Русское Здоровье

Все последние новости русской народной медицины,
траволечение на Руси и новости здоровья

КИШЕЧНИК: 3 способа очищения содой Как правильно употреблять орехи, крупы и бобовые, чтобы не навредить здоровью Витамин К: Признаки дефицита, и как восполнить нехватку Если хотите предотвратить деградацию мозга, употребляйте достаточное количество холина!
Новости
Реклама
Новости Партнеров
Новости СМИ
 

Как сохранить мужскую потенцию?

Есть множество факторов, от которых зависит мужская потенция. Прежде всего, это физиологические: состояние здоровья, кровообращение, уровень тестостерона, возраст. Не стоит забывать и о психике мужчины. Стрессы на работе, конфликты с соседями, неблагоприятная обстановка в семье — всё это негативно влияет на сексуальные возможности сильного пола. Рассмотрим самые действенные методы сохранения мужской силы.

Способы сохранить потенцию мужчины

Чтобы оставаться активным в интимной жизни, мужчине следует придерживаться нескольких правил, большой список которых можно прочитать пройдя по этой ссылке https://menfolk.ru. И для начала стоит рассмотреть своё меню. Полезны будут витамины, присутствующие в овощах и фруктах, а также мясная и рыбная продукция. Следует избегать жирной и жареной пищи. Лишний вес никак не помогает половому влечению.

Хорошая физическая форма, активный образ жизни и периодическое общение с природой положительно сказываются на здоровье вообще и потенции в частности. Однако, перегружать организм нагрузками нет нужды. Наличие вредных привычек вроде курения и алкоголя, наоборот, как нельзя хуже влияют на сексуальную форму.

Важны и регулярные половые контакты. Мужчины, совершающие хотя бы два акта в неделю, поддерживают тестостерон на нормальном уровне. Обратить внимание стоит и на стрессы, ведь все болезни идут от нервов. Постоянная нервотрёпка или перенапряжение снижают либидо. Здоровый сон тоже необходим для сексуального здоровья.

Как повысить потенцию народными средствами

Восстановление потенции народными методами порой требует терпения. Зато эффект, пусть и не быстрый, закрепляется надолго. Для улучшения сексуального здоровья часто применяют лечебные травы. Например, популярен корень женьшеня, из которого готовят настойку. Распространён в народе и отвар из крапивы: его с лёгкостью может приготовить любой человек. Многие также рекомендуют имбирь, который можно добавлять в любые блюда.

Как средство для улучшения потенции используются и продукты пчеловодства: мёд и прополис. Особенно полезно для мужчин сочетание мёда с орехами. К этим ингредиентам часто добавляют курагу. С мёдом также часто смешивают тыквенные семена. Полезен для повышения либидо и морковный сок.

Будьте здоровы!
Отсутствие стрессов, сбалансированная пища, минимум алкоголя и табака, полноценный отдых — вот самые простые способы избежать проблем в половой жизни. Воспользоваться можно и рецептами народной медицины. Они просты в приготовлении и, как правило, оказывают благотворное влияние и на потенцию, и на весь организм в целом.
Загрузка...

Просмотров: 59
Рекомендуем новости


 


Популярное на сайте
Ферментация иван-чая (кипрея узколистного), а также других трав, приготовление травяных чаев в домашних условиях Зачем протирать лицо лимоном? Сосновые палочки для чистки зубов Выращиваем банан дома! Эффективные маски для безупречной кожи вокруг глаз Как укрепить сосуды на ногах?