Русское Здоровье

Всё о русской народной медицине, польза русской кухни и целебные свойства травяной косметики

Как восстановиться после стресса? "Алмазная" твердость ноготков - просто, но результативно Самомассаж шеи улучшается кровоток сосудов мозга Наша незаменимая репа
Новости
Подписываемся в нашу группу в ВК

Русское Здоровье
Подписаться письмом

Массаж стопы снимает боли в спине

Вы можете найти свой позвоночник... на ребре стопы.

Туда проецируются все проблемы в спине.

Они обнаруживаются в виде болезненных точек.

Методика массажа.

Найдите на стопе «позвоночник». Сядьте на пол со скрещенными ногами. Возьмите в руки любую стопу.

Линия между пяткой и большим пальцем на внутреннем "ребре" - проекция позвоночника. Визуально разделите эту линию на части: крестец, поясница, грудной и шейный отдел. Большим пальцем с усилием промните эту линию в направлении от пятки к носку. Если в позвоночнике есть проблемы, вы найдете здесь их отражение.

Они ощущаются как болезненные и жесткие точки. Массируя их, вы не воздействуете на позвоночник напрямую. Вы делаете еще лучше: вы расслабляете те нервные окончания, которые создают напряжение.

Общий расслабляющий эффект почувствуется с первого раза!


Просмотров: 1563
Loading...
Рекомендуем почитать


Популярное на сайте
Медовая вода изгонит паразитов, поможет похудеть и многое другое! Как вырастить чайный гриб с нуля... Лечебные свойства денежного дерева. Домашний доктор Как наш организм реагирует на проблемы со здоровьем Очищение сосудов головного мозга Косточки на ногах болят– лечение народными средствами