Русское Здоровье

Всё о русской народной медицине, польза русской кухни и целебные свойства травяной косметики

Сила адаптогенов: золотой корень 28 масок для лица из того, что есть дома! Гормоны и их роль в нашей жизни Как избавиться от простуды (герпеса) на губах?
Новости
Реклама
Новости Партнеров
Подпишись
Русское Здоровье
Подписаться письмом

Лечим себя сами с помощью массажа

Массировать следует оба уха - поочередно одной рукой или одновременно двумя руками.

Массаж нужно проводить только теплыми руками. Примите удобную, комфортную позу, расслабьте мышцы, успокойтесь и не разговаривайте.

Центральные точки ушей массируют подушечками указательных пальцев, мочки массируют всеми пальцами, верх ушей - большими пальцами.

Движения по часовой стрелке активизируют мозг. Против часовой стрелки - успокаивают и умиротворяют. Поэтому утренний массаж нужно производить круговыми движениями вправо, а перед сном наоборот. Даже глубокое надавливание не должно быть грубым и резким.

Проводите массаж не менее минуты. Если вы чувствуете усталость, , то начните массировать мочки ушей и козелки.

Чтобы привести организм в гармоничное состояние попробуйте растирание по всей площади ушных раковин. 30 раз по часовой стрелке, столько же - против.

При проблемах с почками, желудком, печенью, сердцем, легкими - интенсивно массируйте средним или указательным пальцем центральную углубленную часть ушных раковин. Все точки внутренних органов находятся в этой области ушей.

Надавливая на центр мочки, вы снимете усталость глаз. Массаж мочки уха, ближе к лицу, уменьшит зубную боль и укрепит десны.

Просмотров: 1841
Loading...
Рекомендуем почитать


Популярное на сайте
Зубной камень - как убрать народными средствами? Чудо-мазь Чайный гриб — антибиотик из банки. Как вырастить самостоятельно Проросшая картошка от воспаления суставов Укротить голод и стать стройной — сильный заговор Как наш организм реагирует на проблемы со здоровьем