Русское Здоровье

Всё о русской народной медицине, польза русской кухни и целебные свойства травяной косметики

Упражнения для улучшения зрения Лечение ларингита народными средствами Простые правила для хорошей работы кишечника Сельдерей от всех болезней!
Новости
Реклама
Новости Партнеров
Подпишись
Русское Здоровье
Подписаться письмом

Массаж глаз для восстановления зрения!

Если потратить на массаж глаз всего 10 минут в день, можно добиться замечательных результатов! У меня близорукость, и я работаю за компьютером. Очень часто болят глаза в конце рабочего дня, а когда выходишь на солнечный свет, чувствуешь себя будто вампир: больно смотреть, возникают рези и ощущается сухость в глазах.

Единственное, что спасает — этот массаж! Возьми себе за привычку делать его каждый вечер, и ты заметишь, что зрение стало получше, а ужасное напряжение прошло… Очень часто такой массаж избавляет от головной боли, вызванной чрезмерным напряжением глазных мышц.

Массаж глаз

Массируй активные точки с надавливанием, около 90 секунд каждую! Это отличная профилактика близорукости и катаракты.

1.Сильно массируй надбровные дуги.

2.Массируй край нижней части глазницы.

3.Надавливай на наружные уголки глаз, затем — на внутренние.

4.Хорошо разомни переносицу.

5.Нажми на пазухи носа, расположенные под глазами.

6.Очень сильно надавливай на закрытые веки, 10–12 раз.

7.Помассируй точку, расположенную в центре лба.

Массаж вокруг глаз не менее важен, чем массаж глазных яблок и век. Улучшая кровообращение в этой зоне, ты занимаешься оздоровлением глаз. 

Просмотров: 804
Loading...
Рекомендуем почитать


Популярное на сайте
Интересные факты о яичной скорлупе Плоское место: как правильно качать пресс Денежное дерево рецепты для здоровья Знаки судьбы - родинки Средства для заживления ран 6 лекарственных трав для очищения крови