Русское Здоровье

Всё о русской народной медицине, польза русской кухни и целебные свойства травяной косметики

Здоровая печень здоровый организм Особенности питания при остеопорозе Лук - от семи недуг! Чтобы поясница не болела
Новости
Подписываемся в нашу группу в ВК

Русское Здоровье
Подписаться письмом

Здоровье


Советы для тех, кто часто болеет ангиной

1. Несколько раз в день полощите горло по 3-5 мин. яблочным уксусом (1 ст. ложка 6% уксуса на 0,5 стакана теплой воды). Последнее полоскание сделайте перед сном. После каждого полоскания проглотите 2-3 ст. ложки этого раствора. 2. Смешайте равное количество лимонного сока с медом, полощите этой смесью горло несколько минут, а затем проглотите. 3. Полощите горло водой с сахаром, растворенным до гус...
Прочтено:  366

Проявления и причины нарушения памяти

● Незначительная потеря (нарушение) памяти это, когда люди старшего возраста жалуются, что не помнят куда положили ключ, где «посеяли» очки, посолили борщ или нет и т.п. Но бывает и посерьёзнее, когда человек забывает содержание просмотренного накануне кинофильма, имена знакомых людей, номера телефонов. ● Известно, что с возрастом мозг человека хорошо помнит старое и забывает все новое...
Прочтено:  575

10 ошибок людей, занимающихся спортом

1. Бег по утрам Строго говоря, сам по себе он ошибкой не является, однако выбор в качестве времени для пробежек ранних утренних часов не вполне удачен. Согласно внутренним биоритмам наиболее эффективной кардиотренировка будет вечером в интервале с 8 до 10 часов вечера. После последнего приема пищи должно пройти не менее часа. 2. Бег по асфальтовым дорожкам Асфальтовое покрытие не дает необходимой ...
Прочтено:  401

9 секретов утреннего пробуждения: активируем обмен веществ за 30 минут!

Метаболизм — это процесс обмена веществ в организме. Зачастую именно он играет ключевую роль в нашей комплекции. Человек с быстрым обменом веществ, как правило, худощав, вне зависимости от того, ест он торты или салаты, а вот тем, у кого метаболизм замедлен, повезло меньше… Огорчаться не стоит, потому что процессом обмена веществ можно управлять. У нас есть 9 способов ускорения обмена...
Прочтено:  499

Как помочь себе при аритмии

Экстрасистолия - наиболее часто встречающаяся форма сердечных аритмий. Она может возникать не только в результате сердечных недугов, но и при заболеваниях желудочно-кишечного тракта, мочеполовой системы, остеохондрозе позвоночника, эндокринных нарушениях. Причиной возникновения экстрасистолии (даже у здорового человека) может быть стресс, переутомление, злоупотребление лекарствами, кофе, курением,...
Прочтено:  404

Дряблая кожа на животе: 5 интенсивных упражнений для эффективной подтяжки

Обвислая кожа на животе доставляет немало неприятностей многим женщинам. Как правило, это происходит после быстрого похудения или родов. К проблеме дряблости кожи нужно подходить комплексно, совмещая массаж и физическую активность. Мы предлагаем эффективный комплекс из 5 упражнений для упругости живота. Как подтянуть кожу живота 1. Ляг на левый бок, левую руку положи под голову. Ноги выпрями, живо...
Прочтено:  395

Самый эффективный метод лечения головной боли

Этот метод лечения головной боли очень редок, и вы вряд ли найдёте его где-либо ещё. Он не требует никаких средств, никаких предметов, вообще ничего. Главное, что вам понадобится, это ваши ладони. Метод очень мощный и быстрый! Вы даже не заметите, как прошла боль. Вспомните о ней случайно, потом, когда голова уже не будет болеть. Сразу необходимо предупредить, что метод очень необычный и многие из...
Прочтено:  555

Симптомы высокого нижнего давления

● Почти всегда диастолическое изолированное давление из-за отсутствия жалоб и явных признаков болезни выявляется случайно при плановых медицинских обследованиях, посещении поликлиники, обращении по поводу другого заболевания и т.п. Причем, из-за отсутствия симптомов, мало кто настораживается, предполагая, что опасность представляет собой только верхнее высокое давление. ● Через несколько дней еще ...
Прочтено:  449

Симптомы хронического панкреатита

● Для хронического панкреатита характерна опоясывающая боль, которая словно обруч отдает в спину, поясницу и под лопатку. Реже боль отдает на область сердца, и врачи без достаточного обследования могут ошибиться в постановке диагноза. ● Картину хронического панкреатита дополняют жидкий стул – до 4-5 раз в сутки, тошнота, рвота. Если воспалительный процесс затянулся, больной теряет в весе, по...
Прочтено:  418

Мышцы лица можно тренировать, как и мышцы тела

8 упражнений для лица — и результаты впечатляющие! Первые результаты видны уже через 2 недели! Вы готовы приступить к упражнениям? 1. Упражнение для лба. Положите пальцы обеих рук на лоб. Безымянные пальцы должны лежать на бровях. Теперь, преодолевая сопротивление пальцев, поднимите брови, стягивая кожу головы вперед. 2. Упражнение для глаз. Раскройте глаза как можно шире, проще говоря, &l...
Прочтено:  363

Как распознать проблемы печени на ранней стадии

Основная функция печени – вывод из организма токсинов и отходов. Печень – жизненно важный орган, потому что она выполняет более 400 функций в организме, включая фильтрацию отходов и токсинов. Основная функция печени – вывод из организма определенных токсинов и отходов. Печень ответственна за ваше здоровье в целом. Если ваша диета состоит из здоровых и питательных продуктов, печен...
Прочтено:  411

Не игнорируйте боль в этих частях тела – это может стоить вам жизни

Боль – очевидный признак того, что ваше тело переживает определенные сложности. Первая вещь, которая может прийти на ум – выпить обезболивающее, даже если это не принесет ощутимого долгосрочного результата. Но игнорировать боль может быть даже вреднее. Это то же самое, что игнорировать крик о помощи, доносящийся с улицы. Специалисты выяснили, как боль в определенных частях тела может д...
Прочтено:  442

О чём свидетельствует появление белых точек вокруг глаз!

Милиумы — это белые или желтые образования на коже, которые появляются в результате закупоренных пор, по внешнему виду они напоминают мелкие зернышка проса. Милиумы чаще всего располагаются вокруг глаз, на подбородке, в области висков, изредка на носу. Если ты заметил у себя мелкие белые точки на лице, значит твой организм пытается тебя предупредить о скрытых проблемах со здоровьем. Милиумы ...
Прочтено:  410

11 привычек, которые убивают мозг!

Как повысить эффективность интеллектуальной деятельности, просто отказавшись от некоторых пристрастий? Все, что мы делаем так или иначе сказывается на мозге, поэтому определенные действия препятствуют его нормальному функционированию, а иногда даже ведут к разрушению. Представь, что такое повторяется каждый день год за годом. К чему это приведет? Неправильные привычки могут просто убить твой мозг!...
Прочтено:  504

Главный орган иммунной системы

Вилочковую железу еще называют тимусом или зобной железой. Она располагается в верхней передней части грудной клетки позади грудины и состоит из двух долей (правой и левой), соединенных рыхлой клетчаткой. Величина ее изменяется с возрастом, достигая максимальной величины 30 – 35 грамм в 16 лет. В 60 лет она уже в три раза меньше, а у людей преклонного возраста, которые умерли не от болезней,...
Прочтено:  388

8 дельных советов, которые помогут исправить осанку и предотвратить остеохондроз

Умение ровно держать спину — это не только гарантированно красивая и летящая походка, но и залог крепкого здоровья. При нарушении осанки происходит смещение внутренних органов, что приводит к ухудшению их функционирования. Хронические головные боли, боль в области сердца и поясницы — частые спутники искривленного позвоночника. Неправильный режим дня, недостаточные физические нагрузки, ...
Прочтено:  383

Мы сами убиваем наши почки! 10 привычек, о которых нужно навсегда забыть!

Почки —это парный орган, который является самым важным в человеческом организме. Они выполняют функцию органического фильтра , очищают кровь от вредных токсинов, микробов и инфекций,так же они поддерживают водно-солевой баланс в организме, регулируют кровяное давление и участвуют в производстве красных кровяных телец. Список можно продолжать и дальше, но остановимся на том, как сами мы, к со...
Прочтено:  470

Боль в ногах? 10 простых решений!

Ноги болят не только у бабушек. Модная обувь, а также напряженный рабочий график, напоминают о болях в ногах и молодым девушкам. По вечерам мы испытываем отечность, вздутые вены, тяжесть в ногах, боли. Пессимизма добавляют типично зимние проблемы сухости кожи и зуда. Опухшие ноги – результат накопления жидкости в ногах. К этому приводит чрезмерное потребление продуктов питания, богатых углев...
Прочтено:  612

7 привычек для здоровья на каждый день

✔Планирование дня Часто мы едим на ходу, часами засиживаемся за компьютером, недосыпаем именно из-за неправильного распределения своего времени. Если вы не спланировали свой день, за вас это сделают другие люди и обстоятельства. Когда вы привыкнете планировать свой день и управлять временем, то у вас всегда будет время на полноценный прием пищи, сон, отдых. Кроме того, контроль над ситуацией позво...
Прочтено:  399

Как отличить грипп от простуды и ОРВИ

1. Ухудшение самочувствия при: простуде - постепенное, ОРВИ - быстрое, гриппе - внезапное: человек даже может сказать точное время, когда понял, что заболел. 2. Температура тела при: - простуде - редко выше 37,5С - ОРВИ - всегда выше 38С - гриппе - 39-40С: нарастает внезапно и сохраняется в течение 3-4 дней. 3. Интоксикация при: простуде - не выражена ОРВИ - есть, выражается повышенной утомля...
Прочтено:  436

  Предыдущая  1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12  Следующая   Последняя»




Популярное на сайте
Лечебные свойства пищевой соды Как вырастить чайный гриб с нуля... Как заставить ''спрятаться'' вены на ногах - 6 рецептов от варикоза Такой полезный йод Потрясающий рецепт для снижения высокого давления Как наш организм реагирует на проблемы со здоровьем