Главная / Полезные растения / Отвар овса - элексир здоровья /

Отвар овса - элексир здоровья

Чем полезен отвар овса?

Отвар овса – ценный настой, обладающий многими полезными свойствами. О его целебных свойствах знали наши предки и использовали для лечения разных недугов.

Приготовление отвара овса:

200 г неочищенных зерен овса, залить 1 лю кипящей воды, варить на медленном огне около 3-х минут. Выключить огонь и оставить отвар настаиваться в течение 30-45 минут.
После процедить и зерна отжать.

Принимают отвар не менее одного месяца. Пить овсяный настой нужно за полчаса до еды, 3 раза в день.

Для улучшения вкусовых качеств отвара овса можно добавить мед. Нежелательно добавлять в настой сахар, это минимизирует пользу овса.

ЧЕМ ПОЛЕЗЕН ОТВАР ОВСА

Секрет высокой ценности отвара овса заключается в использовании цельных неочищенных зерен. Полезные вещества, содержащиеся в оболочке зерен и в самом зерне, переходят в отвар и благоприятно воздействуют на организм.

Овес богат цинком, фосфором, железом, кобальтом, кремнием, фтором, йодом, витаминами: А, Е, К, группы В. Также в отваре овса содержатся белки, богатые ценными незаменимыми аминокислотами.

ПОЛЕЗНЫЕ СВОЙСТВА ОТВАРА ОВСА:

- восстанавливает обмен веществ, улучшает метаболизм.
- способствует улучшению работы органов пищеварительного тракта,
- используется при лечении гастрита, язвенных поражений гастродуоденальной области, панкреатита, гепатита.
- мощные очищающие свойства отвара овса благоприятно сказываются на работе печени,
- выводит из организма вредные вещества и токсины, обновляются клетки, удаляется холестерин низкой плотности.
- при простудных болезнях отвар овса оказывает потогонное и жаропонижающее действие,
- ускоряет выздоровление, облегчает борьбу с вирусами.
- является отхаркивающим средством при сильном кашле
- смягчает кашель.
- нормализует сон и эмоционального фона
- помогает справиться с тягой к курению
- нормализует вес.

Противопоказаний к употреблению овса нет, за исключением индивидуальной непереносимости этого растения.

Загрузка...

Популярное на сайте
Солим капусту на зиму	Жировик (липома) лечение народными средствами	Почему желательно утром съедать несколько фиников?	Вашу красоту можно приумножить с помощью… пищевой соды!	Как укрепить сосуды на ногах?	Ферментация иван-чая (кипрея узколистного), а также других трав, приготовление травяных чаев в домашних условиях