![]() |
Все последние новости русской народной медицины, |
|
Новости
Реклама
Новости Партнеров
Новости СМИ
|
Принимайте холодный душ по утрам![]() Холодная вода провоцирует сужение кровеносных сосудов, что ускоряет кровоток во всем теле. Это, в свою очередь, способствует очищению внутренних органов, помогает вывести загрязнения через кровь и поры на коже. 7 факторов, положительно влияющих на здоровье 1. Ускорение обмена веществ Это особенно актуально для людей с замедленным обменом веществ, например, вызванным гипотиреозом. 2. Регулирует температуру тела Это, в частности, очень полезно для здоровья. Ведь мы привыкли всегда находиться в комфортной температуре, регулируемой извне (отопление, кондиционер). 3. Устранение отеков Это полезно как для тех, кто страдает от отеков и тяжести в ногах, так и для тех, у кого есть проблема воспаления в суставах. 4. Холодный душ улучшает состояние кожи Помимо того, холодная вода помогает удалить мертвые клетки с поверхности кожи, а также служит профилактикой появления растяжек и целлюлита. 5. Блестящие волосы Однако температура воды при ополаскивании головы должна быть прохладной, но не ледяной. 6. Активирует кровообращение Во-первых, это сразу дарит отличное самочувствие, а во- вторых, очень полезно для здоровья. 7. Улучшает иммунитет Как нужно принимать холодный душ? Всегда начинайте с ног. Так как резкий перепад может быть опасен для здоровья сердца и легких.
Важные советы
С другой стороны, горячая вода более уместна вечером, она помогает нам расслабиться и быстрее заснуть. Примечание: Люди с сердечными заболеваниями илигипертиреозом, не должны принимать душ со слишком холодной водой. Вы можете комбинировать горячую воду с прохладной, или, например, принимать душ с теплой водой. Загрузка... Просмотров: 1347
Рекомендуем новости
|
||||||||||