Русское Здоровье

Все последние новости русской народной медицины,
траволечение на Руси и новости здоровья

Здоровый позвоночник-это просто Лечебные свойства самого обычного укропа 10 пpичин чaщe ecть cвeклу Почему полезно поднимать ноги на стену
Новости
Реклама
Новости Партнеров
Новости СМИ
 

Сделаем чай еще полезней

Чай не только утоляет жажду, но и снимает усталость, придает бодрости, укрепляет сердечно-сосудистую систему.

Сделать чай еще более полезным помогают различные добавки трав, цветков, ягод и листьев различных растений. Выбор растений очень велик, с их помощью можно укрепить иммунную систему, улучшить обменные процессы в организме, вылечить головную боль, наладить пищеварение и сон.

Чтобы сохранить все витамины и полезные вещества пить напиток лучше в теплом виде сразу после того, как вы нальете его в чашку, добавив при желании сахар или мед.

Заваривать чай нужно в таком количестве, сколько вы сможете выпить, при повторном разогреве улетучиваются эфирные масла и разрушаются витамины.

Рецепты чайных сборов, которые вы сможете приготовить в домашних условиях.

1. Приготовьте смесь сухих измельченных трав: по 3 части мать-и-мачехи, зверобоя и мяты перечной, по 2 части кукурузных рылец и ромашки аптечной, по 1 части плодов боярышника, шиповника и корней валерианы. Возьмите 8 частей этого травяного сбора и 2 части обычного чая и используйте для приготовления общеукрепляющего напитка.

2. Составьте смесь из 9 частей чая, 1/2 части мяты перечной и 1/2 части тмина. Этот напиток полезен при желудочных расстройствах, отрыжке, метеоризме.

3. Добавьте к 250 граммам чая 2 ст. ложки сухой измельченной травы зверобоя, 1 ст. ложку корней валерианы и 1 ст. ложку чабреца. Этот сбор успокоит нервную систему и улучшит сон.

4. Смешайте в равных количествах чай, цветки липы, траву душицы, плоды и листья малины, плоды шиповника. Этот чай обладает противовоспалительным и потогонным действием и очень полезен при простуде.

5. Соедините чай, траву зверобоя, плоды рябины, плоды шиповника. Этот витаминный напиток очень хорош в любое время суток.

6. Богатый витамином С и микроэлементами напиток получается из смеси чая и листьев черной смородины 1:1.

Вы можете экспериментировать, составляя сборы для чая из имеющихся и вас трав, хорошо сочетаются с чаем душица, мята, зверобой, листья земляники, шиповника, вишни, черной смородины, малины. Однако не стоит увлекаться, 1-2 чашки травяного чая в день вполне достаточно.

Загрузка...

Просмотров: 3682
Рекомендуем новости


 


Популярное на сайте
Солим капусту на зиму Знаки судьбы - родинки Чудо-мазь Интересные факты о яичной скорлупе Избавляемся от пота и запаха подмышками навсегда Хруст в коленях и его последствия