Русское Здоровье

Всё о русской народной медицине, польза русской кухни и целебные свойства травяной косметики

Лекарства наших предков - дёготь Фейхоа: какую пользу скрывает в себе необычная ягода? Печеный лук Бесцветная хна - для чего и как применять
Новости
Реклама
Новости Партнеров
Подпишись
Русское Здоровье
Подписаться письмом

Массаж глаз для восстановления зрения!

Если потратить на массаж глаз всего 10 минут в день, можно добиться замечательных результатов! У меня близорукость, и я работаю за компьютером. Очень часто болят глаза в конце рабочего дня, а когда выходишь на солнечный свет, чувствуешь себя будто вампир: больно смотреть, возникают рези и ощущается сухость в глазах.

Единственное, что спасает — этот массаж! Возьми себе за привычку делать его каждый вечер, и ты заметишь, что зрение стало получше, а ужасное напряжение прошло… Очень часто такой массаж избавляет от головной боли, вызванной чрезмерным напряжением глазных мышц.

Массаж глаз

Массируй активные точки с надавливанием, около 90 секунд каждую! Это отличная профилактика близорукости и катаракты.

1.Сильно массируй надбровные дуги.

2.Массируй край нижней части глазницы.

3.Надавливай на наружные уголки глаз, затем — на внутренние.

4.Хорошо разомни переносицу.

5.Нажми на пазухи носа, расположенные под глазами.

6.Очень сильно надавливай на закрытые веки, 10–12 раз.

7.Помассируй точку, расположенную в центре лба.

Массаж вокруг глаз не менее важен, чем массаж глазных яблок и век. Улучшая кровообращение в этой зоне, ты занимаешься оздоровлением глаз. 

Просмотров: 886
Loading...
Рекомендуем почитать


Популярное на сайте
Избавляемся от носогубок (носогубные складки) Солим капусту на зиму Какие специи ввести в рацион, чтобы замедлить старение кожи Метод Штаба: Как убрать шишки на ногах Лечебные свойства денежного дерева. Домашний доктор Проросшая картошка от воспаления суставов