![]() |
Все последние новости русской народной медицины, |
Новости
Реклама
Новости Партнеров
Новости СМИ
|
Снижение холестерина народными средствами![]() Каких-то симптомов, говорящих о том, что у вас повышенный уровень холестерина, нет. Человек, почувствует уже последствия этого процесса. Боли в мышцах нижних конечностей при физических нагрузках, боль за грудиной, головокружение и нарушение памяти, все это нарушения кровообращения, в различных органах, из-за сужения просвета артериальных сосудов, которые снабжают клетки и ткани кислородом. Природа позаботилась о механизмах регуляции уровня холестерина, он выводится с желчью, естественным путем. Поэтому все желчегонные средства, обладают так же эффектом, снижения уровня холестерина. Поэтому снижение холестерина народными средствами, достигается путем употребления сока редьки, растительного масла, сока свеклы, эти продукты обладают желчегонным действием. Так же следует употреблять в пищу, по больше, продуктов богатых клетчаткой, хлеб и каши грубого помола, овощи и фрукты. Повысить двигательную активность, увеличив физические нагрузки и пребывание на свежем воздухе, все это народные средства от холестерина. Рецепт №1. Снижение уровня холестерина при помощи фасоли Рецепт №2. Снижение холестерина при помощи лимона и чеснока. Рецепт №3. Снижение холестерина при помощи льняного семени Рецепт №4. Снижение холестерина при помощи гречневой муки Так же от вас, потребуется выполнение диеты, исключающей продукты содержащие холестерин, как например, сливочное масло и жирный творог, яичный желток и жирные мясные продукты. Следует постараться насытить свой рацион фруктами и овощами, богатыми тартроновой кислотой, которая тормозит образование холестерина. Она содержится в грушах и айве, моркови и редисе, помидорах и огурцах. От вас потребуется активизировать физические нагрузки, изменить образ жизни. И только применяя в комплексе эти методы, вы получите желаемый результат – здоровые сосуды, здоровое сердце, и как следствие – долголетие!
Загрузка... Просмотров: 2211
Рекомендуем новости
|
||||||||||
Популярное на сайте |
|||||
Лучшие кефирные коктейли для похудения и укрепления иммунитета | Вашу красоту можно приумножить с помощью… пищевой соды! | Зачем протирать лицо лимоном? | Рецепт имбирной воды для борьбы с лишним весом | Почему желательно утром съедать несколько фиников? | Знаки судьбы - родинки |