Русское Здоровье

Все последние новости русской народной медицины,
траволечение на Руси и новости здоровья

Лечебная сила этих семечек способна вас удивить Перегородки грецких орехов: защита от йододефицита и не только! Сельдерей: Сок и настой для оздоровления печени и почек Мед из тыквы: уникальный рецепт бальзама для Вашей печени!
Новости
Реклама
Новости Партнеров
Новости СМИ
 

Почему хрустят суставы? Чем можно им помочь?

Хруст в суставах – на первый взгляд безобидное явление, но с течением времени оно может перерасти в очень серьезные заболевания, такие как артрит или артроз. Хруст является предвестником разрушения суставов.

Основные причины хруста:
- малоподвижный образ жизни
- заболевания печени и желчного пузыря
- заболевания почек
- нарушение биомеханики
- травмы

Самые простые советы.

* Петрушка.
Измельчите один стакан корней, залейте 0,5 л. горячего молока, настаивайте в термосе ночь. Утром вылейте содержимое термоса в тарелку, перемешайте, остудите и съешьте в 3 приёма - утром, днем и перед сном. Курс 10-12 дней.

* Противовоспалительным средством при артрите является имбирь.

* Желе.
1 ст. л. желатина залейте стаканом воды, оставьте для набухания на час. Подогрейте, не доводя до кипения, до полного растворения. Добавьте по вкусу любое варенье, размешайте. Вылейте в формочки, поставьте в холодильник для застывания. Улучшение вы почувствуете через 1-2 недели: пройдёт хруст, скованность движений.

* Возьмите по 100 грамм петрушки и сельдерея (трава и корень), мелко нарежьте, залейте 500 мл кипятка и кипятите 7 минут. Отвар остудите, добавьте сок 1 лимона, 2 ст.л. меда. Пейте в течение дня небольшими глотками. Курс 1-2 месяца.

* Не менее 6-8 стаканов чистой воды в день. Полезно длительное время пить яблочные отвары.

Берегите суставы смолоду. Чаще гуляйте, катайтесь на велосипеде, плавайте, займитесь йогой. 

Загрузка...

Просмотров: 1873
Рекомендуем новости


 


Популярное на сайте
Лечебные свойства пищевой соды Как шептать на воду? Хруст в коленях и его последствия Плоское место: как правильно качать пресс Вкусное лечение инжиром Интересные факты о яичной скорлупе