёт об удивительных свойствах сыворотки. Сыворотку издавна применяют в пищу многие народности, занимающиеся животноводством. Это лучшее средство для утоления жажды, а также отличное профилактическое средство мочекаменной болезни. Когда мы слышим или читаем о долгожителях, то чаще всего оказывается, что это жители горных районов, удалённых от всех прелестей цивилизации. Кавказ...
Прочтено:  1.496

Укрепляем иммунитет

Слабый иммунитет – это именно болезнь, причиной которой в большинстве случаев будет недостаточное или неполноценное питание, которое не дает организму достаточное количество витаминов и минералов. В редких случаях иммунитет подорван вследствие разлада нервной системы, желудочно-кишечного тракта и других болезней. В этом случае без лечения основного заболевания вам не удастся повысить сопрот...
Прочтено:  1.374

Не хотите болеть — перестаньте себя жалеть

Оказывается, чувство жалости к себе может не только вогнать в депрессию, но стать причиной снижения иммунитета и даже частых простудных инфекций. Жалость к себе… вызывает зависимость. Каждому из нас, понятное дело, есть за что себя пожалеть. Безусловно, надо себя уважать, ценить как личность и по возможности беречь от сильных потрясений. Но жалость к себе — чувство бездеятельное и деп...
Прочтено:  1.657

Плавать - это здорово!

 Любые спортивные нагрузки приносят организму пользу. В том числе и плавание, которое помогает решить множество проблем нашего организма. Рекомендуется в первую очередь обратить внимание на плавание тем, кто хочет похудеть. Проблемы с лишним весом. Многие диетологи рекомендуют своим пациентом заниматься плаванием, потому что именно оно позволяет в считанные сроки привести в норму обмен вещест...
Прочтено:  1.686

Как восстановить нормальный сон

"Сон - это чудо матери-природы, вкуснейшее из блюд в земном пиру", - сказал В. Шекспир. Но далеко не всякий умеет сохранить и сберечь его. Есть немало любителей, которые перед тем как лечь спать, пьют крепкий чай, кофе. Они забывают, что теин и кофеин возбуждающе действуют на головной мозг и кровообращение. Вызывать бессонницу могут также курение по вечерам, обильный ужин, алкоголь. Обы...
Прочтено:  2.119

«Первая   Предыдущая  47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59  Следующая  



Популярное на сайте
12 полезных свойств пищевой соды Потрясающий рецепт для снижения высокого давления Вашу красоту можно приумножить с помощью… пищевой соды! Желатин от морщин Как вырастить чайный гриб с нуля... Денежное дерево рецепты для здоровья