Русское Здоровье

Всё о русской народной медицине, польза русской кухни и целебные свойства травяной косметики

Полезные свойства кураги Попробуйте эту смесь — и избавитесь от хронической боли Тыквенные семечки – ваше здоровье и красота Как и зачем пить козье молоко
Новости
Реклама
Новости Партнеров
Подпишись
Русское Здоровье
Подписаться письмом

Здоровье


16 шагов для улучшения памяти

1. Не ленись. Ленивому и в мыслях, и в действиях человеку хорошая память не светит. 2. Желая что-то запомнить, сосредоточься на процессе запоминания. Слушай, обдумывай, проводи параллели с собственной жизнью или с уже полученными знаниями. Чем больше твоих собственных мыслей и чувств "зацепится” за информационный поток, тем больше шансов запомнить то, что действительно важно. 3. Если чт...
Прочтено:  1.544

Помощь суставам

Что делать, если ваши связки и суставы болят, не давая вам нормально заниматься, ответ прост - лечить! А что если предупреждать болезни суставов и связок заранее, что принимать и сколько? Проще предупредить, чем лечить.Ты хочешь делать приседания, и не можешь - болят колени. Ты пытаешься жать лежа, снова ничего не выходит - болят локти.Ты пробуешь качать плечи, но жим сидя и стоя не идет - очень б...
Прочтено:  3.124

Что делать, чтобы не бороться с постоянной сонливостью и усталостью?

На работе трудно сосредоточиться, а дома все чаще возмещаете накопившуюся усталость на своих близких? Вряд ли кому-то не знакома ситуация, когда звон будильника «вырывает» из сна. После этого прийти в себя бывает очень непросто, и ощущение разбитости, недосыпа остается на весь день. Вроде бы и поспать удалось 7, 8 часов, а бодрости все равно нет. Итак. 1. Правильно встаем. - Будильник ...
Прочтено:  1.819

Продукты, которые нельзя есть натощак

Чтобы снизить риск возникновения множества заболеваний из-за неправильного употребления пищи, важно знать, какие продукты пойдут во вред, если есть их натощак. 1. Цитрусовые Эти фрукты могут спровоцировать аллергию, а также гастрит, если их есть на голодный желудок. Поэтому рекомендуется перед тем, как выпить стаканчик апельсинового сока, позавтракать овсянкой. 2. Бананы В них содержится много маг...
Прочтено:  1.942

Как повысить иммунитет

Пришла осенняя пора - время простудных заболеваний, а возможно просто время укрепления иммунитета. Рецепты для повышения иммунитета проверенные лично: 1.Съедать по 1 зубчику чеснока ежедневно или по утрам глотать, не разжевывая. Не так запах слышно. 2. Принимать настойку элеутерококка колючего. По 20 капель 2 раза в день до еды. 3. Принимать настойку корня женьшеня и лимонника – 15 капель 2 ...
Прочтено:  1.704

7 заповедей вечной молодости и красоты

1. Меню должно соответствовать возрасту. Женщинам в 30 лет нужно регулярно употреблять орехи и печень – это замедлит появление морщин. В 40 лет организму нужен бетакаротин и селен (сыр, почки; улучшает психоэмоциональное состояние), в 50 – кальций (укрепляет кости), магний (улучшает работу сердца) и фосфор (рыба; защищает кровеносные сосуды). 2. Найдите занятие по душе. По мнению франц...
Прочтено:  2.015

Ведем борьбу с бессонницей

По мнению медиков, сон, наступающий под воздействием химических препаратов – искусственный и сродни скорее обмороку. Недаром у людей, которые засыпают при помощи снотворного, часто отсутствуют сновидения. Это объясняется тем, что химия угнетает нервную систему. К тому же, постепенно может наступить привыкание к таблеткам, и человек уже не сможет без них заснуть. Самые эффективные и безопасны...
Прочтено:  1.641

Интересные факты о яичной скорлупе

Говорят, что наиболее полезна скорлупа птиц, живущих в дикой природе, но как правило, люди используют скорлупу куриных яиц. Почему же не стоит выбрасывать яичную скорлупу и как можно использовать то, что осталось после приготовления яичницы или омлета? ▪Как приготовить яичную скорлупу? Чтобы приготовить порошок из яичной скорлупы, который вы потом сможете использовать для различных целей, хорошень...
Прочтено:  11.486

Нервы и болезни: в чем связь?

Кому как не женщинам, в первую очередь, известно, что значит понятие «шалят нервишки». Иногда так хочется убежать от действительности, побыть одной, и куда-нибудь подальше отправить мужа/жену, детей, друзей и работу. Но, на самом деле, родные же ни в чем не виноваты, и истинной причиной всех недоразумений являются сбои нервной системы. Психосоматика Существует целая наука о влиянии нер...
Прочтено:  1.754

Арбузная очистка почек без вреда здоровью

Медики категорически возражают против питания одними арбузами в течение 7-10 дней. Да, помимо воды, которой в арбузе 98 процентов, там так же присутствуют минеральные соли калия, кальция, магния, железа, кобальта. Фруктоза, сахароза и глюкоза все совместно занимают в полосатой ягоде не больше 12 процентов. Ещё считается, что в арбузе содержатся некие вещества, помогающие растворять камни в наших п...
Прочтено:  1.318

Очищение мочеполовой системы

Эта методика очищения мочеполовой системы является доступной и эффективной. С её помощью Вы самостоятельно сможете вывести из мочевой системы все соли. Важно! Не перепутайте банки с рисом! Методика очищения мочеполовой системы Первый день очищения Засыпьте в пол-литровую банку три ложки риса (лучше всего брать качественный, но за неимением такового можно брать и сечку) и залейте его очищенной водо...
Прочтено:  1.377

Наши глазки: что бы всегда были красивыми

Ни для кого ни секрет, что кожа вокруг глаз является самой тонкой и чувствительной. Под кожей век нет подкожного жира, поэтому она легко растягивается, и именно под глазами появляются первые морщинки. Но эти самые первые морщинки вовсе не сигнал начала старения всего организма, просто кожа возле глаз нуждается в более тщательном уходе. Обычно уже после 30, а у кого-то и чуть раньше, коже начинает ...
Прочтено:  1.295

Если кожа на локтях стала грубой

Причиной того, что твои локти стали грубыми, могут быть перепады температур, некачественная синтетическая одежда, особенно если ты любишь сидя за столом ерзать локтями, работа за компьютером. 1. Обязательно включи в рацион зелень, злаки и пливитамины. 2. Если кожа на локтях коричневого оттенка, начала тресаться, тебе поможет лимон. Разрезанный лимон следует втирать в жесткую кожу локтя около 15 ми...
Прочтено:  1.270

8 Последствий нарушения сна

Миллионы людей страдают нарушением сна и бессонницей. Если Вы можете лечь в середине дня и уснуть в течение 10 минут, значит у Вас нарушение сна. Существует множество причин для этого, начиная с провождения большого количества времени за работой и заканчивая просмотром телевизора. В этой статье мы выясним, какие существуют пагубные эффекты нарушения сна и болезни, которые могут возникнуть. 1. Нару...
Прочтено:  1.326

Карта симптомов: почему болит живот?

Все мы знаем, когда болит живот первое, что нужно сделать – вызвать скорую помощь или посетить врача. Но неужели в ожидании консультации нам придется мучиться от болезненных ощущений? Когда можно облегчить себе страдания, а когда повременить с принятием обезболивающего? Боль в животе – одна из самых коварных болей, которые могут тревожить наш организм. В зависимости от ее характера, ст...
Прочтено:  1.513

Осторожно — грибы!

Необходимо хорошо знать, как выглядят различные виды грибов, поскольку ядовитые и неядовитые внешне могут быть очень похожими. Собирать грибы нужно только на чистой территории, покупать — только в том случае, если вы уверены в их экологическом происхождении. Старые грибы лучше не брать из-за возможной токсичности. Не стоит также давать их детям до 7 лет, ни в каком виде. * Неправильные приме...
Прочтено:  1.384

Что делать, если руки и ноги мерзнут?

Статистика свидетельствует о том, что такие симптомы проявляются чаще у женщин в возрасте от 15 до 45 лет. Мужчины подвержены холодным рукам и ногам в среднем в 2 раза реже, чем женщины, в основном это случается после 50 лет. Что же происходит на самом деле? Врачи определили, что причиной является спазм мелких капилляров конечностей, именно он и провоцирует застой крови. У человека при этом холоде...
Прочтено:  1.654

О здоровье ногтей

Перемены в облике, форме или цвете ногтей могут указывать на болезни и расстройства организма задолго до появления других симптомов. * Белый цвет ногтей говорит об анемии или о проблемах с почками. * Вмятины и коричневые пятна или трещины на ногтях указывают на псориаз. * Различие в длине ногтей или другие аномалии в их развитии свидетельствуют о неполноценном питании или о расстройстве пищеварени...
Прочтено:  1.612

Упражнения для укрепления сосудов

Восстановить утраченные силы, направить энергию на укрепление и исцеление сосудов можно довольно просто! Достаточно уделить всего несколько минут несложным упражнениям! Методика укрепления и оздоровления сосудов: Все приведёнными упражнения для укрепления сосудов необходимо выполнять на свежем воздухе по утрам. Для начала нужно выполнить общий разогревающий массаж тела, чтобы улучшить циркуляцию к...
Прочтено:  1.248

Повседневный уход за зубами - такое ли простое дело?

Мы настолько привыкли чистить зубы каждое утро, а в лучшем случае - и каждый вечер, что убеждены в том, что правильно ухаживаем за полостью рта. Но чем же тогда объяснить кариес и зубные протезы почти у каждого нашего соотечественника? Может, всю жизнь мы ошибаемся и уход за полостью рта нужно осуществлять более тщательно? Да, ежедневная неоднократная чистка зубов необходима, но этого мало! Необхо...
Прочтено:  1.320

«Первая   Предыдущая  47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60  Следующая   Последняя»



Популярное на сайте
Зачем протирать лицо лимоном? Лечебные свойства денежного дерева. Домашний доктор Жировик (липома) лечение народными средствами Косточки на ногах болят– лечение народными средствами Проверенные поколениями народные средства очищающие сосуды Вашу красоту можно приумножить с помощью… пищевой соды!