Русское Здоровье

Всё о русской народной медицине, польза русской кухни и целебные свойства травяной косметики

Чем полезна кора дуба для кожи внутрь? 15 волшебных свойств яблочного уксуса Интересные факты о глазах Золотое молоко – напиток здоровья и долголетия!
Новости
Подписываемся в нашу группу в ВК

Русское Здоровье
Подписаться письмом

Вот почему я хожу босиком хотя бы 10 минут в день!

Это один из самых простых методов оздоровления, которые я знаю! Как же приятно походить босиком по траве, почувствовать ее свежесть кожей стоп… Хождение босиком — процедура, стимулирующая и восстанавливающая обмен веществ. Всего 10 минут в день достаточно, чтобы начать худеть, выглядеть моложе и меньше уставать!

Хождение босиком

Конечно, босиком по снегу могут ходить только подготовленные, закаленные люди. Более реально ходить просто по траве или земле, но не менее полезно!

На ступнях ног расположено множество активных точек, которые отвечают за правильную работу внутренних органов. Ноги, спрятанные в обуви, лишаются воздействия на эти точки. Очень важно их стимулировать, делая массаж ног, а еще лучше — просто снять обувь и погулять в саду, на лужайке, на траве возле дома.

Уже через несколько дней таких прогулок ты заметишь, что стал более бодрым. Уходят боли в спине и ногах, начинается обновление всех клеток организма. Регулярно ходить босиком советует профессор Иван Неумывакин тем, у кого не в порядке нервная система, кто часто недосыпает и страдает от головной боли. Также это поможет восстановить обмен веществ и сбросить лишние килограммы!

Не стоит задаваться вопросом, можно ли ходить босиком: это показано всем! Советую попробовать при первой же возможности и ощутить, насколько это здорово… 


Просмотров: 476
Loading...
Рекомендуем почитать


Популярное на сайте
Как за 10 минут избавиться от храпа надолго Косточки на ногах болят– лечение народными средствами Средства для заживления ран Как шептать на воду? Очищение сосудов головного мозга Избавляемся от носогубок (носогубные складки)