Русское Здоровье

Все последние новости русской народной медицины,
траволечение на Руси и новости здоровья

Мед из тыквы: уникальный рецепт бальзама для Вашей печени! Сельдерей: Сок и настой для оздоровления печени и почек Чудодейственный рецепт масла от болей в желудке. Проверено! Польза алоэ вера для здоровья: 5 интересных свойств
Новости
Реклама
Новости Партнеров
Новости СМИ
 

Целебная смесь для иммунитета

Ингредиенты:
• 200 г. кураги;
• 200 г. изюма;
• 200 г. чернослива;
• 200 г. грецких орехов;
• 3 ст. л. меда;
• 4-5 шт. средних лимона.
• 100-150 гр. хорошего сливочного или оливкового масла (по желанию!, но с маслом получается еще вкуснее, а использовать можно как пасту на завтрак детям!)

Приготовление:
1. Сухофрукты положить кастрюлю и залить кипятком на 5-10 минут. Просушить кухонным полотенцем. Лимон вымыть щеткой, высушить, порезать на кусочки, удалив все косточки.
2. Прокрутить все ингредиенты через мясорубку.
3. В полученную смесь добавить мед и хорошо перемешать. Перекладываем в чистую банку и храним в холодильнике.
Время приготовления блюда: 10 мин. Количество порций на выходе: 1000 г.

Подсказки:
1.Обязательно обдавайте все сухофрукты кипятком.
2.Любые орехи перед их использованием надо прогреть на сковородке или в духовке.


3. Готовая масса очень удачно лепиться. Можно смастерить из нее даже красивые конфеты и подавать политыми шоколадом!

Советы для здоровья:
• Если разобрать каждый компонент, то это просто панацея: курага - источник калия, чернослив - оздоравливает кишечник, изюм - питает мозг, орехи - источник полиненасыщенных жиров, которые снижают риск сердечных заболеваний, в пользе лимона и меда сомневаться не приходится.
• Лучше всего есть по 1 чайной ложке детям и по 1 столовой ложке - 25 г. - взрослым. Так как здесь есть простые сахара, то не надо этим баловаться вечером.
• Такое лакомство особенно рекомендуется употреблять работникам тяжелого физического труда, так как такая смесь входит в состав так называемой метаболической диеты спортсменов (при очень больших энергозатратах). 

Загрузка...

Просмотров: 3035
Рекомендуем новости


 


Популярное на сайте
Почему желательно утром съедать несколько фиников? Лечебные свойства пищевой соды Косточки на ногах болят– лечение народными средствами Выращиваем банан дома! Солим капусту на зиму Проверенные поколениями народные средства очищающие сосуды