Русское Здоровье

Все последние новости русской народной медицины,
траволечение на Руси и новости здоровья

Чем опасно постоянное ношение контактных линз? 5 натуральных продуктов, которые усмиряют аппетит Почему так важно пить достаточное количество воды Что дает отказ от пищи перед сном?
Новости
Реклама
Новости Партнеров
Новости СМИ
 

Полезная еда


Почему нужно обязательно активировать орехи перед употреблением

Орехи – достаточно тяжелая пища для усвоения и переваривания, так как они содержат много белка и жиров. Довольно часто орехи вызывают вздутие живота и неприятные ощущения. Орехи довольно просто можно превратить в легкую для усвоения и полезную еду. Назвать этот способ можно по-разному: «оживление» или «активация», но суть одна – это вымачивание орехов. Какие оре...
Прочтено:  781

5 натуральных продуктов, которые усмиряют аппетит

Для нормализации веса некоторые практикуют периодическое голодание. Но многие отмечают, что контролировать себя иногда сложно. На самом деле чувство голода не бывает постоянным, оно волнообразное. Если вы ощущаете, что голодны, можно немного подождать, пока это чувство пройдет, а можно съесть продукты, подавляющие голод. Отвлечься от еды также помогает любая занятость – когда организм привык...
Прочтено:  931

Питание для профилактики и лечения болезней щитовидной железы

Щитовидная железа относится к важным органам эндокринной системы, и отвечает за производство йодсодержащих гормонов. Нарушение функций щитовидки приводит к сбоям во всем организме, поэтому необходимо следить за ее состоянием и предотвращением нарушений. Особое значение имеет питание, оно должно быть полезным и насыщенным витаминами. Для профилактики нарушений эндокринной системы не существует спец...
Прочтено:  1.081

6 простых продуктов для здоровья простаты

Среди проблем предстательной железы можно назвать воспалительное поражение или простатит, увеличение простаты или доброкачественную гиперплазию и онкологию простаты. Какие продукты послужат хорошей профилактикой "мужских" проблем? Вот 6 необходимых компонентов для здоровья предстательной железы. Предстательная железа (или простата) играет в мужском организме важную роль. Простата находит...
Прочтено:  1.245

Вредные привычки питания. Так ли они вредны?

Вечерние поиски “чего-нибудь пожевать”, поиски сладкого после еды, “прямой путь на кухню” по приходу домой, все это мы, обычно, называем - вредные привычки. И ищем любые пути от них избавиться. Но избавиться от них оказывается не так просто, и на то есть причины... Женщина средних лет, зашла в кабинет и села на стул полубоком ко мне. Я чувствовала, что она не уверена насчет...
Прочтено:  1.074

10 причин включить проростки в свой рацион

Ростки люцерны - уникальный природный продукт. В их составе есть полный спектр витаминов, аминокислот, хлорофилл, антиоксиданты. Это позволяет использовать ростки люцерны в борьбе с самыми серьезными недугами. Например, раком крови, поджелудочной, толстой кишки, простаты и молочной железы. Люцерна активно применяется в мире как пищевой компонент в сыроедческих и вегетаринских меню. Но она окажется...
Прочтено:  1.099

Тмин выведет все лишнее и поможет похудеть!

Уникальный состав семян тмина позволяет использовать их при лечении различных заболеваний. Семена тмина имеют обезболивающее, седативное, желчегонное и антисептическое действие. Плоды растения помогают при кашле, воспалительных процессах в дыхательной системе. Тмин также применяют при отеках, нормализации пищеварения, для улучшения лактации. Еще в далекие библейские времена семена тмина славились ...
Прочтено:  886

Что лечит горчица

Столовая горчица – это приправа из семян растения горчицы, которую люди используют в течение тысячелетий. Сейчас в широкой продаже имеются семена желтой низкорослой или «Сарепта», белой и черной высокорослой горчицы. Все эти сорта применяются не только как ароматные специи, высокоактивные вещества делают горчицу эффективным лечебным средством с сильными раздражающими, дезинфициру...
Прочтено:  960

Маточное молочко прекрасно улучшит ваш иммунитет

Мед и различные продукты пчеловодства с древних времен считались наиболее полезными природными лекарствами. Но самым эффективным является маточное молоко, которое пчелы используют для вскармливания молодых особей. В лекарственных целях применяют густую жидкость, содержащую концентрированные специальные гормоны, и считающуюся целебным эликсиром не только для насекомых, но и для людей. Пчелиное моло...
Прочтено:  821

5 полезных альтернатив утренней чашке кофе

Любите начинать утро с чашечки кофе? Но такая привычка не лучшим образом отражается на здоровье. Получить заряд бодрости в начале дня можно другими, более безопасными способами. Предлагаем вам ознакомиться с несколькими альтернативными вариантами, благодаря которым вы минимизируете количество кофе по утрам и укрепите свое здоровье. Чем опасны повышенные дозы кофеина Увеличенная доза кофеина повыша...
Прочтено:  977

Оптимальный рацион для исцеления кишечника

Ваше тело реагирует на все, что вы едите. Если вас беспокоят проблемы с пищеварительным трактом, дайте кишечнику шанс на выздоровление, придерживаясь простых правил питания. Это означает, что в рационе должны преобладать супы, рагу и приготовленные овощи. Теплая, приготовленная пища облегчает работу пищеварительного тракта. Все мы знаем, что свежие фрукты и зелень полезны для нашего здоровья, если...
Прочтено:  952

Самое любимое растение вашей печени

Печень – это один из самых важных органов нашего организма, поэтому он нуждается в регулярном лечении и очищении. Есть особенно полезная для печени трава, которая поможет восстановить ее здоровье и улучшить работоспособность. Это растение – кинза. Она прекрасно поддерживает функции печени, очищая кровь от солей тяжелых металлов. Это то, в чем нуждается любой организм с приходом весенне...
Прочтено:  984

8 суперпродуктов, которые поражают своими свойствами

Некоторые продукты растительного происхождения отличаются действительно уникальным составом. Они обладают полезными свойствами для здоровья и активно вводятся в пищевой рацион. Сегодня речь пойдет о восьми суперпродуктах, которые должны регулярно присутствовать на вашем столе. Когда мы говорим «суперпродукт», то подразумеваем продукт питания с исключительными свойствами, которые позити...
Прочтено:  973

Медовая вода: Что лечит и как принимать?

Медовая вода – напиток из натурального меда (30%) и теплой воды (60%), который рекомендуется пить натощак. Это настоящий эликсир бодрости, который позволяет избавиться от лишнего веса, наладить пищеварение, стабилизировать сон, а самое главное омолодить организм и укрепить иммунитет. Классический напиток состоит из двух компонентов – воды и меда, но иногда можно добавить немного лимонн...
Прочтено:  929

ТОП-13 продуктов, которых жаждет ваша щитовидка

Гипотиреоз – это длительная нехватка гормонов щитовидной железы. Это заболевание нельзя вылечить, но вполне можно контролировать. В этом помогают не только лекарственные препараты, но и определенные продукты питания. Щитовидная железа играет очень важную роль. Дело в том, что она вырабатывает гормоны, регулирующие обменные процессы в организме. Если это орган испытывает определенный дефицит ...
Прочтено:  992

Победить кандиду — победить головные боли, аллергии, проблемы с кожей и пищеварением

Candida Albicans – распространенные грибки рода кандида, которые относятся к условно-патогенной микрофлоре. Они постоянно присутствуют на коже и слизистых оболочках, но проявляются только при падении иммунитета или под воздействием других неблагоприятных факторов. Есть определенные продукты, способные их нейтрализовать. Кандида или дрожжевой грибок – причина молочницы или кандидоза. За...
Прочтено:  1.010

Перечень продуктов для здоровой и сияющей шевелюры

Можно сколько угодно экспериментировать с шампунями, бальзамами и масками для волос. Но если ваш организм не получает необходимых веществ (омега-3 жирных кислот, витаминов, микроэлементов, белка и других), волосы утратят блеск, здоровую силу и будут выпадать. Как вернуть шевелюре сияние и здоровье? Привлекательный внешний вид предполагает тщательное внимание к своему организму в общем и рациону пи...
Прочтено:  830

Хотите получать пользу от каш – замачивайте крупы!

Диетологи настоятельно рекомендуют перед приготовлением не просто промывать крупы, а замачивать их на продолжительное время. Таким образом из круп удаляются нежелательные для организма соединения, и каша получится полезной и сытной. Вот как можно подготовить крупу к кулинарной обработке. Оказывается, крупы, которые предназначаются для приготовления каши, необходимо предварительно подготовить к кул...
Прочтено:  1.060

Как получить чистую «живую» воду в домашних условиях

Не секрет, что водопроводная вода содержит широкий спектр примесей, ржавчину, вредоносные микроорганизмы. Поэтому перед употреблением внутрь ее необходимо очищать. Для этого существуют различные способы. Вот как можно очистить воду в домашних условиях без дополнительных приспособлений. Когда речь заходит о чудодейственных фильтрах и чудо-приборах для очистки, структурирования и производства так на...
Прочтено:  994

Что лечит яблочный уксус?

Яблочный уксус является незаменимым продуктом, который должен быть на каждой кухне. Сфера его применения широка. Яблочный уксус помогает избавиться от большого перечня заболеваний, используется в кулинарии и даже применяется как эффективное средство для похудения. Такой распространенный продукт, как яблочный уксус, нашел применение в бытовых целях, в кулинарии и в терапии. Уксус из яблок необычайн...
Прочтено:  1.001

 1 2 3 4 5 6 7 8  Следующая   Последняя»



Популярное на сайте
Метод Штаба: Как убрать шишки на ногах Мы сами убиваем наши почки! 10 привычек, о которых нужно навсегда забыть! Чудо-мазь Как укрепить сосуды на ногах? Плоское место: как правильно качать пресс 6 лекарственных трав для очищения крови