![]() |
Все последние новости русской народной медицины, |
Новости
Реклама
Новости Партнеров
Новости СМИ
|
Отличные способы укрепления иммунитета у детей![]() И для взрослых - тоже подойдет ! 1. Один раз в первой половине дня (но не вечером) принимать напиток с настойкой элеутерококка: в стакан тёплой воды добавить 1 ч. л. мёда, несколько капель лимона, а настойки элеутерококка добавить столько, сколько лет ребёнку (взрослому 1 ч. ложку). 2. Массаж стоп ног путём топтания по песку, мелкой гальке (щебёнке), керамзиту и по крупной гальке, насыпанных в разные небольшие тазики, по 1 мин. в каждом, босиком. 3. Точечный массаж по методу Уманской 9 биоактивных точек по 0.5 минуты каждую. * Точка 1 * Точка 2 * Точки 3 * Точки 4 * Точка 5 * Точки 6 * Точки 7 * Точки 8 * Точки 9 Массаж производится кончиком указательного или среднего пальца - надавите на кожу до появления незначительной боли. Среднее воздействие - для профилактических целей, усиленное - в лечебных. Сначала сделайте массаж себе, а уж потом ребёнку. - Начните с разогрева рук путем трения ладошек. - Затем начните с точки 1: сделайте вращательные (как бы ввинчивая шуруп) движения - 9 раз влево, и столько же вправо - и переходите к следующей точке. - Можно начать считать «раз и два, раз и два»- это именно тот диапазон, в котором работает наша вегетативная нервная система. - Всегда начинайте с точки 1, затем последовательно переходите к точкам 2, 3 и т.д. Очерёдность необходима потому, что каждая система организма должна «включиться» своевременно и взаимосвязано. - Симметричные точки 3, 4 и 6 - 8 массируют одновременно двумя руками. - Проблемные зоны надо массировать чаще и чтобы их обнаружить можно провести обследование тела малыша: осторожно, очень нежно нажмите области точек массажа. Если ребенок ведет себя как обычно, спокойно, тогда можно предположить, что в этой области все в порядке. Если же ребенок заплачет, пытается увернуться, то не нужно прилагать усилий. Достаточно легко дотрагиваться до той или иной зоны, чтобы понять, действительно ли она более чувствительна, чем соседние. Тогда особое внимание при массаже – ей, пока по реакции малыша не поймете, что боль прошла. Загрузка... Просмотров: 2142
Рекомендуем новости
|
||||||||||
Популярное на сайте |
|||||
Чайный гриб — антибиотик из банки. Как вырастить самостоятельно | Как снять с себя порчу с помощью фотографии | Волшебное масло чайного дерева (40 рецептов) | Почему желательно утром съедать несколько фиников? | Солим капусту на зиму | Интересные факты о яичной скорлупе |