Русское Здоровье

Все последние новости русской народной медицины,
траволечение на Руси и новости здоровья

Лечебная сила этих семечек способна вас удивить Как сбить высокую температуру при помощи домашних средств Сельдерей: Сок и настой для оздоровления печени и почек Перегородки грецких орехов: защита от йододефицита и не только!
Новости
Реклама
Новости Партнеров
Новости СМИ
 

Тыква - не только вкусно, но полезно

Во-первых, стоит отметить, что по содержанию железа тыква является чемпионом среди овощей. Так же в ней имеется достаточно большое количество каротина (провитамин А), который полезен для зрения и развития организма. Не стоит забывать и про жизненно важный витамин С, который укрепляет иммунитет, помогает при простуде и снижает вероятность развития ряда заболеваний.

Так же содержится группа витаминов В, витамин Е, никотиновая кислота, микроэлементы (цинк, медь, кобальт и другие), магний, пектин, кальций, ферменты, белки, клетчатка, крахмал, сахар.

Мякоть тыквы – легкая пища, потому что не вызывает интенсивного выделения желудочного сока и полезна людям с повышенной кислотностью в желудке.

За счет содержания пектиновых волокон, тыква выводит из организма излишки холестерина, шлаки и токсины, а так же обладает профилактическими свойствами от атеросклероза.

Тыкву можно отнести к мочегонным средствам, поскольку в ней содержится много воды и солей калия, что помогает в растворении камней в почках и мочевом пузыре.

В сыром виде тыква полезна при запорах, почечной недостаточности, воспалении мочевого пузыря.

Полезна она и для желающих похудеть, ведь помимо того, что тыква выводит шлаки, она еще нормализует обмен веществ и обладает низкой калорийностью (22ккал на 100г).

Стоит отметить, что в тыкве имеется достаточно редкий и полезный витамин Т, который отвечает за ускоренный обмен веществ в организме, образование тромбоцитов и за свертываемость крови.

Загрузка...

Просмотров: 1654
Рекомендуем новости


 


Популярное на сайте
Проверенные поколениями народные средства очищающие сосуды Эффективные маски для безупречной кожи вокруг глаз Выращиваем банан дома! Желатин от морщин Вашу красоту можно приумножить с помощью… пищевой соды! Избавляемся от носогубок (носогубные складки)