![]() |
Все последние новости русской народной медицины, |
Новости
Реклама
Новости Партнеров
Новости СМИ
|
Льняная мука и ее польза![]() Льняная мука богата железом, цинком, кальцием, медью, фосфором, молибденом, марганцем, натрием и витаминами В, А, Е. В ее состав входят белки, полиненасыщенные кислоты, особо ценные Омега-3 и Омега-6. Льняную муку можно добавлять в супы, гарниры, каши, салаты. * Особым достоинством льняной муки считаются растительные антиоксиданты лигнаны, которые борются с гормонами, способствующими образованию раковых клеток. * Очень полезна льняная мука для полноценного функционирования желудочно-кишечного тракта . * Она очень легко усваивается, избавляет организм от шлаков,способствует нормализации веса. * Льняная мука полезна людям, страдающим сахарным диабетом, атеросклерозом, ожирением. * Как профилактическое средство, льняную муку используют при сердечно-сосудистых и онкологических заболеваниях, при болезнях органов дыхания и урологических заболеваниях. * Ученые на основе исследований сделали выводы, что если каждый день употреблять 30 г такой муки, то понижается на 30-40% процесс развития имеющегося рака простаты у мужчин. * Льняная мука прекрасно омолаживает кожу. Маски и компрессы на основе муки изо льна придают коже упругость, бархатистость, улучшат кровообращение, очистят поры. * Рекомендуется льняную муку вводить в рацион беременным и мамам в период лактации. Фитоэстрогены, которыми богата мука, благотворно воздействуют на женский организм. * Рекомендуется добавлять льняную муку в выпечку, чтобы она не черствела. Благодаря влагопоглощающим свойствам льняной муки, свежесть кулинарных изделий сохраняется довольно долго. * Рецепт очищения организма льняной мукой.
Загрузка... Просмотров: 2246
Рекомендуем новости
|
||||||||||
Популярное на сайте |
|||||
Плоское место: как правильно качать пресс | Вкусное лечение инжиром | Сосновые палочки для чистки зубов | Лечебные свойства денежного дерева. Домашний доктор | Мы сами убиваем наши почки! 10 привычек, о которых нужно навсегда забыть! | Вашу красоту можно приумножить с помощью… пищевой соды! |