Главная / Полезная еда / Польза грейпфрута /

Польза грейпфрута

Грейпфрут или виноградный фрукт – вечнозеленое дерево субтропиков; цитрус, плоды которого растут в виде виноградных гроздей до 7 штук в грозди. Плод крупный, до полукилограмма. Является гибридом помела и апельсина, поэтому имеет сладковато-горький вкус. Мякоть грейпфрута бывает розовой, белой или красной внутри в зависимости от вида грейпфрута. Среди цитрусов грейпфрут очень популярен из-за своего состава, приводящего к похудению.

Сок грейпфрута в своем составе содержит: витамины А, С, В1, В2, калий, магний, натрий, фосфор, цинк, кальций, железо, кобальт.

По содержанию витамина С грейпфрут, как киви, безусловный лидер. Главным составляющим грейпфрута является нарингин. Достаточно половины грейпфрута, чтобы обеспечить свой организм всеми нужными веществами на сутки. При регулярном применении такого количества грейпфрута в день можно с легкостью похудеть без диет до 2 килограммов за три месяца.

Грейпфрут полезен при гипертонии, приводит печень в порядок, нормализует уровень холестерина. Он улучшает аппетит, укрепляет иммунитет, оказывает противовоспалительное и противогрибковое действие, улучшает кровообращение, состояние сердца и обмен веществ. Его активно используют для лечения больных сахарным диабетом, при гастрите с пониженной кислотностью. Оказывает омолаживающее действие в целом на организм. Хорошо помогает при целлюлите.

Напиток здоровья и красоты.

Не все знают о волшебном влиянии грейпфрута на наш организм, но продолжают надеяться отыскать чудодейственный эликсир, способный решить все проблемы сразу. Природа подарила нам такую возможность в виде союза меда с этим необычным цитрусовым. Напиток из этих ингредиентов является весьма доступным по цене и незаменимым для тех, кто следит за своим здоровьем.

Полезные помощники.

Свойства пектина: выводит из организма ненужный холестерин и нормализует обмен веществ.

Свойства ликопена: выводит шлаки, радиацию и токсины из организма.

Польза сока из грейпфрута и меда:

выпейте через 30 минут после обеда – это сжигает половину калорий;
способствует улучшению состояния сердечно-сосудистой системы.

Рецепт напитка.

Возьмите 1 спелый грейпфрут (очень холодный, только из холодильника) и немного меда, на ваш вкус.
Разрежьте фрукт пополам, выньте мякоть ложкой, положите вместе с медом в блендер, измельчите до состояния пюре и можете пить.

Всего несколько минут и напиток здоровья и красоты готов. Используйте его после еды для контроля веса и тонизирующего эффекта. С таким эликсиром ваш организм легко придет в норму после зимы или улучшит состояние талии к лету.

Сок грейпфрута нормализует деятельность желчного пузыря и кишечника. Применяется при апатии, депрессии, улучшает настроение, память.

Широко применяется в косметологии масло грейпфрута для приготовления духов и туалетных вод, для приготовления масок и сывороток, омолаживающих кожу лица.

Сок грейпфрута активно используется для выведения веснушек, так как очищает и отбеливает кожу.

Активно применяется грейпфрут в стоматологии при кровотечении десен или повышенной чувствительности десен. Полоскать десна следует настоем из кожуры грейпфрута после еды: для этого столовую ложку измельченной кожуры залить стаканом кипятка на 4 часа и настаивать при комнатной температуре.

Однако грейпфрут наряду с положительным действием может и навредить.

Сок грейпфрута способствует повышению кислотности сока желудка, поэтому не рекомендуется применять его больным с высокой кислотностью желудка и больным язвой желудка. Также не следует принимать грейпфрут при гепатите и цистите.

Популярное на сайте
Чудо-мазь	Польза от хозяйственного мыла	Чайный гриб — антибиотик из банки. Как вырастить самостоятельно	12 способов использование чеснока	12 полезных свойств пищевой соды	Какие специи ввести в рацион, чтобы замедлить старение кожи