![]() |
Все последние новости русской народной медицины, |
|
Новости
Реклама
Новости Партнеров
Новости СМИ
|
Самые полезные салаты и чем они полезны![]() Нарывая руками листья салата в любимых пропорциях, добавляя для сладости бальзамический уксус, а для солоноватости пармезан - почувствуйте удовольствие от приготовления и получите вкуснейший ужин. * Айсберг. Листья бледно-зеленые, иногда белые, очень сочные, хрустящие, с мелкозубчатыми краями. Срок хранения - до 3 недель в холодильнике. Айсберг богат фолиевой кислотой, регулирует обмен веществ, работу нервной системы и мозга. Полезен при ожирении, диабете, отложениях солей, низком гемоглобине. Вкус чуть сладковатый, идеальная салатная основа. * Радиккьо (Радиччио) Вкус листьев - горький, пряный, при термической обработке смягчается (запекают на гриле). * Руккола. Обладает лактогонным, а также мочегонным, антибактериальным действием, стимулирует работу желудочно-кишечного тракта. Считается, что рукколу полезно есть в целях профилактики онкологических заболеваний. Руккола прекрасно сочетается со средиземноморскими продуктами – моцареллой, помидорами черри, оливковым маслом и бальзамическим уксусом. Узнать больше полезной информации о еде вы можете в разделе "Полезная еда" нашего сайта "Русское Здоровье". Загрузка... Просмотров: 1990
Рекомендуем новости
|
||||||||||