Русское Здоровье

Всё о русской народной медицине, польза русской кухни и целебные свойства травяной косметики

Тайны топленого масла Болят колени, лечение народными средствами Разноцветная целительница Секреты, помогающие удерживать вес в течение всей жизни!
Новости
Реклама
Новости Партнеров
Подпишись
Русское Здоровье
Подписаться письмом

Очищение кишечника в домашних условиях

Вам знакомы слабость, сонливость, апатия и проблемы с пищеварительным трактом? Значит, самое время заняться чисткой кишечника, так как здесь и кроется причина всех проблем.

И так, рассмотрим, как можно произвести очищение кишечника в домашних условиях.

Самые действенные способы, дабы очистить кишечник:
— очищение при помощи отрубей
Отруби очень богаты на пищевые волокна, которые эффективно очищают кишечник. Производить такую чистку нужно на протяжении месяца, принимая отруби три раза в день за 20-15 минут до приема еды. Порция отрубей — 2 столовые ложки. Запивать их нужно водой в количестве 250-500 мл. Производить чистку можно не чаще раза в год.
— очищение при помощи соков

В этом случае каждый час нужно употреблять по 200 мл фруктового или овощного сока. Проводить чистку данным методом рекомендуют, примерно, один раз в 4 недели.


— очищение кефиром

Метод подобен очищению соками. Кефир можно брать любой жирности.
— очищение при помощи яблок

Данный способ очень популярен, так как яблоки не только полезный, но и очень вкусный фрукт. Вам понадобится кисло-сладкие яблоки – 2 кг, которые разделите на весь день. Можно пить минеральную водичку и травяные настои (несладкие). Процедуру рекомендуют проводить раз-два в месяц.
— очищение с помощью овощей

В этом случае необходимо весь день кушать салатики из свежих овощей. Особое внимание обратите на такие овощи, как морковь, редис, капуста, листовой салат, болгарский перец и зелень. Заправлять салатики можно подсолнечным либо оливковым маслом. Использовать уксус, приправы и соль категорически запрещается. В общем, в течение всего дня нужно скушать около 2 кг овощей. Суточную чистку рекомендуют проводить два раза на месяц.

Как видим, очищение кишечника в домашних условиях абсолютно доступно и несложно. 

Просмотров: 1594
Loading...
Рекомендуем почитать


Популярное на сайте
Косточки на ногах болят– лечение народными средствами 12 способов использование чеснока Ферментация иван-чая (кипрея узколистного), а также других трав, приготовление травяных чаев в домашних условиях Как укрепить сосуды на ногах? Средство, которое выведет мокроту из легких и поможет избавиться от астмы! Хруст в коленях и его последствия