![]() |
Все последние новости русской народной медицины, |
|
Новости
Реклама
Новости Партнеров
Новости СМИ
|
Лечение кашля правильным дыханием и прополисом![]() Я тоже очень быстро простужался с наступлением первых холодов, и почти всегда главным образом страдал от приступов кашля. Видимо, легкие от природы были слабыми. Не знаю, до чего могло меня довести такое положение, если бы не встретился на моем пути мудрый человек, мой учитель физкультуры, который научил меня дышать, чтобы не болеть. При этом надо подняться на носках и затем задержать дыхание, но без напряжения. Затем, опускаясь на всю ступню и одновременно расслабляя все мышцы, надо сделать медленный выдох ртом, при этом как можно сильнее втягивая живот. Важно научиться правильно, делать упражнение 10-15 раз, стараясь сконцентрироваться на дыхании. В результате легкие не только очищаются, но и становятся сильными. А при сильных легких кашель - явление редкое. Но это одна сторона процесса выздоровления. Чтобы покончить с кашлем окончательно, я по совету бабушки при первых же приступах начинал делать ингаляции с прополисом. И должен сказать, что вот этих двух методов вполне достаточно, чтобы окончательно разобраться с кашлем и слабыми легкими. Главное - приложить усилия и сделать простые вещи постоянным атрибутом собственного здоровья. Возможно, мой успешный опыт поможет в эту промозглую погоду не заболеть. Загрузка... Просмотров: 3129
Рекомендуем новости
|
||||||||||