Русское Здоровье

Все последние новости русской народной медицины,
траволечение на Руси и новости здоровья

Перегородки грецких орехов: защита от йододефицита и не только! Сила пряных трав: Что лечат шалфей, розмарин, орегано и тимьян Как избавиться от головных болей Как одуванчик активизирует печень
Новости
Реклама
Новости Партнеров
Новости СМИ
 

Целебные свойства хурмы

В хурме содержится большое количество пищевых волокон, полезных микроэлементов и антиоксидантов, которые помогают в борьбе со свободными радикалами. Также хурма богата содержанием глюкозы, сахарозы, витаминами А, С, Р, железом, калием, кальцием, медью, магнием, марганцем и йодом.

Магний, содержащийся в хурме, снижает вероятность образования камней в почках.

Витамины С и Р уменьшают хрупкость сосудов.

Она обладает мочегонным эффектом, чему способствует выведению солей из нашего организма.

А вот содержание в ней йода, очень полезно для людей страдающим заболеванием щитовидной железы.

Пектин, содержащийся в этом фрукте, очень хорош для улучшения пищеварения.

Витамин А, препятствует образованию раковых клеток.

Также благодаря большому содержанию сахара, в основном глюкозы и фруктозы, поддерживает здоровье сердечно-сосудистой системы.

Существуют и противопоказания, людям, страдающим сахарным диабетом, не рекомендуется употреблять хурму, это все из за высокого содержания сахара.

А вот в косметических целях, пожалуйста, сделайте маску из мякоти хурмы, можно добавить желток. Оставьте маску на лице и шее минут на 15-20, затем смойте. Она прекрасно увлажнит и освежит кожу.

Выбирайте полностью созревшие плоды, и тогда вы будете наслаждаться по настоящему королевской нежной, вкусной и сочной мякотью. Для тех кто борется с лишним весом отлично подойдет диета на хурме, которая очень простая и невероятно вкусная!

Загрузка...

Просмотров: 1900
Рекомендуем новости


 


Популярное на сайте
Как снять с себя порчу с помощью фотографии Как вырастить чайный гриб с нуля... Лучшие кефирные коктейли для похудения и укрепления иммунитета Как заставить ''спрятаться'' вены на ногах - 6 рецептов от варикоза Солим капусту на зиму Медовая вода изгонит паразитов, поможет похудеть и многое другое!