![]() |
Все последние новости русской народной медицины, |
|
Новости
Реклама
Новости Партнеров
Новости СМИ
|
Натуральные способы контроля сахара в крови![]() Преддиабет является признаком того, что человек входит в группу риска по заболеванию сахарный диабет 2-го типа. Это промежуточное состояние, при котором поджелудочная железа еще вырабатывает инсулин, но мало или в достаточном количестве, но организм уже плохо его усваивает. Как самостоятельно выявить преддиабет и нормализовать уровень сахара в крови? Выявить преддиабет достаточно сложно, так как он часто себя никак не проявляет и протекает бессимптомно. Считается, что более 300 млн. человек находятся в этом состоянии, но не знают об этом, и если не принять меры, то могут заболеть уже сахарным диабетом. Даже самое хорошее самочувствие не означает, что вы не находитесь в группе риска. В каких случаях следует пройти обследование?Необходимо обязательно обратиться к врачу и сдать кровь на сахар, если вы принадлежите к возрастной группе старше 45 лет и имеете абдоминальный тип ожирения – скопление отложений на талии. И если вам меньше 45 лет, но имеете избыточную массу тела и хотя бы один из следующих признаков:
Чтобы определить, находитесь ли вы в зоне риска, врач соберет анамнез (история болезни) у вас, и расспросит о заболеваниях ваших родственников, даст направление на другие обследования и забор крови на сахар. Если показатель глюкозы в крови превысил норму даже незначительно, то не следует обманываться и успокаивать себя тем, что это только легкая или ранняя форма преддиабета. Такой диагноз означает, что организм работает с повышенной нагрузкой, и рано или поздно пойдут серьезные нарушения его функций. В этом случае, вам надо проверить сердечно-сосудистую систему, давление, показатель холестерина и выполнять все назначения и рекомендации лечащего врача. Сигналами о том, что сахарный диабет совсем близко, являются признаки:
Нормализовать показатель сахара поможетУвеличение в рационе клетчатки Уменьшение чистых углеводов Качественные жиры Физическая активность Кроме этого, чтобы сохранить здоровье, нужно снизить уровень стресса и восстановить нормальный сон. Просмотров: 1334
Рекомендуем новости
|
||||||||||