Русское Здоровье

Все последние новости русской народной медицины,
траволечение на Руси и новости здоровья

Советы для уборки, после которой ваш дом будет сиять чистотой Анализ крови на гормоны Чем полезен имбирь Почему полезно поднимать ноги на стену
Новости
Реклама
Новости Партнеров
Новости СМИ
 

О пользе бобовых

Представители бобовых культур, а это, в первую очередь, всеми любимые горох, фасоль, бобы и чечевица являются неисчерпаемым источником так необходимых человеческому организму витаминов А, В1, В2, В6, С, РР.

Помимо витаминов они содержат такие минеральные вещества как железо, магний, фосфор, марганец и калий. Кроме того, бобовые являются незаменимым источником растительного белка, углеводов и аминокислот.

Еще одним плюсом в пользу употребления бобовых является тот факт, что они богаты клетчаткой, которая подразделяется на два типа: растворимую и нерастворимую. Растворимая клетчатка полезна для крови, так как понижает уровень холестерина (на 13-15% при ежедневном употреблении), что помогает избежать развития сердечных и сосудистых заболеваний.

Распознавая ракообразующие токсины, данный тип клетчатки связывает их и выводит из человеческого организма. Чем еще бобовые отличаются? Нерастворимая клетчатка препятствует развитию рака толстой и прямой кишки, способствуя хорошей перистальтике кишечника и предохраняя его от запоров.

В качестве лекарственных препаратов отвары из бобовых применяются в качестве мочегонного средства, противовоспалительного средства при заболеваниях желудочно-кишечного тракта, при диарее, отеках, кашле. Отвары из листьев и стеблей употребляют при водянке и тромбофлебите.

А горячую бобовую муку прикладывают к нарывам и долго незаживающим ранам.

Загрузка...

Просмотров: 1550
Рекомендуем новости


 


Популярное на сайте
Плоское место: как правильно качать пресс 6 лекарственных трав для очищения крови Избавляемся от носогубок (носогубные складки) Как снять с себя порчу с помощью фотографии Лучшие кефирные коктейли для похудения и укрепления иммунитета Как вырастить чайный гриб с нуля...