Русское Здоровье

Всё о русской народной медицине, польза русской кухни и целебные свойства травяной косметики

10 советов хорошего настроения Полезные свойства талой воды Как восстановиться после стресса? Народные рецепты, которые помогут справиться с неврозом
Новости
Подписываемся в нашу группу в ВК

Русское Здоровье
Подписаться письмом

Мука из семян расторопши

Полезный и вкусный продукт для здорового рациона! Содержание полезных веществ в ней чрезвычайно высоко, что обеспечивает оптимальное насыщение организма витаминами и минералами. Эту муку по достоинству оценят веганы, ведь в ней есть необходимые для хорошей работы кишечника клетчатка, а также жирные масла (до 32%). В муке из семян расторопши есть очень ценный биологически активный компонент - силимарин. Он обладает гепатопротекторным действием, то есть защищает печень от негативных воздействий и нормализует её функцию. Высокая концентрация слизей, биогенных аминов и смол также помогает оптимизировать работу печени и мягко очистить ее.

Особенно полезной эта мука будет для:
- Снижения уровня сахара в крови
- Понижения концентрации холестерина в крови
- Рассасывания сосудистых тромбов
- Защиты организма от инфекций


- Нормализации микрофлоры кишечника
- Смягчения и регенерации клеток кожи

Как применять. Муку из расторопши можно добавлять в выпечку, при этом она не теряет своих полезных свойств. Хорошо также проводить лечебно-профилактический курс, продолжительность которого должна составлять не меньше 40 дней. Для этого нужно принимать по чайной ложки муки от 3 раз в день, перед едой минут за 20. Муку необходимо тщательно разжёвывать и запивать кипяченой водой. Курс можно повторить спустя 2-3 недели.

Мука из семян расторопши отлично подходит и для применения в косметических целях, как пилинг или скраб для тела и лица. Особенно много в муке расторопши витаминов группы А, D, F, Е, К и В, микро- и макроэлементов (магния, марганца, меди, селена, йода, калия, железа и кальция). В ней также содержится достаточно большое количество цинка, что немаловажно для красоты кожи лица.


Просмотров: 1285
Loading...
Рекомендуем почитать


Популярное на сайте
Желатин от морщин Мы сами убиваем наши почки! 10 привычек, о которых нужно навсегда забыть! Сурица - как приготовить? Какие специи ввести в рацион, чтобы замедлить старение кожи Вашу красоту можно приумножить с помощью… пищевой соды! Лечебные свойства денежного дерева. Домашний доктор