Русское Здоровье

Всё о русской народной медицине, польза русской кухни и целебные свойства травяной косметики

Как очистить кишечник от шлаков Если нервы совсем расшатались 10 самых полезных рыб Полезные свойства сливочного масла
Новости
Реклама
Новости Партнеров
Подпишись
Русское Здоровье
Подписаться письмом

Укрепляем иммунитет

Слабый иммунитет – это именно болезнь, причиной которой в большинстве случаев будет недостаточное или неполноценное питание, которое не дает организму достаточное количество витаминов и минералов. В редких случаях иммунитет подорван вследствие разлада нервной системы, желудочно-кишечного тракта и других болезней.

В этом случае без лечения основного заболевания вам не удастся повысить сопротивляемость вашего организма.

Самыми элементарные рецепты для иммунитета являются настои. Начнем с настоя эхинацеи. Для него вам понадобится залить 200 мл кипятка 2 ст.л. сушеной эхинацеи. Далее настаивайте на водяной бане в течение четверти часа, остуживайте и процедите. Хранить настой нужно в прохладном месте и принимать 3 раза в день за полчаса до еды.

Следующие рецепты для иммунитета будет настой шиповника. Возьмите термос и наполните его шиповником и кипятком из расчета 200 мл кипятка на 1 ст.л. измельченных плодов. Термос оставьте настаиваться на 12 часов или ночь, после этого процедите. Выпивайте по 100 мл настоя 3 раза в день. Для усиления эффекта и вкусовых качеств можно пить вприкуску с ложкой меда.

Чеснок, лук и лимон – идеальные средства для борьбы с инфекциями. Здесь даже не нужны никакие рецепты для иммунитета. Их можно употреблять в сыром виде сами по себе, а можно составлять различные рецепты. Например, натрите на терке один лимон и одну головку чеснока. Смешайте и залейте 600 мл охлажденной кипяченой воды. Настаивайте 4 суток при комнатной температуре, после процедите. Выпивайте по 50 мл перед едой утром и вечером в течение 3-х месяцев.

Большом количестве представлены рецепты для иммунитета со свежими соками.

Свежие соки сами по себе содержат множество витаминов, но их действие можно усилить некоторыми добавками.

Вот один из таких рецептов: возьмите стакан натертого на мелкой терке хрена залейте стаканом кипятка и оставьте на сутки. Затем отожмите и процедите, добавьте по стакану свежевыжатого сока моркови и свеклы.Далее добавьте мелко нарезанные два лимона и пропущенные через мясорубку два стакана очищенного грецкого ореха и два стакана изюма. Все перемешайте, слегка подогрейте и добавьте стакан меда, еще раз все перемешайте. Смесь отправьте в холодильник, разложив по небольшим емкостям. Смесь принимается через 2 часа после еды или за 30 минут до. Доза – 1 ч.л. первые 2 дня и 1 ст.л. весь последующий период (т.е. два месяца).

Просмотров: 1485
Loading...
Рекомендуем почитать


Популярное на сайте
Лечебные свойства пищевой соды Средство, которое выведет мокроту из легких и поможет избавиться от астмы! Солим капусту на зиму Хруст в коленях и его последствия Почему желательно утром съедать несколько фиников? Очищение сосудов головного мозга