![]() |
Все последние новости русской народной медицины, |
|
Новости
Реклама
Новости Партнеров
Новости СМИ
|
Отвар овса - элексир здоровья![]() Чем полезен отвар овса? Отвар овса – ценный настой, обладающий многими полезными свойствами. О его целебных свойствах знали наши предки и использовали для лечения разных недугов. Приготовление отвара овса: 200 г неочищенных зерен овса, залить 1 лю кипящей воды, варить на медленном огне около 3-х минут. Выключить огонь и оставить отвар настаиваться в течение 30-45 минут. Принимают отвар не менее одного месяца. Пить овсяный настой нужно за полчаса до еды, 3 раза в день. Для улучшения вкусовых качеств отвара овса можно добавить мед. Нежелательно добавлять в настой сахар, это минимизирует пользу овса. ЧЕМ ПОЛЕЗЕН ОТВАР ОВСА Секрет высокой ценности отвара овса заключается в использовании цельных неочищенных зерен. Полезные вещества, содержащиеся в оболочке зерен и в самом зерне, переходят в отвар и благоприятно воздействуют на организм. Овес богат цинком, фосфором, железом, кобальтом, кремнием, фтором, йодом, витаминами: А, Е, К, группы В. Также в отваре овса содержатся белки, богатые ценными незаменимыми аминокислотами. ПОЛЕЗНЫЕ СВОЙСТВА ОТВАРА ОВСА: - восстанавливает обмен веществ, улучшает метаболизм. Противопоказаний к употреблению овса нет, за исключением индивидуальной непереносимости этого растения. Загрузка... Просмотров: 2654
Рекомендуем новости
|
||||||||||