Русское Здоровье

Всё о русской народной медицине, польза русской кухни и целебные свойства травяной косметики

Как тело взывает о помощи Польза и вред зелёного чая Холод или тепло при разных болях: что и когда использовать? Подушка от всех болезней
Новости
Реклама
Новости Партнеров
Подпишись
Русское Здоровье
Подписаться письмом

Польза спаржи

Аспарагус или спаржа давно известна своими полезными свойствами. Это кустарник семейства спаржевых. Для людей соблюдающих диетическое питание молодые побеги спаржи являются незаменимым продуктом. Этот овощ считался очень полезным еще в Древнем Египте. Спаржа изображалась на памятниках и постоянно использовалась во время проведения ритуала жертвоприношения. В итальянской кулинарии аспарагус является очень популярным продуктом.

Это растение богато на наличие многих витаминов, микроэлементов и органических кислот. Аспарагиновая кислота выполняет очень важную функцию в регулировании обменных процессов организма. В состав спаржи входит кумарин, который предотвращает появление тромбов, улучшает работу сердечно-сосудистой системы. Сапонины хорошо помогают при лечении дыхательных путей, разжижают мокроты в бронхах.

В 100 г спаржи содержится всего 20 ккал. В вегетарианском меню спарже уделяется особое внимание. Это растение имеет хороший мочегонный эффект, что способствует хорошему очищению вашего организма. Спаржа избавит от целлюлита, очистит кожу и придаст волосам особое сияние. Полезно использовать спаржу для похудения.

В народной медицине спаржа рекомендуется при отеках ног, камнях в почках и печени, водянке живота, проблемном мочеиспускании, а также в качестве слабительного. Это хорошее болеутоляющее, противовоспалительное и успокаивающее средство. Хорошо использовать отвары из корней спаржи. Для мужчин рекомендует употреблять молодые побеги этого продукта.

Спаржу можно консервировать, жарить, варить, замораживать и тушить.

У некоторых людей может наблюдаться непереносимость этого продукта. Также иногда наблюдается раздражение слизистой желудка сапонином. Людям с заболеваниями желудочно - кишечного тракта, суставном ревматизме, простатите и цистите следует быть осторожными в употреблении спаржи.

Просмотров: 1181
Loading...
Рекомендуем почитать


Популярное на сайте
Чудо средство из корок граната Георгий Сидоров рассказывает о народном рецепте лечения рака Хруст в коленях и его последствия Лечение пяток — будут пяточки как у младенца Какие специи ввести в рацион, чтобы замедлить старение кожи Вашу красоту можно приумножить с помощью… пищевой соды!