Русское Здоровье

Всё о русской народной медицине, польза русской кухни и целебные свойства травяной косметики

Лечебные свойства гвоздики Средства для укрепления сосудов (против спазмов) Сало полезнее оливкового масла! Вот что сказали по этому поводу ученые… Смешав корицу с лимонным соком, ты получишь уникальное средство!
Новости
Реклама
Новости Партнеров
Подпишись
Русское Здоровье
Подписаться письмом

Очищение кишечника в домашних условиях

Вам знакомы слабость, сонливость, апатия и проблемы с пищеварительным трактом? Значит, самое время заняться чисткой кишечника, так как здесь и кроется причина всех проблем.

И так, рассмотрим, как можно произвести очищение кишечника в домашних условиях.

Самые действенные способы, дабы очистить кишечник:
— очищение при помощи отрубей
Отруби очень богаты на пищевые волокна, которые эффективно очищают кишечник. Производить такую чистку нужно на протяжении месяца, принимая отруби три раза в день за 20-15 минут до приема еды. Порция отрубей — 2 столовые ложки. Запивать их нужно водой в количестве 250-500 мл. Производить чистку можно не чаще раза в год.
— очищение при помощи соков

В этом случае каждый час нужно употреблять по 200 мл фруктового или овощного сока. Проводить чистку данным методом рекомендуют, примерно, один раз в 4 недели.


— очищение кефиром

Метод подобен очищению соками. Кефир можно брать любой жирности.
— очищение при помощи яблок

Данный способ очень популярен, так как яблоки не только полезный, но и очень вкусный фрукт. Вам понадобится кисло-сладкие яблоки – 2 кг, которые разделите на весь день. Можно пить минеральную водичку и травяные настои (несладкие). Процедуру рекомендуют проводить раз-два в месяц.
— очищение с помощью овощей

В этом случае необходимо весь день кушать салатики из свежих овощей. Особое внимание обратите на такие овощи, как морковь, редис, капуста, листовой салат, болгарский перец и зелень. Заправлять салатики можно подсолнечным либо оливковым маслом. Использовать уксус, приправы и соль категорически запрещается. В общем, в течение всего дня нужно скушать около 2 кг овощей. Суточную чистку рекомендуют проводить два раза на месяц.

Как видим, очищение кишечника в домашних условиях абсолютно доступно и несложно. 

Просмотров: 1512
Loading...
Рекомендуем почитать


Популярное на сайте
Избавляемся от носогубок (носогубные складки) Чудо средство из корок граната 12 способов использование чеснока Как за 10 минут избавиться от храпа надолго Как снять с себя порчу с помощью фотографии 7 овощей, которые очищают организм, лучше любых лекарств