![]() |
Все последние новости русской народной медицины, |
|
Новости
Реклама
Новости Партнеров
Новости СМИ
|
Как правильно выбрать спортивное питание![]() Для тех, кто серьезно занялся преображением своего тела, со временем становится очевидно – спортпит представляет собой важное условие для успешного прироста мышечной массы. При этом необходимо соблюдать баланс, принимать добавки строго по системе. Не менее важен правильный выбор спортивного питания. Основные критерииНа мировом рынке представлена продукция сотен производителей спортпита. При таком изобилии выбрать какой-то определенный бренд достаточно сложно. Реклама в этом случае не помогает, а скорее мешает. Чтобы не потеряться в этом море информации, нужно учесть следующие критерии:
Выбирать добавки нужно по конкретным задачам, а они определяются тем этапом тренировок, который вы на данный момент проходите. Выбираем добавку для набора массыЧаще всего добавками начинают интересоваться тогда, когда нужно набрать мышечную массу. В этом случае рекомендуют следующие виды спортивного питания:
Сушка телаЭтот спортивный термин обозначает уменьшение объёма подкожного жира с сохранением мышечной массы. Сушка становится актуальной тогда, когда вы уже нарастили мышцы и теперь нужно сделать тело более рельефным. Сделать это без специального спортивного питания крайне сложно. Для сушки обычно выбирают:
Добавки для увеличения силы и выносливости
Что еще нужно учесть, прежде чем остановиться на каких-либо видах спортивного питания? Первое – хорошие добавки достаточно дорогие, а на цикл тренировок их потребуется немало. Это нужно знать, если вы рассчитываете расходы на длительный цикл занятий. И еще один важный момент. По отношению к спортивному питанию не случайно используют слово «добавки». Они не могут заменять полноценные приёмы пищи. Их главная задача – компенсировать недостаток тех элементов, которые нужны для правильного построения красивого тела. Загрузка... Просмотров: 698
Рекомендуем новости
|
||||||||||