Русское Здоровье

Всё о русской народной медицине, польза русской кухни и целебные свойства травяной косметики

Как делать массаж лица в домашних условиях Упражнения для укрепления мышц спины Диафрагма как ключ к здоровью Лимон и пищевая сода — мощная лечебная смесь!
Новости
Подписываемся в нашу группу в ВК

Русское Здоровье
Подписаться письмом

Сон очищает человеческий мозг от токсинов

Российские ученые выяснили, что во время сна циркуляция спинномозговой жидкости резко возрастает. Таким образом, сон выполняет функцию очистки мозга от вредных метаболитов. 

На ком ученые проводили опыты?
Для проведения исследования авторы научили лабораторных мышей засыпать на площадке микроскопа. В мозг животных были имплантированы катетеры, по которым ученые после засыпания могли ввести флюоресцентный краситель. После засыпания вводилось зеленое, а по пробуждению — красное вещество. Для наблюдения за движением красителей авторы использовали двухфотонный вариант флюоресцентной микроскопии — существенно более чувствительный метод, который позволят видеть на глубину до одного миллиметра вглубь ткани.

Что смогли обнаружить исследователи?
Ученые обнаружили, что во время сна движение красителя ускоряется на 60 процентов из-за резкого увеличения просвета между клетками. Ускорение движения оказалось не ограничено низкомолекулярными веществами: когда ученые вводили в мозг мышей β-амилоиды (нерастворимые белки, которые накапливаются между нейронов, например, в ходе болезни Альцгеймера), они также выводились существенно быстрее во время сна. Ученые показали, что этот процесс происходит активно и в нем участвуют мембранные каналы клеток глии, образованные аквапоринами (точнее, AQP4). В большинстве остальных тканей подобную функцию выполняет лимфатическая система, однако в нервной ткани лимфатических сосудов нет. 

Напомним, ранее ученые указывали на факт, что утренние солнечные лучи дают сигнал человеческому организму, что уже пора просыпаться, но очень часто бывает такое, что данная функция у человека нарушена по различным причинам. Как рассказали ученые из России, это зачастую происходит у тех людей, которые работают посменно или же в случае очень частых трансконтинентальных перелетов.

Во время сна мозг очищается от отходов

Во время сна в мозге человека происходит активация механизмов "избавления" от отходов, которые представляют собой продукты жизнедеятельности клеток организма, в чем, возможно, и состоит основная функция сна. Новые сведения позволят разработать ученым новые методы лечения болезней "загрязненного мозга", включая болезнь Альцгеймера. Вопрос о том, почему все животные, рискуя попасть в лапы хищников, погружаются в сон, уже давно интересует биологов. Сон, как известно, играет ключевую роль в формировании воспоминаний и запоминании усвоенной информации, теперь российские ученые выяснили, что одной из главнейших функций сна, возможно, является очищение мозга.

Как показали результаты исследования, сеть канальцев, расположенная в головном мозге – лимфатическая система – работает интенсивнее в 10 раз во сне. Кроме того, клетки мозга во сне сокращаются примерно на 60%, что тоже облегчает в значительной степени "очистку" всего мозга.

Также ученые выяснили, что разговор по мобильному телефону перед сном негативно влияет на самочувствие человека и способен вызывать мигрени, рассеянность внимания и бессонницу.


Просмотров: 1373
Loading...
Рекомендуем почитать



Популярное на сайте
Живые каши — без варки! Польза от хозяйственного мыла Денежное дерево рецепты для здоровья Как вырастить чайный гриб с нуля... Проверенные поколениями народные средства очищающие сосуды Зубной камень - как убрать народными средствами?