Русское Здоровье

Всё о русской народной медицине, польза русской кухни и целебные свойства травяной косметики

"Алмазная" твердость ноготков - просто, но результативно 6 Лечебных напитков для женщин Самомассаж шеи улучшается кровоток сосудов мозга Народные рецепты, которые помогут справиться с неврозом
Новости
Подписываемся в нашу группу в ВК

Русское Здоровье
Подписаться письмом

Здоровье


Как помочь себе при Аритмии

Экстрасистолия - наиболее часто встречающаяся форма сердечных аритмий. Она может возникать не только в результате сердечных недугов, но и при заболеваниях желудочно-кишечного тракта, мочеполовой системы, остеохондрозе позвоночника, эндокринных нарушениях. Причиной возникновения экстрасистолии (даже у здорового человека) может быть стресс, переутомление, злоупотребление лекарствами, кофе, курением,...
Прочтено:  336

Комплекс упражнений для сжигания жира

Упражнение 1. Приседания + наклоны в сторону. Встаньте, ноги на ширине плеч, руки за головой, локти в сторону. Сделайте приседание, встав наклонитесь вправо. Снова приседание и наклон влево. Чередуйте приседания с наклонами в течении 30 сек. Упражнение 2. Лодка + отжимания. Лягте на пол на живот, вытяните руки и ноги вверх и задержитесь в таком положении на 1 счет. Затем сразу же сделайте отжимани...
Прочтено:  315

25 способов для успокоения нервов

1. Совершите 10-минутную прогулку. Это поможет телу расслабиться и сбросить напряжение, ведущее к тревоге. 2. Послушайте релаксационную или хотя бы обычную музыку, которая вам нравится. Это поможет вам отвлечься от размышлений о стрессорах. 3. Остановите навязчивые мысли. Еще лучше будет интенсивно поработать на природе. 4. Перестаньте говорить о вашем прошлом. Если у вас это так просто не получае...
Прочтено:  258

15 вещей, которые нужно купить в аптеке даже здоровому человеку

1. Дегтярное мыло Натуральный антисептик, чаще всего используется как средство от прыщей. Для лица следует применять с осторожностью — сушит сильно, а вот для проблемных зон спины и плеч — отличное средство. 2. Различные эфирные масла Наиболее предпочтительно масло чайного дерева (от прыщиков) и миндальное масло (от сухости кутикулы). 3. Дешевые капли в нос с ксилометазолином (Галазо...
Прочтено:  321

Как быстро вылечить конъюнктивит?

Коньюнктивит очень неприятное и заразное заболевание. Это – воспаление слизистой оболочки глаза, при котором глаз чешется, краснеет, веко опухает. А самое неприятное, что из глаза выделяется слизь белого, желтого или зеленого цвета. Природа возникновения коньюнктивита может быть различна, поэтому к офтальмологу нужно обращаться в обязательном порядке (!!!). но если по каким-то причинам это в...
Прочтено:  308

Объятия улучшают здоровье

Это чудодейственное средство, натуральное, органическое, без всякой химии, экологически чистое и 100% полезное! :) Это идеальный подарок во все времена и на все случаи жизни, искренний, неподдельный, безвозмездный, бескорыстный и полезный каждому человеку. Речь идет об объятиях. Психологи доказали что живые существа без обниманий не выживают... Дружелюбные прикосновения способны не только уменьшит...
Прочтено:  262

Психология болезней тела

Давно известна поговорка: "все болезни от нервов". Так ли это? Психосоматика - термин, принятый в медицине для обозначения такого подхода к объяснению болезней, при котором особое внимание уделяется роли психических факторов в возникновении, течении и исходе заболеваний. Психосоматика изучает влияние психологических факторов на возникновение ряда соматических (телесных) заболеваний. По о...
Прочтено:  300

Самомассажем шеи улучшается кровоток сосудов мозга

Самомассаж шеи: a) выжимание, б) разминание, в) растирание. Самомассаж шеи проводят в положении сидя или стоя. Начинают процедуру с задней части шеи, которую поглаживают одной рукой или двумя одновременно, каждой со своей стороны. Плотно прижатые ладони движутся от волосяного покрова головы вниз до плечевого сустава; повторяют 5-6 раз. Выжимание проводят, когда положение кисти такое же, как при по...
Прочтено:  372

Гормоны, виды гормонов и их влияние

●Гормоны гипофиза. Гормоны передней доли гипофиза. Железистая ткань передней доли продуцирует: – гормон роста (ГР), или соматотропин, который воздействует на все ткани организма, повышая их анаболическую активность (т.е. процессы синтеза компонентов тканей организма и увеличения энергетических запасов). – меланоцит-стимулирующий гормон (МСГ), усиливающий выработку пигмента некоторым...
Прочтено:  434

Что такое биологические часы и как они работают?

Поначалу человечество формировало некоторые мистические законы, пыталось упорядочить информацию о влиянии небесных объектов в форме астрологии и подобных учений. Позже, когда наука уже сформировалась в современном виде, большинство озвучиваемых ранее причинно-следственных связей перешли в разряд мифов. Однако некоторые закономерности удалось доказать с помощью современных методов. ●ХРОНОБИОЛОГИЯ В...
Прочтено:  306

Как сделать укол внутримышечно

1.Вымойте руки, а затем протрите их спиртом. 2.Подготовьте необходимые инструменты и материалы: два лотка – для стерильного и отработанного материала, ватные шарики, смоченные спиртом, шприц, назначенный препарат, а также пилку для вскрытия ампулы. 3.Прочитайте инструкцию по применению лекарственного препарата, следует обратить внимание на срок годности и на то, как его нужно вводить. Наприм...
Прочтено:  424

Вот о чём говорят слишком хрупкие и ломкие ногти!

Слоящиеся, хрупкие, слишком тонкие ногти — это не только косметический недостаток, а и прямой сигнал организма о нехватке определенных микроэлементов. Марганец — жизненно важный элемент для нашего организма, так как он участвует в процессах метаболизма углеводов и формирования костей, способствует усваиванию витаминов, помогает работе мозга, защищает от рака обладает, так как обладает ...
Прочтено:  378

Как промывать нос?

Гигиене верхних дыхательных путей уделено значительное место даже в древних текстах. Если на слизистую оболочку носа попадает вирус, то слизистая воспаляется. Она отекает, производство слизи увеличивается. Поэтому, заболев ОРВИ, мы чувствуем заложенность носа, и требуется куча носовых платков. * Профилактику простудных заболеваний необходимо начинать с промывания именно носа. Цель такого промывани...
Прочтено:  336

Почему растет живот?

Жир, как таковой, один из механизмов выживания. Он позволяет человеку пережить холодное время года, от одного урожая до другого и т.д. Поэтому, отложение жира - вполне нормальный процесс, главное, не набрать его сверх нормы. Какой же механизм отложения жира? Во-первых, это, конечно, чрезмерное потребления углеводов, особенно быстрых (сахара). В нашем организме нет больших депо для хранения углевод...
Прочтено:  667

Норма гормонов у женщин....

Организм человека – это весьма сложная система, работа которой зависит от совокупности множества факторов. Что касается женского организма, то его состояние контролируется уровнем и количеством гормонов, отвечающих за способность к рождению детей, самочувствие и даже настроение женщины. Гормоны представляют собой специфические химические вещества, которые вырабатываются организмом. Среди все...
Прочтено:  381

6 приемов, которые помогут быстро остановить кровотечение из носа

Носовые кровотечения — явление довольно распространенное. Кровь из носа может пойти у ребенка и у взрослого по самым разным причинам: в результате травмирования носа, аллергии, затяжной простуды или гриппа. Все эти факторы — не повод для беспокойства. как остановить кровь из носа Срочно вызвать врача следует, когда кровотечение из носа сопровождается хотя бы одним из следующих симптом...
Прочтено:  337

10 способов защитить себя от инсульта

Инсульт – одно из самых опасных для человека заболеваний, вызываемое сильным нарушением кровообращения в головном мозге. Если больному не будет оказана помощь в течение суток, то все может закончиться смертельным исходом. К сожалению, в современном мире этому недугу подвержены многие люди. Как защитить себя от инсульта? 1. Регулярно измеряйте артериальное давление Первыми признаками возникно...
Прочтено:  459

Невралгия, причины, признаки, лечение народными способами

Народные методы лечения невралгии. Невралгия возникает внезапно, в любой части тела и проявляет себя резкой, острой, приступообразной болью. Приступ невралгии может спровоцировать сквозняк, работающий кондиционер, открытое окно в машине, любое переохлаждение организма. Так как нервные окончания у человека расположены по всему телу, то перечисленные выше причины могут вызвать заболевание нерва и ег...
Прочтено:  370

Специальная гимнастика для рук при туннельном синдроме

Слово компьютерная мышь знакомо сегодня каждому. Еще бы, ведь мы все свободное время у компьютера с мышью в руке. Столь долгое времяпровождение не остается без последствий. Рука начинает болеть — развивается туннельный синдром запястья. 50 лет назад эта болезнь была у музыкантов и доярок. Причина возникновения болезни в многократно повторяющихся движениях кисти руки. Сегодня ее болеют компью...
Прочтено:  313

Убираем жировые отложения со спины - очень эффективные и простые упражнения

1. Сведение и разведение лопаток Сцепите руки в замок за спиной и старайтесь сомкнуть лопатки между собой, при этом распрямляйте спину и подавайте вперед бюст. Это упражнение кажется простым, но оно эффективно при систематическом выполнении. 2. Повороты в стороны Это упражнение нагружает широкие мышцы спины, одновременно подтягивает бока, где собираются складки. Встаньте посреди комнаты, поставьте...
Прочтено:  366

  Предыдущая  1 2 3 4 5 6 7 8 9  Следующая   Последняя»



Популярное на сайте
Потрясающий рецепт для снижения высокого давления 12 способов использование чеснока 12 полезных свойств пищевой соды Лечебные свойства пищевой соды Чудо средство из корок граната Мы сами убиваем наши почки! 10 привычек, о которых нужно навсегда забыть!