Главная / Полезная еда / Как сделать бездрождевой квас? /

Как сделать бездрождевой квас?

Квас из овса применяют при бессоннице, утомлении, пониженном аппетите и слабости.

Он очищает организм от токсинов и шлаков, усиливает иммунную систему. Приятен на вкус и прост в приготовлении.

На 3-х литровую банку:
1 литр промытого цельного овса заливаем водой, добавляем две столовых ложки сахара или мёда, накрываем салфеткой или льняной тканью.
Ставим в тёплое место на 2-3 дня.
Можно добваить несколько изюминок.
Первая "заливка" даст тёмный напиток.

Слить жидкость через сито. Промыть овес. Промытый овес вернуть в банку, насыпать сахар по вкусу. Залить водой и оставить на пару суток. Если очень жарко, то квас будет готов через сутки. Сливать только квас. Овес можно использовать месяца два, каждый раз добавляя сахар. Со временем он осветляется. На одной порции овса квас будет ходить 3 месяца.

Овсяной квас благоприятно воздействует на микрофлору кишечника и улучшает обменные процессы. Овсяной квас укрепляет зубную эмаль, способствует похудению.

Узнать больше полезного о еде вы можете в разделе "Полезная еда" на нашем сайте "Русское Здоровье".

Загрузка...

Популярное на сайте
Волшебное масло чайного дерева (40 рецептов)	Лучшие кефирные коктейли для похудения и укрепления иммунитета	Как шептать на воду?	Выращиваем банан дома!	Ферментация иван-чая (кипрея узколистного), а также других трав, приготовление травяных чаев в домашних условиях	Какие специи ввести в рацион, чтобы замедлить старение кожи