Русское Здоровье

Всё о русской народной медицине, польза русской кухни и целебные свойства травяной косметики

Полезные продукты для здорового и крепкого сна Вирусный гепатит A Как правильно ставить горчичники? Что любит и не любит нервная система
Новости
Подписываемся в нашу группу в ВК

Русское Здоровье
Подписаться письмом

Массаж ребра стопы устранит боли в спине

На ребре стопы спроецированы все проблемные зоны спины. Их можно
обнаружить нащупыванием болезненных точек. Благодаря своеобразной методике массажа на стопе можно найти весь «позвоночник.

Сядьте на пол в удобную позу и скрестите ноги. Теперь возьмите любую из своих стоп в руки, как показано на фото. Посмотрите и представьте линию позвоночника, которая находится между большим пальцем и пяткой, на внутреннем "ребре". Это и есть своеобразная проекция вашего позвоночника.

Визуально разделите увиденную линию на несколько частей: крестец, поясничная область, грудной и соответственно шейный отделы.
При помощи большого пальца руки с некоторым усилием массажируйте эту линию, направляясь от пятки к носку.

Если позвоночник имеет проблемы, вы сможете найти на ребре стопы их отражение. Вы сможете явно ощутить болезненные точки. Массируйте их, и вы сможете расслабить нервные окончания, создающие напряжение на позвоночнике, не воздействуя на него напрямую.

Общий расслабляющий эффект вы сможете почувствовать уже после первого массажа!


Просмотров: 2046
Loading...
Рекомендуем почитать



Популярное на сайте
Денежное дерево рецепты для здоровья Медовая вода изгонит паразитов, поможет похудеть и многое другое! Лечение пяток — будут пяточки как у младенца Интересные факты о яичной скорлупе Как наш организм реагирует на проблемы со здоровьем Топинамбур – посланное славянам Богом растение!