Русское Здоровье

Все последние новости русской народной медицины,
траволечение на Руси и новости здоровья

Сила пряных трав: Что лечат шалфей, розмарин, орегано и тимьян Этот вкусный сироп защитит вас от простуды Как избавиться от головных болей 17 болезней, которые лечит лавровый лист
Новости
Реклама
Новости Партнеров
Новости СМИ
 

Первая помощь при судорогах в ногах

Если вас мучают судороги в ногах, рекомендуем правила первой помощи для снятия неприятных симптомов. Как же снять судорожный спазм мышцы, которая чаще всего возникает в области икры ног? Для этого следуйте указаниям.

Последовательность действий:

• Постарайтесь захватить рукой пальцы стопы и по возможности резко потяните носок ноги на себя. Не смотря на боль при судорогах в ногах, старайтесь удержать стопу в этом положении.

• При судорогах в ногах также необходимо одновременно массировать мышцу ноги. Как правило, через пару минут боль прекращается.

• Укутайте теплым полотенцем ногу и приложите грелку.

Если судороги в ногах не очень сильные, достаточно потянуть носок ноги на себя и удерживать так несколько минут, судороги проходят. 

Загрузка...

Просмотров: 1824
Рекомендуем новости


 


Популярное на сайте
7 овощей, которые очищают организм, лучше любых лекарств Избавляемся от носогубок (носогубные складки) Как за 10 минут избавиться от храпа надолго Средство, которое выведет мокроту из легких и поможет избавиться от астмы! Мы сами убиваем наши почки! 10 привычек, о которых нужно навсегда забыть! Хруст в коленях и его последствия