Русское Здоровье

Всё о русской народной медицине, польза русской кухни и целебные свойства травяной косметики

Репа — «королева огорода», ее польза и возможный вред для здоровья человека Привычки, которые медленно убивают почки Чистка организма - щадящая, безопасная, простая и доступная Ешьте побольше моркови друзья!
Новости
Реклама
Новости Партнеров
Подпишись
Русское Здоровье
Подписаться письмом

Массаж для беременных и его польза

Принято считать, что беременность наполнена исключительно положительными эмоциями и ощущениями, а все девять месяцев ожидания пролетают быстро и без забот. Но зачастую беременные женщины сталкиваются с такими неприятными симптомами, как боль в позвоночнике и ногах, мигрень и бессонница, отечность и варикозное расширение вен. Все это приносит ощутимый дискомфорт и может омрачить столь волнительный период в жизни каждой женщины. Поэтому сегодня поговорим о специальной технике перинатального массажа, способного творить настоящие «чудеса» с женским организмом.

Несмотря на тысячелетнюю практику применения тактильных приемов для уменьшения болевых ощущений и облегчения протекания родов, многие женщины до сих пор считают массаж и беременность абсолютно взаимоисключающими понятиями, боясь навредить здоровью будущего ребенка. И зря, ведь массаж для беременных выполняется по особой деликатной технике, абсолютно отличающейся от классического массажа.

Все приемы выполняются с особой нежностью и осторожностью и включают в себя только мягкие методики – растирания и поглаживания, направленные на расслабление и снятие напряжения с мышц шеи, спины и ног. А чтобы минимизировать давление, создаваемое округлым животиком, клиентка принимает положение на боку. Конечно же, массаж для беременных в Киеве должен выполняться только дипломированным специалистом физиореабилитологом, чтобы гарантировать качественный результат от сеанса.

Массаж для беременных способствует улучшению кровообращения и обмена веществ, помогает справиться с застоем крови, а, следовательно, с болевыми ощущениями в шее и спине, отечностью и общей усталостью. Такой массаж позволяет снять нагрузку с мышц и суставов, сохранить хорошую осанку и избежать депрессивных состояний, вызванных бесконечными гормональными перестройками во время беременности. Кроме того, такая процедура способствует выработке интерферонов и интерлейкинов – естественных противовоспалительных средств организма, которые заменяют медикаментозные препараты, применение которых крайне нежелательно во время беременности.

А еще массаж для беременных помогает физически и эмоционально подготовить женский организм к родам, повышая эластичность и растяжимость мышц промежности, настроиться на позитивный лад и теснее прочувствовать связь с ребенком. Не стоит отказываться от такой процедуры и после родов, ведь это отличный способ вернуть мышцам брюшины и промежности тонус и эластичность, сбросить лишние килограммы и избавиться от целлюлита и варикозного расширения вен, а также подтянуть кожу на животе.

Таким образом, массаж для беременных полезен как во время беременности, так и после нее. Он оказывает благотворное влияние на все системы органов и улучшает настроение, облегчает протекание родов и помогает реабилитироваться после них. Поэтому не удивительно, что процедура перинатального массажа становится все более популярной среди будущих мам.

 

Просмотров: 790
Loading...
Рекомендуем почитать


Популярное на сайте
Как за 10 минут избавиться от храпа надолго Такой полезный йод Эффективные маски для безупречной кожи вокруг глаз Как наш организм реагирует на проблемы со здоровьем Потрясающий рецепт для снижения высокого давления Как шептать на воду?