![]() |
Все последние новости русской народной медицины, |
Новости
Реклама
Новости Партнеров
Новости СМИ
|
Пять способов избавиться от боли в спине![]() Что мы можем сделать в домашних условиях, чтобы позвоночник был здоров: Многим известно это состояние - когда в спине "кол", в пояснице "камень", каждое движение вызывает боль или "выстрел". Не повернуться, не согнуться, не разогнуться. Все эти симптомы могут быть причинами разных заболеваний. Только врач-невролог после серьезного обследования скажет, что произошло - травма это или последствия поднятия тяжестей, или результат сна в неудобном положении. Кстати, болит ведь не только поясница. Очень часто "простреливает" шейный отдел позвоночника, защемляет нерв в грудном отделе. В любом случае, с болями в области позвоночника отправляйтесь к врачу. А эти простые советы помогут вам поддерживать спину в "рабочем" состоянии: 1. Как можно больше двигайтесь. 2. Качайте мышцы. 3. Растягивайтесь. 4. Следите за осанкой. 5. Следите за весом. Загрузка... Просмотров: 1349
Рекомендуем новости
|
||||||||||
Популярное на сайте |
|||||
Плоское место: как правильно качать пресс | Интересные факты о яичной скорлупе | Метод Штаба: Как убрать шишки на ногах | Средство, которое выведет мокроту из легких и поможет избавиться от астмы! | Как вырастить чайный гриб с нуля... | Вкусное лечение инжиром |