Русское Здоровье

Все последние новости русской народной медицины,
траволечение на Руси и новости здоровья

Питание для профилактики и лечения болезней щитовидной железы 5 натуральных продуктов, которые усмиряют аппетит Что дает отказ от пищи перед сном? Клетки-зомби: почему появляется седина
Новости
Реклама
Новости Партнеров
Новости СМИ
 

Употребление каши способно продлить жизнь

Медики признали самыми полезными овсяную и рисовую каши!

Американские ученые, проведя длительное исследование, пришли к выводу, что употребление каши способно продлить жизнь и даже защитить от рака.

Сотрудники Национального института рака города Роквилл исследовали полезные свойства каши в течение 20 лет. В их исследовании приняли участие 400 тысяч человек.

Исследователи пришли к выводу, что у людей, употреблявших не менее 25 граммов крупы ежедневно, риск умереть от рака был на 20 процентов меньше по сравнению с теми, кто съедал меньше 15 граммов крупы в сутки.

При этом наиболее полезными медики признали овсяную и рисовую каши. Однако у добровольцев, принимавших участие в эксперименте, самой популярной оказалась гречневая каша. Отметим, что в ней содержится практически полноценный по аминокислотному составу белок, в крупе бездна витаминов и полезных микроэлементов, по содержанию железа она может соревноваться с рыбой или красным мясом, а еще есть кальций, магний, фосфор.

Также рекомендуем прочитать:

Пять интересных фактов о пользе гречки

Вода, на которой варилась гречка, полезна

 

Загрузка...

Просмотров: 1874
Рекомендуем новости


 


Популярное на сайте
Георгий Сидоров рассказывает о народном рецепте лечения рака Избавляемся от пота и запаха подмышками навсегда Лечебные свойства пищевой соды Такой полезный йод Лечебные свойства денежного дерева. Домашний доктор Рецепт имбирной воды для борьбы с лишним весом