Русское Здоровье

Все последние новости русской народной медицины

Удивительные свойства черного перца Лечение гвоздикой в народной медицине Расторопша поможет похудеть Eсли голова болит от погоды: 7 простых советов

Новости
Реклама
Новости Партнеров
Новости СМИ
 

Полезная еда


Полезные свойства чернослива

1. Первое свойство чернослива - это действительно слабительное средство, так как он содержит большое количество клетчатки. Он помогает наладить работу желудочно-кишечного тракта. Самый простой способ лечения запоров - нужно залить чернослив вечером кипятком. Утром выпить настой и съесть ягоды, и Ваши проблемы будут решены! 2. Чернослив помогает похудеть. Для этих целей нужно в день употреблять все...
Прочтено:  1.562

Оливковое масло - жидкое золото

Древние греки нельзя называли оливковое масло "жидким золотом", а в Египте - очень ценным подарком. В нем содержатся: витамин А (антиоксидант), D (повышающий всасывание кальция в организме), E (витамин молодости), а также витамин K, хлорофилл (стимулирует рост клеток), стерины (блокируют поглощение холестерина из кишечника), флавоноиды, участвующие в окислительно-восстановительном процес...
Прочтено:  987

Какао улучшит настроение повысит жизненный тонус

Какао содержит вещества, которые улучшают память и стимулируют работу головного мозга, а также нормализуют в крови уровень холестерина. Какао признан лидером по содержанию многих полезных микроэлементов, а по количеству содержащегося в нем цинка ему вообще нет равных! Какао-бобы имеют белки (12-15%), жиры, углеводы (6-10%), витамины группы В, клетчатку и антиоксиданты. Недавние исследования обнару...
Прочтено:  1.261

Фeйхоа- какую пользу cкpываeт ягода

Фeйхоа – это вeчнозeлeноe cубтpопичecкоe дepeвцe, имeющee cъeдобныe изумpудныe плоды. К cожалeнию, фeйхоа являeтcя нe чаcтым гоcтeм на нашeм cтолe. А у нeго вeдь ecть полeзныe cвойcтв, котоpыe нeльзя оcтавить бeз внимания! Дpузья, знакомим ваc c пользой фeйхоа: 1) Плоды фeйхоа богаты йодом. Этот элeмeнт благотвоpно влияeт на pаботу щитовидной жeлeзы. Пpичeм, водоpаcтвоpимый йод в cоcтавe фeй...
Прочтено:  1.357

Зеленая гречка — вкусно и полезно

О пользе гречневой каши знают все, ей приписывают много полезных свойств, обязательно включая в диетический рацион. Но мало кто знает, что каша из зеленой гречки – настоящий кладезь витаминов и незаменимых элементов. -Высокое содержание белка (около 13%). Белок гречи высококачественный, хорошо усваивается и наиболее сбалансирован по аминокислотному составу. - Содержит рутин Способствует укре...
Прочтено:  1.441

10 самых полезных рыб

Сeгодня pыбныe пpодукты нa пpилaвкaх мaгaзинов и pынков пpeдcтaвлeны во вceм многообpaзии. Однaко чacто пepeд покупaтeлями вcтaeт вопpоc, кaкому cоpту pыбы отдaть пpeдпочтeниe. Сeмeйcтво лоcоceвых Ηaиболee pacпpоcтpaнeнныe пpeдcтaвитeли этого ceмeйcтвa – лоcоcь, гоpбушa и фоpeль. Β мяce лоcоcя большe вceго Омeгa-3-жиpных киcлот. Блaгодapя выcокому cодepжaнию витaминов и микpоэлeмeнт...
Прочтено:  1.881

Польза для здоровья квашеной капусты

Квашенная капуста обеспечивает удивительно мощные преимущества для здоровья, как и любые другие ферментированные продукты. Она может оставаться свежей дольше, чем вы думаете, и как только вы прочтете следующие способы, это может повысить ваше здоровье, вы захотите добавить ее в свой рацион. Улучшает пищеварение. Содержание высоких уровней клетчатки делают квашеную капусту отличным выбором, когда д...
Прочтено:  1.143

Сухофрукты вместо таблеток и витаминов

Сушеные ФИНИКИ — прекрасный заменитель конфет. Они такие же сладкие, но в них меньше калорий и много клетчатки, помогающей очищению кишечника. Финики укрепляют иммунитет. Их рекомендуется есть при простуде, анемии, дистрофии и депрессии. Если у вас плохое настроение и хроническая усталость — это явные симптомы нехватки каких-то жизненной важных веществ, а финики безумно богаты ими! В н...
Прочтено:  995

Лечебное питание при панкреатите

Если у Вас обнаружили воспаление поджелудочной железы, не стоит отчаиваться: лечебное питание при панкреатите способно творить настоящие чудеса. Чтобы уменьшить нагрузку на воспалённый орган, стремятся максимально облегчить нагрузку на него, а это возможно сделать только посредством лёгкого голодания в течение 1-2 дней, если приступ был очень сильным, и аккуратной диетой. ПАНКРЕАТИТ: ОСОБЕННОСТИ З...
Прочтено:  903

Интересные факты о молоке

-Мы пьем молоко уже более 10 000 лет Самые древние найденные ископаемые одомашненной коровы относятся к VIII веку до н. э. То есть человек употребляет молоко в пищу уже более 10 000 лет. -Корова дает 60 стаканов молока в день В среднем за сутки корова дает не меньше 16 литров молока — это целых 60 стаканов! На Ферме АИСФеР благодаря качественным кормам, тщательно подобранному рациону и всест...
Прочтено:  1.675

Какими полезными свойствами обладает хурма?

Хурма известна в народной медицине как мочегонное, слабительное, имунномодулирующее и защищающее печень натуральное средство, но ее можно и нужно использовать в профилактике и лечении многих других заболеваний. Продукт хранит впечатляющие запасы антиоксидантов, таких как бета-каротин, сибатол, аскорбиновая и бетулиновая кислоты. Они препятствуют преждевременному старению, развитию рака и других оп...
Прочтено:  956

Каши - от которых не поправляются

Иногда женщины в стремлении похудеть отказываются от полезных продуктов - мол, «они полнят». Крупы исключительно полезны для здоровья. Прежде всего наличием клетчатки, которая очищает желудочно-кишечный тракт, стимулирует его деятельность, выводит из организма холестерин и лишний жир. Чтобы крупы приносили пользу, надо научиться их правильно готовить. Если Вы хотите, чтобы блюда из кру...
Прочтено:  960

Полезный мускатный орех

Мускатный орех - превосходный источник полезных минералов (таких как медь, калий, кальций, марганец, цинк, железо, магний) и витаминов (витамин C, рибофлавин, фолиевая кислота, ниацин, витамин A). В этой специи много флавоноидов с высокой антиокислительной способностью, главные из которых – бета-каротин и криптоксантин. 1. Стимулятор мозга. Когда-то давно римские и греческие цивилизации испо...
Прочтено:  742

Продукты для сердца

Обязательно к употреблению: эти продукты прочистят артерии и защитят от сердечного приступа. Очень многие люди пожилого возраста умирают из-за сердечных приступов. Самая распространенная причина их возникновения — закупоренные сосуды и стресс. Чтобы защитить себя от возможного риска сердечно-сосудистых заболеваний, необходимо заботиться о себе с молодого возраста. Особое внимание следует уде...
Прочтено:  795

Какая мука самая полезная?

СРАВНЕНИЕ 5 РАЗЛИЧНЫХ ВИДОВ МУКИ ●Пшеничная мука: Эта мука, пожалуй, самая популярная в мире. Чаще всего для выпечки хлеба, булок и прочее используют пшеничную муку именно высшего и первого сортов. Однако такая мука сделана из крахмалистой части зерна (так называемый эндосперм), а посему не содержит полезных веществ: клетчатки, пищевых волокон и минеральных солей. Только одни углеводы. Поэтому люд...
Прочтено:  765

Полезные свойства сливочного масла

Сливочное масло в нашем рационе – вполне привычный натуральный продукт. Но полезные свойства сливочного масла подвергают сомнению люди, ратующие за здоровый образ жизни, приводя доводы, что сливочное масло, повышая уровень холестерина в крови, вызывает развитие атеросклероза у человека, и нередко является причиной инвалидности и смерти людей из-за тромбоза, атеросклероза, ишемии и инфаркта. ...
Прочтено:  706

Что нужно знать о морковном соке

В зависимости от состояния человека, сырой морковный сок можно пить от 0,5 литра до 3-х или 4-х литров в день. Сок этот помогает приводить весь организм в нормальное состояние. Он содержит самый богатый источник витамина А, который организм быстро усваивает. В этом соке содержится также большое количество витаминов B, C, D, E, PP, K. Морковный сок улучшает аппетит, пищеварение и структуру зубов. К...
Прочтено:  686

Готовим соки для повышения иммунитета

Свежий только что приготовленный сок способен обогатить организм человека многими полезными витаминами, микроэлементами и минералами. Стоит помнить, что свежевыжатый сок – это не только вкусный напиток, но также и лекарство для организма от большого количества заболеваний. Для того чтобы сок приносил пользу необходимо правильно его готовить и выбирать для него только свежие, спелые, крепкие ...
Прочтено:  597

Забытые русские сласти...

КУЛАГА Кулага — практически забытое лакомство славян. Когда-то — одно из самых любимых на Руси. Кулага была не только угощением, но и применялась от простудных, нервных, сердечных, почечных, желчекаменных, печеночных заболеваниях.Вместе с тем кулага обладала исключительным сладковато-кисловатым приятным вкусом. Настоящая кулага готовится из ржаного солода, ржаной муки и калины, без вс...
Прочтено:  695

Как с помощью орехов не только сохранить, но и улучшить своё здоровье

✔Фундук был известен ещё в древние времена. Наши предки делали из него амулеты от нечистой силы и природных катаклизмов. Этот вид орехов содержит большое количество витаминов А и Е. Улучшает деятельность головного мозга. Лучше всего употреблять в сыром виде. ✔В рецептах индийской и азиатской кухни часто присутствуют орехи кешью. Их используют для приготовления первых и вторых блюд, закусок, соусов...
Прочтено:  683

 1 2 3 4 5 6 7 8  Следующая   Последняя»



Популярное на сайте
Проверенные поколениями народные средства очищающие сосуды Как за 10 минут избавиться от храпа надолго Знаки судьбы - родинки 12 способов использование чеснока Почему желательно утром съедать несколько фиников? Хруст в коленях и его последствия