Русское Здоровье

Всё о русской народной медицине, польза русской кухни и целебные свойства травяной косметики

Польза кабачка Древесный лекарь — живица 6 продуктов, которые помогут сохранить зрение 8 действенных советов, которые помогут приучиться пить больше воды
Новости
Реклама
Новости Партнеров
Подпишись
Русское Здоровье
Подписаться письмом

Здоровье


Скакалка: польза и вред

Польза: 1. Прыжки на скакалке прорабатывают множество мышц, которые обычно не нагружены. Когда попрыгаешь 15 минут без перерыва, то на утро даже у людей которые регулярно занимаются спортом, будут болеть мышцы. 2. Занятия со скакалкой, что очень важно укрепляют сердце и сосуды. Это отличная кардиотренировка для людей всех возрастов. 3. Скакалка развивает стойкость и выносливость. Занятия со скакал...
Прочтено:  367

Магия времени суток - 15 правил наших предков

Наши мудрые предки знали многие тайны, как сохранить свою энергию, здоровье и как защитить себя, свою семью и свой дом от негативных чёрных сил. У них были специальные обереговые правила для разного времени суток. Утро Начните утро с тишины. Не вступайте в диалог сразу же как проснетесь. «Опыт ночи вырастит в мудрость утра» — так гласит древняя мудрость. Откройте окно, пусть пом...
Прочтено:  564

Лечение в соляных пещерах

Соляные пещеры представляют собой специальные помещения, где стены, потолок, элементы интерьера покрыты соляными блоками. Они влияют на формирование внутреннего микроклимата, в котором освобождаются ионы кальция, йода, натрия, калия, селена, брома, магния и многих других. Интенсивность освобождения намного выше, по сравнению с естественным природным процессом, благодаря ионизатору. Лечение в солян...
Прочтено:  312

Пять эффектов, которые Вы заметите, когда перестанете есть сахар

Давайте сразу определимся: сахар не является злом сам по себе. Но проблема в том, что его добавляют практически во все промышленные продукты - даже в молоко. Так что если вы едите много обработанных продуктов, то почти наверняка съедаете намного больше сахара, чем вам необходимо. В общем, если вы радикально сократите количество потребляемых сладостей (замените их на фрукты, например) и перестаньте...
Прочтено:  389

Польза горячего душа для здоровья

Внимание! Если у вас есть проблемы с сердечно-сосудистой системой, вы должны избегать горячего душа. Это может привести к гипертонии, аритмии и другим нарушениям. Кашель и Насморк. Запритесь в ванной и включите горячую воду. Вы даже можете не принимать душ, просто дышите некоторое время горячим паром в течение 10-15 минут. Это поможет вам избавиться от мокроты, снимет раздражение слизистой оболочк...
Прочтено:  306

Причины плоскостопия

К вечеру ноги наливаются гудящей тяжестью, ступни горят… Это чувство знакомо многим, кто в течение дня долгое время проводит на ногах. А еще от этого страдают люди, у которых есть или развивается плоскостопие. В очень редких случаях (примерно 3% от общего числа) плоскостопие может быть врожденным — из-за недоразвития мышц или других пороков. Бывает также вследствие перенесенных в детс...
Прочтено:  320

Ладони расскажут о вашем здоровье

Руки — кладезь всевозможной информации: по ним, как по книге, можно узнать не только о прошлом и будущем человека, его наклонностях и характере, но и о состоянии его здоровья — стоит только внимательно к ним приглядеться. Красные ладони свидетельствуют о токсическом поражении печени: возможен гепатит или гепатоз. Мраморный рисунок на ладонях говорит о неполадках в вегетативной нервной ...
Прочтено:  539

Как научиться раньше ложиться и легче вставать?

Все хотят вставать рано, так как утро считается самым продуктивным временем суток, можно успеть переделать очень много дел, улучшить свое здоровье, увеличить уровень энергии, наконец-то уже заняться спортом или начать бегать по утрам. Но вся трудность обычно упирается не в сам подъем, а именно в отбой. Ведь согласитесь , чтобы рано вставать, нужно просто раньше ложиться. Многие заранее думают, что...
Прочтено:  368

Пиелонефрит почек – заболевание, с которым нужно бороться

Этими и подобными методами лечились наши деды, но надо помнить, что в любом случае нужно прежде всего обратиться к врачу! Пиелонефрит - инфекционное поражение почечной паренхимы и слизистой мочевыводящих путей, сопровождающееся острым или хроническим воспалительным процессом. Возникновению болезни способствуют урогенитальные инфекции, циститы, уретриты, наличие камней в почках и мочеточниках, трав...
Прочтено:  422

Не давайте лимфе застаиваться

Двигаться кровь по артериям заставляет мышечный сосудистый орган — сердце, а движение крови по венам обеспечивается мышечно-клапанным строением вен. Так функционируют большой и малый круги кровообращения. А вот лимфатическое русло не имеет подобного «привода». Движение лимфы медленное и обеспечивается посредством мышц. Главная мышца для привода в движение лимфы — диафрагма...
Прочтено:  568

Советы целительницы: вылечить синдром канала запястья

Очень многие действия не только на работе, но и в повседневной жизни требуют точных движений и высокой подвижности рук. Однако если нагрузка на суставы становится чрезмерной, особенно при многочасовых монотонно повторяющихся движениях, то может развиться такое заболевание как синдром канала запястья. К современным знахарям люди все чаще и чаще обращаются с подобной проблемой, поскольку все больше ...
Прочтено:  480

Что делать, если укусил клещ

Если присасывание клеща все же произошло, первичную консультацию всегда можно получить по телефону 103. Если же у вас нет возможности обратиться за помощью в медучреждение, то клеща придется удалять самостоятельно. Следует иметь ввиду, что вероятность заболевания клещевым энцефалитом, клещевым боррелиозом и другими инфекциями, передаваемыми клещами, зависит от количества вируса, проникающего при &...
Прочтено:  473

Болезни из-за грязных рук

Мытье рук – не просто привычка, это способ уберечься от многих инфекционных болезней. Трудно найти человека, который бы не знал, что нужно соблюдать правила гигиены: чистить зубы, поддерживать порядок там, где живешь и, конечно, мыть руки. Все это стало для нас привычным, и мы часто даже не задумываемся о том, что будет, если этого не делать. Но привычка мыть руки очень важна, она спасает на...
Прочтено:  501

Болит спина?

Спина — место, куда мы помещаем все, на что у нас нет желания смотреть Спина представляет собой интересную смесь символов и значений. С одной стороны, это место, куда мы помещаем все, на что у нас нет желания смотреть, или то, что не должен увидеть кто-либо другой, с другой стороны, это наша «мусорная свалка», где мы хороним те наши чувства и переживания, которые вызывали боль и ...
Прочтено:  475

Почему и чем полезны ежедневные прогулки?

«Для того, кто любит уединение, ранняя утренняя прогулка то же, что прогулка ночная, с той только разницей, что утром в природе таится больше радости». В.Гюго. Утренние прогулки не только приятное, но и полезное дело. Учтите, поездка на работу не считается. - Регулярные утренние прогулки способствуют укреплению мышц, улучшению работы сердечнососудистой системы, избавляют от стрессов и ...
Прочтено:  312

Как бороться с болью в области сердца

● Пейте каждый день по стакану красного виноградного сока, чтобы защитить себя от инфаркта миокарда и не допустить закупорку тромбами коронарных сосудов сердца. ● Что не допустить возникновение сердечно-сосудистых заболеваний, пейте ежедневно по два стакана кисломолочных продуктов или нежирного молока. ● Хотите поддерживать работу сердца и кровеносных сосудов в надлежащем состоянии – ешьте т...
Прочтено:  551

Почему людей поражает рак?

✔Физические проблемы Рак - это сбой в программе воспроизведения, какой то группы клеток, при этом и негативное изменение самой клетки. Нередко, для того, чтобы понять, почему рак возник в том или в ином месте, надо разобраться какую функцию выполняет эта часть тела, которую он поразил. ✔Психологические проблемы Тяжёлая психологическая травма, которую ребёнок испытал в детстве, и те отрицательные...
Прочтено:  476

Про человеческий мозг

Человеческий мозг – самый сложный и малоизученный орган. Но несколько интересных фактов известны доподлинно. Какая скорость работы мозга? Скорость нервного импульса, который поступает в мозг или из него, составляет 274 километра в час. Никогда не задумывались, почему вы так быстро реагируете, когда, скажем, ударите молотком по пальцу? Это все благодаря невероятной скорости нервного импульса,...
Прочтено:  337

Что делать, если захрустело?

Хруст в суставах для многих людей, а особенно для спортсменов стал уже обыденным явлением, которому не придают особое значение, до тех пор, пока этот хруст не усилится и станет таким навязчивым, а Ваше присутствие будет выдавать звонкое похрустывание и веселое потрескивание суставов. Собственно из-за чего появляется хруст в суставах, а также как его устранить мы сейчас подробнее рассмотрим. Хруст ...
Прочтено:  475

Как делать массаж стоп

Массаж стоп оказывает стимулирующее воздействие не только на мышцы ног. Он благотворен для всего организма в целом. На подошвенной поверхности стопы находятся тысячи нервных окончаний, рефлекторно влияющих на общее состояние человека. Отсюда берет свое начало рефлексология. Для лучшей циркуляции крови и лимфы особенно полезен массаж между сухожилиями в верхней части стопы. Однако для некоторых люд...
Прочтено:  422

  Предыдущая  1 2 3 4 5 6 7 8 9 10  Следующая   Последняя»



Популярное на сайте
Ферментация иван-чая (кипрея узколистного), а также других трав, приготовление травяных чаев в домашних условиях Как наш организм реагирует на проблемы со здоровьем Иван-чай - сбор и заготовка Зачем протирать лицо лимоном? Чудо средство из корок граната Чудо-мазь