Русское Здоровье

Все последние новости русской народной медицины,
траволечение на Руси и новости здоровья

Скрежетание зубами во сне И что только не лечит расторопша Молочная сыворотка 46 причин пить воду
Новости
Реклама
Новости Партнеров
Новости СМИ
 

Первая помощь при судорогах в ногах

Если вас мучают судороги в ногах, рекомендуем правила первой помощи для снятия неприятных симптомов. Как же снять судорожный спазм мышцы, которая чаще всего возникает в области икры ног? Для этого следуйте указаниям.

Последовательность действий:

• Постарайтесь захватить рукой пальцы стопы и по возможности резко потяните носок ноги на себя. Не смотря на боль при судорогах в ногах, старайтесь удержать стопу в этом положении.

• При судорогах в ногах также необходимо одновременно массировать мышцу ноги. Как правило, через пару минут боль прекращается.

• Укутайте теплым полотенцем ногу и приложите грелку.

Если судороги в ногах не очень сильные, достаточно потянуть носок ноги на себя и удерживать так несколько минут, судороги проходят. 

Загрузка...

Просмотров: 1774
Рекомендуем новости


 


Популярное на сайте
Избавляемся от носогубок (носогубные складки) Как снять с себя порчу с помощью фотографии Избавляемся от пота и запаха подмышками навсегда Лечебные свойства пищевой соды Как за 10 минут избавиться от храпа надолго Как укрепить сосуды на ногах?