Русское Здоровье

Всё о русской народной медицине, польза русской кухни и целебные свойства травяной косметики

Магия времени суток - 15 правил наших предков Причины плоскостопия Облепиха. Секреты солнечной ягоды Как приготовить живую воду?
Новости
Реклама
Новости Партнеров
Подпишись
Русское Здоровье
Подписаться письмом

Сделаем чай еще полезней

Чай не только утоляет жажду, но и снимает усталость, придает бодрости, укрепляет сердечно-сосудистую систему.

Сделать чай еще более полезным помогают различные добавки трав, цветков, ягод и листьев различных растений. Выбор растений очень велик, с их помощью можно укрепить иммунную систему, улучшить обменные процессы в организме, вылечить головную боль, наладить пищеварение и сон.

Чтобы сохранить все витамины и полезные вещества пить напиток лучше в теплом виде сразу после того, как вы нальете его в чашку, добавив при желании сахар или мед.

Заваривать чай нужно в таком количестве, сколько вы сможете выпить, при повторном разогреве улетучиваются эфирные масла и разрушаются витамины.

Рецепты чайных сборов, которые вы сможете приготовить в домашних условиях.

1. Приготовьте смесь сухих измельченных трав: по 3 части мать-и-мачехи, зверобоя и мяты перечной, по 2 части кукурузных рылец и ромашки аптечной, по 1 части плодов боярышника, шиповника и корней валерианы. Возьмите 8 частей этого травяного сбора и 2 части обычного чая и используйте для приготовления общеукрепляющего напитка.

2. Составьте смесь из 9 частей чая, 1/2 части мяты перечной и 1/2 части тмина. Этот напиток полезен при желудочных расстройствах, отрыжке, метеоризме.

3. Добавьте к 250 граммам чая 2 ст. ложки сухой измельченной травы зверобоя, 1 ст. ложку корней валерианы и 1 ст. ложку чабреца. Этот сбор успокоит нервную систему и улучшит сон.

4. Смешайте в равных количествах чай, цветки липы, траву душицы, плоды и листья малины, плоды шиповника. Этот чай обладает противовоспалительным и потогонным действием и очень полезен при простуде.

5. Соедините чай, траву зверобоя, плоды рябины, плоды шиповника. Этот витаминный напиток очень хорош в любое время суток.

6. Богатый витамином С и микроэлементами напиток получается из смеси чая и листьев черной смородины 1:1.

Вы можете экспериментировать, составляя сборы для чая из имеющихся и вас трав, хорошо сочетаются с чаем душица, мята, зверобой, листья земляники, шиповника, вишни, черной смородины, малины. Однако не стоит увлекаться, 1-2 чашки травяного чая в день вполне достаточно.

Просмотров: 2863
Loading...
Рекомендуем почитать


Популярное на сайте
Как за 10 минут избавиться от храпа надолго Дёготь березовый Зачем протирать лицо лимоном? Иван-чай - сбор и заготовка Польза от хозяйственного мыла Плоское место: как правильно качать пресс