Русское Здоровье

Все последние новости русской народной медицины,
траволечение на Руси и новости здоровья

Оптимальный рацион для исцеления кишечника 9 случаев, когда болит в одной части тела, а настоящая проблема - в другой 15 правил долголетия гениального 100-летнего доктора 5 советов, чтобы волосы оставались чистыми дольше
Новости
Реклама
Новости Партнеров
Новости СМИ
 

Когда правильно есть фрукты и ягоды

Многие из нас считают, что употреблять фрукты означает: купить их, порезать и положить в рот. Но не все так просто, как может показаться на первый взгляд.

Если вы будете употреблять фрукты правильно, то откроете секрет красоты, долголетия и здоровья, а также несравненный источник жизненной энергии и бодрости.

Для этого в первую очередь необходимо знать о том, что не следует кушать фрукты в конце приема пищи!

Фрукты следует употреблять на голодный желудок или за полчаса до основных блюд. Только такой метод помогает выводить токсины из организма, дает ему силу и энергию, помогает снизить избыточный вес.

Наверняка вы слышали, как некоторые люди жалуются: «Даже когда я просто съем арбуз, у меня отрыжка. Когда съем банан, хочется сходить в туалет» – и т.д.

Этого не будет происходить, если употреблять фрукты на голодный желудок.

Так как процесс переваривания фруктов в организме протекает непосредственно в кишечнике (а не в желудке, как это происходит с более грубой и тяжелой пищей), то съеденные после основных блюд, задерживаясь в желудочном соке, они начинают бродить.

От этого вся масса пищи, проходя через кишечник, начинает портиться и гнить, вызывая образование токсинов, и как следствие – изжогу и вздутие живота.

Загрузка...

Просмотров: 3414
Рекомендуем новости


 


Популярное на сайте
Плоское место: как правильно качать пресс 6 лекарственных трав для очищения крови Как укрепить сосуды на ногах? Волшебное масло чайного дерева (40 рецептов) Как снять с себя порчу с помощью фотографии 12 способов использование чеснока