Русское Здоровье

Все последние новости русской народной медицины,
траволечение на Руси и новости здоровья

Будьте здоровы! Мощнейший биостимулятор... Узнайте, как стресс влияет на ваш иммунитет Какие добавки следует принимать при ослабленном иммунитете? 12 продуктов, замедляющих старение
Новости
Реклама
Новости Партнеров
Новости СМИ
 

Массаж ребра стопы устранит боли в спине

На ребре стопы спроецированы все проблемные зоны спины. Их можно
обнаружить нащупыванием болезненных точек. Благодаря своеобразной методике массажа на стопе можно найти весь «позвоночник.

Сядьте на пол в удобную позу и скрестите ноги. Теперь возьмите любую из своих стоп в руки, как показано на фото. Посмотрите и представьте линию позвоночника, которая находится между большим пальцем и пяткой, на внутреннем "ребре". Это и есть своеобразная проекция вашего позвоночника.

Визуально разделите увиденную линию на несколько частей: крестец, поясничная область, грудной и соответственно шейный отделы.
При помощи большого пальца руки с некоторым усилием массажируйте эту линию, направляясь от пятки к носку.

Если позвоночник имеет проблемы, вы сможете найти на ребре стопы их отражение. Вы сможете явно ощутить болезненные точки. Массируйте их, и вы сможете расслабить нервные окончания, создающие напряжение на позвоночнике, не воздействуя на него напрямую.

Общий расслабляющий эффект вы сможете почувствовать уже после первого массажа!

Загрузка...

Просмотров: 3285
Рекомендуем новости


 


Популярное на сайте
Потрясающий рецепт для снижения высокого давления Денежное дерево рецепты для здоровья Знаки судьбы - родинки Метод Штаба: Как убрать шишки на ногах Как вырастить чайный гриб с нуля... Жировик (липома) лечение народными средствами