Русское Здоровье

Всё о русской народной медицине, польза русской кухни и целебные свойства травяной косметики

Омолаживающие продукты В чем сила раннего отхода ко сну? Уникальные рецепты для чистки легких и бронхов Рукоделие – «лечение» хронической боли без медикаментов
Новости
Реклама
Новости Партнеров
Подпишись
Русское Здоровье
Подписаться письмом

Вот почему я хожу босиком хотя бы 10 минут в день!

Это один из самых простых методов оздоровления, которые я знаю! Как же приятно походить босиком по траве, почувствовать ее свежесть кожей стоп… Хождение босиком — процедура, стимулирующая и восстанавливающая обмен веществ. Всего 10 минут в день достаточно, чтобы начать худеть, выглядеть моложе и меньше уставать!

Хождение босиком

Конечно, босиком по снегу могут ходить только подготовленные, закаленные люди. Более реально ходить просто по траве или земле, но не менее полезно!

На ступнях ног расположено множество активных точек, которые отвечают за правильную работу внутренних органов. Ноги, спрятанные в обуви, лишаются воздействия на эти точки. Очень важно их стимулировать, делая массаж ног, а еще лучше — просто снять обувь и погулять в саду, на лужайке, на траве возле дома.

Уже через несколько дней таких прогулок ты заметишь, что стал более бодрым. Уходят боли в спине и ногах, начинается обновление всех клеток организма. Регулярно ходить босиком советует профессор Иван Неумывакин тем, у кого не в порядке нервная система, кто часто недосыпает и страдает от головной боли. Также это поможет восстановить обмен веществ и сбросить лишние килограммы!

Не стоит задаваться вопросом, можно ли ходить босиком: это показано всем! Советую попробовать при первой же возможности и ощутить, насколько это здорово… 

Просмотров: 713
Loading...
Рекомендуем почитать


Популярное на сайте
Иван-чай - сбор и заготовка Русская баня способствует отмиранию раковых клеток Средства для заживления ран 6 лекарственных трав для очищения крови Метод Штаба: Как убрать шишки на ногах 12 способов использование чеснока