Русское Здоровье

Все последние новости русской народной медицины,
траволечение на Руси и новости здоровья

Клетки-зомби: почему появляется седина Чем опасно постоянное ношение контактных линз? Каких витаминов не хватает организму, если вам постоянно хочется спать? Что цвет вашей кожи может рассказать о здоровье
Новости
Реклама
Новости Партнеров
Новости СМИ
 

Сезонные продукты на июль

Всему свое время. У каждого растения - свой срок естественного вызревания. Поэтому, покупая сезонные овощи и фрукты, выращенные естественным путем, мы попадаем на пик концентрации витаминов и минеральных веществ.

Кроме того, нужно запомнить в какой части какого овоща больше всего нитратов. Например, в петрушке и укропе есть лучше только листья, стебли выбрасываем. Удаляем прожилки в салате, у огурцов срезаем попки примерно на 1 см., у моркови выбрасываем сердцевину, у капусты - кочерыжку. Картофель очищаем потолще. Любые овощи интенсивно моем! Овощи и фрукты, выращенные в открытом грунте, содержат меньше нитратов, чем выращенные в теплицах или парниках, так как воздействие ультрафиолетовых лучей способствует выводу вредных веществ из растений. Богатые нитратами овощи, например, шпинат, не желательно разогревать и не желательно держать долго в теплом виде, так как многие нитраты в результате превращают во вредные для здоровья нитриты.

Июль: баклажан, капуста (цветная, красная), огурцы, фенхель, зелёный горошек, кресс водяной, кабачки, молодой картофель, помидор, фасоль, болгарский перец, брокколи, морковь, сельдерей, салат (кочанный, дуболистный, латук), лук (порей, репчатый), горох, редиска, мангольд, брюква, редька, свекла, чеснок, абрикосы, персик, голубика, малина, нектарин, крыжовник, вишня, черешня, смородина (чёрная, красная), черника, земляника шалфей, щавель, укроп, петрушка, зелёный лук, мята, кинза, опята, белый гриб, подосиновик, сыроежки, лисички.

Загрузка...

Просмотров: 2210
Рекомендуем новости


 


Популярное на сайте
Как за 10 минут избавиться от храпа надолго Косточки на ногах болят– лечение народными средствами Мы сами убиваем наши почки! 10 привычек, о которых нужно навсегда забыть! 6 лекарственных трав для очищения крови Чудо-мазь Как снять с себя порчу с помощью фотографии