Русское Здоровье

Всё о русской народной медицине, польза русской кухни и целебные свойства травяной косметики

Голод обновляет иммунитет Кора осины при сахарном диабете Полезные свойства укропа Делаем лечебное масло из крапивы
Новости
Реклама
Новости Партнеров
Подпишись
Русское Здоровье
Подписаться письмом

Когда правильно есть фрукты и ягоды

Многие из нас считают, что употреблять фрукты означает: купить их, порезать и положить в рот. Но не все так просто, как может показаться на первый взгляд.

Если вы будете употреблять фрукты правильно, то откроете секрет красоты, долголетия и здоровья, а также несравненный источник жизненной энергии и бодрости.

Для этого в первую очередь необходимо знать о том, что не следует кушать фрукты в конце приема пищи!

Фрукты следует употреблять на голодный желудок или за полчаса до основных блюд. Только такой метод помогает выводить токсины из организма, дает ему силу и энергию, помогает снизить избыточный вес.

Наверняка вы слышали, как некоторые люди жалуются: «Даже когда я просто съем арбуз, у меня отрыжка. Когда съем банан, хочется сходить в туалет» – и т.д.

Этого не будет происходить, если употреблять фрукты на голодный желудок.

Так как процесс переваривания фруктов в организме протекает непосредственно в кишечнике (а не в желудке, как это происходит с более грубой и тяжелой пищей), то съеденные после основных блюд, задерживаясь в желудочном соке, они начинают бродить.

От этого вся масса пищи, проходя через кишечник, начинает портиться и гнить, вызывая образование токсинов, и как следствие – изжогу и вздутие живота.

Просмотров: 2975
Loading...
Рекомендуем почитать


Популярное на сайте
Проросшая картошка от воспаления суставов Как за 10 минут избавиться от храпа надолго Метод Штаба: Как убрать шишки на ногах Как шептать на воду? 7 овощей, которые очищают организм, лучше любых лекарств Эффективные маски для безупречной кожи вокруг глаз