Русское Здоровье

Все последние новости русской народной медицины,
траволечение на Руси и новости здоровья

Хотите похудеть и выглядеть моложе? Ходите! Травница Лидия Сурина: лечение аллергии и онкологии травами Маточное молочко прекрасно улучшит ваш иммунитет Как быть здоровым без лекарств?
Новости
Реклама
Новости Партнеров
Новости СМИ
 

Полезные свойства фундука

Фундук богат питательными веществами, по калорийности (около 700 килокалорий) он превосходит 2-3 раза хлеб, 8 раз молоко, а так же шоколад. В нем содержится до 60% масла, состоящего из глицеридов олеиновой, стеариновой и пальмитиновой кислот, которые препятствуют росту холестерина в крови, защищают от сосудистых заболеваний, а также крайне необходимы для растущего организма. Лесной орех также характеризуется высоким содержанием белка (20%), наличием витаминов В1, В2, С, Е, минеральных веществ: калия, железа, кобальта, фосфора, кальция, цинка, циамина, ниацина, протеина.

Наиболее важной особенностью витамина Е является его способность препятствовать образованию канцерогенных факторов в организме: является мощным профилактическим средством против рака, а также болезней сердца и мышечной системы. Кальций укрепляет кости и зубы, железо необходимо крови, цинк – для выработки половых гормонов, калий – деятельности нервной и мышечной системы.

Как продукт диетического питания используется при заболеваниях сердечно сосудистой системы и малокровии, увеличении предстательной железы, при варикозном расширении вен, флебитах, трофических язвах глени и капиллярных геморрагиях. В нем содержатся вещества, способствующие введению шлаков из организма (особенно из печени). Высокое содержание калия, кальция в сочетании с цинкм способствует эффективному развитию и укреплению структуры костей и предотвращает высокое кровяное давление. Полакомится им позволяется даже больным сахарным диабетом.

Фундук содержит вещества удаляющие из организма шлаки (особенно из печени). Он предотвращает гнилостные процессы, способствуя очищение организма и укрепляет иммунную систему человека.

Загрузка...

Просмотров: 2974
Рекомендуем новости


 


Популярное на сайте
Интересные факты о яичной скорлупе Как за 10 минут избавиться от храпа надолго Чайный гриб — антибиотик из банки. Как вырастить самостоятельно Метод Штаба: Как убрать шишки на ногах Как наш организм реагирует на проблемы со здоровьем Выращиваем банан дома!