Русское Здоровье

Всё о русской народной медицине, польза русской кухни и целебные свойства травяной косметики

Упражнения для укрепления мышц спины Чудо средство наших бабушек - обычный лук Полезные свойства масла чайного дерева Это необходимо знать! 12 фактов о высокой температуре
Новости
Подписываемся в нашу группу в ВК

Русское Здоровье
Подписаться письмом

Мука из семян расторопши

Полезный и вкусный продукт для здорового рациона! Содержание полезных веществ в ней чрезвычайно высоко, что обеспечивает оптимальное насыщение организма витаминами и минералами. Эту муку по достоинству оценят веганы, ведь в ней есть необходимые для хорошей работы кишечника клетчатка, а также жирные масла (до 32%). В муке из семян расторопши есть очень ценный биологически активный компонент - силимарин. Он обладает гепатопротекторным действием, то есть защищает печень от негативных воздействий и нормализует её функцию. Высокая концентрация слизей, биогенных аминов и смол также помогает оптимизировать работу печени и мягко очистить ее.

Особенно полезной эта мука будет для:
- Снижения уровня сахара в крови
- Понижения концентрации холестерина в крови
- Рассасывания сосудистых тромбов
- Защиты организма от инфекций


- Нормализации микрофлоры кишечника
- Смягчения и регенерации клеток кожи

Как применять. Муку из расторопши можно добавлять в выпечку, при этом она не теряет своих полезных свойств. Хорошо также проводить лечебно-профилактический курс, продолжительность которого должна составлять не меньше 40 дней. Для этого нужно принимать по чайной ложки муки от 3 раз в день, перед едой минут за 20. Муку необходимо тщательно разжёвывать и запивать кипяченой водой. Курс можно повторить спустя 2-3 недели.

Мука из семян расторопши отлично подходит и для применения в косметических целях, как пилинг или скраб для тела и лица. Особенно много в муке расторопши витаминов группы А, D, F, Е, К и В, микро- и макроэлементов (магния, марганца, меди, селена, йода, калия, железа и кальция). В ней также содержится достаточно большое количество цинка, что немаловажно для красоты кожи лица.


Просмотров: 1176
Loading...
Рекомендуем почитать



Популярное на сайте
Как шептать на воду? Очищение сосудов головного мозга Избавляемся от носогубок (носогубные складки) Косточки на ногах болят– лечение народными средствами Жировик (липома) лечение народными средствами Как вырастить чайный гриб с нуля...