Русское Здоровье

Всё о русской народной медицине, польза русской кухни и целебные свойства травяной косметики

Лиственница — чудесное дерево ! Отсутствие солнца вредит здоровью. Как помочь организму? Лавровый лист: 7 проверенных рецептов народной медицины Зелень для здоровья
Новости
Реклама
Новости Партнеров
Подпишись
Русское Здоровье
Подписаться письмом

Молочные продукты – польза и вред

В последнее время, нас все чаще уверяют в том, что молоко и продукты, сделанные из него не так уж и полезны, как мы привыкли считать. Давайте посмотрим, нужно ли все – таки употреблять молочную пищу, если да, то в каких количествах. Молочные продукты – польза и вред, что они принесут при регулярном употреблении их в пищу.

Молоко

Показано при повышенном артериальном давлении, так как оно наделено слабым мочегонным действием.

Аминокислоты – триптофан и фенилаланин в составе молока, имеют слабый снотворный и успокаивающий эффект. Оно обладает свойствами, которые содействуют снижению желудочного сока.

Еще польза молока в том, что оно перерабатывает жиры и углеводы, переводя их в силу и энергию для организма. 


Рекомендуется употребление молока при различных инфекциях, потому как его белок производит иммуноглобулины, превосходно справляющиеся с инфекционными заболеваниями.

Вред молоко наносит в тех случаях, когда в организме не хватает фермента лактозы, тогда его употребление заканчивается вздутием живота, бурлением и поносом.

У людей, расположенных к аллергическим реакциям может возникнуть сыпь и зуд, а ее сильное проявление может спровоцировать бронхиальную астму. Употребление данного продукта может привести к образованию в почках камней, у человека генетически склонного к этому.

Кефир

Кефир – диетический продукт, с большим набором полезных свойств. Употреблять его в пищу особенно рекомендуется пожилым и больным людям, а так же детям.

Кефир способен бороться с болезнетворными бактериями, поэтому он незаменим при дисбактериозе и прочих болезнях системы пищеварения. Полезен он при легких стрессах и нарушении сна, так как обладает успокаивающим действием.

Молочные продукты – польза и вред кефира, для людей, которые страдают от повышенной кислотности желудка. В таких случаях он разрешен в небольшом количестве, потому как он является слабительным средством.

Ряженка

Ряженка насыщена биологически активными веществами, которые способствуют организму в переваривании пищи.

Единственным недостатком этого молочного продукта является калорийность. Ряженка – довольно жирный продукт, и его частое употребление не лучшим образом может отразиться на весе человека.

Творог

Творог рекомендуется употреблять при гипертонии, атеросклерозе, малокровии, болезнях почек, печени и ожирении.

Он содействует в укреплении костной и хрящевой ткани и способствует формированию гемоглобина.

Молочные продукты: польза и вред творога при заболеваниях почек. В этом случае не желательно употребление творога в пищу, так как в нем большое содержание белка, который сильно нагружает выводящие системы.

Сметана

Ее рекомендуют при снижении аппетита и слабом пищеварении. Сметана – высококалорийный продукт, поэтому она способна нанести вред, при частом ее употреблении.

 

Просмотров: 1639
Loading...
Рекомендуем почитать


Популярное на сайте
Чайный гриб — антибиотик из банки. Как вырастить самостоятельно Как наш организм реагирует на проблемы со здоровьем Чудо средство из корок граната Проверенные поколениями народные средства очищающие сосуды Мы сами убиваем наши почки! 10 привычек, о которых нужно навсегда забыть! Солим капусту на зиму